იხვებს შეუძლიათ დასახლდნენ მტკნარ წყალში ჩრდილოეთ ამერიკაში და ზოგჯერ საცურაო აუზებშიც კი შეიჭრებიან. თუ ხშირად ხედავთ იხვებს, ხშირად გაინტერესებთ, რა უნდა აჭამოთ მათ.
პოპკორნი არის იაფი და მსუბუქი საკვები, რომლის შენახვა შეგიძლიათ თქვენთან ერთად, მაგრამ უსაფრთხოა თუ არა იხვების მიცემა?მიუხედავად იმისა, რომ იხვებს ტექნიკურად შეუძლიათ პოპკორნის ჭამა, მათ არ უნდა.
განაგრძეთ კითხვა, სანამ გადავხედავთ იხვის პოპკორნით კვების კვებით ღირებულებას და ჯანმრთელობას. ჩვენ კი განვიხილავთ რამდენიმე ალტერნატივას, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ ამ ფრინველებისთვის უფრო უსაფრთხო გარემოს შესაქმნელად.
პოპკორნი მავნებელია იხვისთვის?
კარაქი, მარილი, ქიმიკატები, ზეთი
ნებისმიერი კომერციული პოპკორნი, რომელიც წინასწარ შეფუთულია, შეიცავს ზედმეტ მარილს იხვის გამოსაკვებად. მწარმოებლები, როგორც წესი, აყრიან სიმინდის ზეთში - რაც მას ცხიმიანს ხდის - სანამ კარაქს დაამატებენ, რაც მეტ ცხიმს და მარილს ამატებს. შეფუთვა ასევე ჩვეულებრივ შეიცავს კონსერვანტებს, ასევე ხელოვნურ საღებავებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები ზოგიერთ იხვში. ჰაერში ამოსული სიმინდი, რომელსაც სახლში ამზადებთ, არ ექნება ამ დამატებულ ინგრედიენტებს.
არა კვებითი ღირებულება
პოპკორნს თითქმის არ აქვს კვებითი ღირებულება და არის მხოლოდ ცარიელი კალორია ნახშირწყლების სახით. პოპკორნით მდიდარი დიეტის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს იხვი ნაკლები საკვების მოძიება, რაც გამოიწვევს იმ საკვები ნივთიერებების დეფიციტს, რომლებიც მათ ჯანმრთელობისთვის სჭირდებათ.
მონელების პრობლემები
რადგან პოპკორნი არ არის იხვის ბუნებრივი დიეტის ნაწილი, ლოგიკურია, რომ მათ არ შეუძლიათ მისი მონელება. იხვებს შეუძლიათ დაიწყონ უცნაურ ქცევა და პოპკორნის მიღებიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში კვლავ უარი თქვან ჭამაზე, ამიტომ უმჯობესია მოერიდოთ მას.
ფეკალური პრობლემები
რადგან იხვებს არ შეუძლიათ პოპკორნის სწორად მონელება, გონივრული იქნება იმის დაჯერება, რომ მისი გამოყოფაც რთული იქნება. პოპკორნმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა და დარტყმა, ხოლო ბასრი მარცვლებმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლჩაქცევები.
მიჭირს გადაყლაპვა
თუ ბევრი პოპკორნი გიჭამიათ, იცით, რომ მარცვლები ხშირად ყელის უკანა მხარეს შეიძლება გაიჭედოს. იხვებს აქვთ ძალიან მგრძნობიარე საყლაპავი და ის ასევე ძალიან გრძელია, ამიტომ ეს ბირთვი ადვილად შეიძლება გაიჭედოს, რაც დისკომფორტს უქმნის იხვი. ჩარჩენილმა ბირთვებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს იხვი ჩვეულებრივზე უფრო ხმამაღლა კვნესა.
პოპკორნი კარგია იხვისთვის?
სამწუხაროდ, იხვის პოპკორნის ჭამას სარგებელი არ მოაქვს. თუ პატმა შემთხვევით შეჭამა, ალბათ კარგი იქნება, მაგრამ რეგულარულად არ უნდა მისცეთ.
როგორ მივაწოვო პოპკორნი იხვებს?
როგორც ადრე აღვნიშნეთ, უმჯობესია მოერიდოთ იხვის პოპკორნის კვებას, მაგრამ არსებობს რამდენიმე საკვები, რომელთა ნაცვლად შეგიძლიათ იკვებოთ.
აი მოკლე სია დასაწყებად:
- დაჭრილი ვაშლი, მაგრამ ამოიღეთ თესლი და ბირთვი
- ბანანი
- კენკრა
- მოხარშული ლობიო
- ბროკოლი
- კიტრი
- მოხარშული და გაპარსული სიმინდი კუბოზე
- ყურძენი
- მოხარშული კვერცხი
- კალე
- სალათის ფოთოლი, რომა საუკეთესოა
- შვრიის ფაფა
- ბარდა
- გოგრა
- საზამთრო
საჭმელი,რომელიც არ უნდა აჭამო იხვი
აქ არის სხვა საკვების მოკლე სია, რომლებიც უნდა მოერიდოთ იხვების კვებას მათი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად
მარილიანი საკვები
უნდა მოერიდოთ მარილიან საკვებს, როგორიცაა კარტოფილის ჩიფსები, არაქისი, ნატრიუმის მაღალი შემცველობის მქონე სხვა საკვები.
ციტრუსის ხილი
ციტრუსის ხილს შეუძლია გავლენა მოახდინოს იხვის უნარზე კალციუმის შეწოვაზე, რაც ამცირებს მას კვერცხების დადებას.
ისპანახი
ისპანახი კიდევ ერთი საკვებია, რომელიც იმოქმედებს იხვის კალციუმის ათვისების უნარზე, ამიტომ მოერიდეთ მის კვებას.
კარტოფილი
კარტოფილი შეიძლება იყოს შხამიანი იხვისთვის, თუმცა, ტკბილი კარტოფილი კარგია, როგორც შემთხვევითი საშუალება.
ტკბილეული
ტკბილეული შეიძლება საშიში იყოს იხვისთვის, განსაკუთრებით შოკოლადი და ბევრი ტკბილეული შეიცავს ხელოვნურ დამატკბობლებს, რომლებიც შეიძლება მომაკვდინებელი იყოს.
ხახვი
იხვები არ ჭამენ ხახვს, რადგან შეიცავს თიოსულფატს, ქიმიკატს, რომელიც კლავს სისხლის წითელ უჯრედებს.
საბოლოო აზრები
ვიმედოვნებთ, რომ მოგეწონათ ამ სახელმძღვანელოს კითხვა და ის დაეხმარა თქვენს კითხვებზე პასუხის გაცემას. ჩვენ გირჩევთ, თავი აარიდოთ თქვენს იხვებს პოპკორნის მიცემას და ამის ნაცვლად აირჩიონ ერთ-ერთი სხვა ვარიანტი, რომელიც აქ ჩამოვთვალეთ, როგორიცაა ბანანი ან მყარი მოხარშული კვერცხი, რომელიც დაეხმარება მათ მიიღონ მაღალი ხარისხის ცილა და კალციუმი. თუ ჩვენ დავეხმარეთ თქვენი ფრინველის დიეტის გაფართოებას, გთხოვთ, გააზიაროთ ეს სახელმძღვანელო იმის შესახებ, უნდა იკვებოთ თუ არა იხვები პოპკორნით Facebook-სა და Twitter-ზე.
