ახალი ხილი თქვენი კურდღლის დიეტის მნიშვნელოვანი კომპონენტია. ვაშლი ჩვეულებრივი, ხელმისაწვდომი ხილია, რომელსაც სავარაუდოდ საკუთარ სამზარეულოში ნახავთ. დღეში ერთი ვაშლი ექიმს დაიცავს, მაგრამ ვეტერინარსაც აშორებს?
დიახ! ვაშლი უსაფრთხოა კურდღლებისთვის
ვეტერინარები თანხმდებიან, რომ ყველა ჯიშისა და ფერის ვაშლი კარგი დამატებაა თქვენი კურდღლის დიეტაში Red Delicious, Gala, Honeycrisp და Granny Smith არის ჯიშები, რომლებიც ყველაზე მეტად ხართ სავარაუდოდ იპოვით თქვენს ადგილობრივ პროდუქციის განყოფილებაში და ყველა მათგანი უსაფრთხოა კურდღლებისთვის.
ვაშლის მიწოდება შენს კურდღელს
როდესაც ვაშლებს აჭმევთ თქვენს კურდღელს, დარწმუნდით, რომ ისინი სწორად არის მომზადებული. კურდღლებს არ შეუძლიათ თესლების ან ღეროების უსაფრთხოდ მონელება. ვაშლის თესლი და ღერო ტოქსიკურია ცხოველების უმეტესობისთვის, განსაკუთრებით კი პატარა შინაური ცხოველებისთვის. ორივე ღერო და თესლი შეიცავს ციანოგენურ გლიკოზიდებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის რამდენიმე პრობლემა თქვენს კურდღელში, დაწყებული ღებინებადან და კუჭის დისკომფორტიდან სიკვდილამდე. უსაფრთხოების მიზნით შეინახეთ თქვენი კურდღელი ვაშლის ღეროებისგან და თესლებისგან შორს.
ზომიერება არის მთავარი კურდღლის ნაყოფის კვებისას. კურდღლებმა ხილი უნდა მიირთვან არა უმეტეს ყოველ მეორე დღეს. ხილში, განსაკუთრებით ვაშლში, შაქარი უბრალოდ ზედმეტად მაღალია იმისთვის, რომ კურდღელი რეგულარულად მოიხმაროს. მიირთვით თქვენი კურდღელი მხოლოდ ერთი ან ორი ნაჭერი ვაშლის დროს. მხოლოდ რამდენიმე ჩაის კოვზი საჭმელთან ერთად საკმარისია ხილის მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად.
შეიძლება თუ არა ვაშლი ცუდი იყოს კურდღლებისთვის?
მიუხედავად შაქრის შემცველობისა, ვაშლი არის შედარებით დაბალკალორიული საჭმელი, რომელიც სავსეა მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებებით.ვაშლი ასევე შეიცავს ბოჭკოებს, რაც კურდღლის დიეტის განუყოფელი ნაწილია. კურდღლებს ჯანმრთელობისთვის სჭირდებათ ვიტამინებისა და მინერალების მრავალფეროვნება, მაგრამ ზედმეტი არასდროს არის კარგი. მაგალითად, C ვიტამინის ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელების პრობლემები, ხოლო A ვიტამინი შეიძლება საზიანო იყოს კანისა და ტვინისთვის. სწორედ ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი კურდღლის ხილის მხოლოდ მცირე ნაწილი მიირთვათ.
რამდენი ვაშლი უნდა ვაჭამო ჩემს კურდღელს?
თქვენ უნდა შეცვალოთ ხილის სახეობა, რომელსაც აძლევთ თქვენს კურდღელს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის დაბალანსებულ დიეტას მიიღებს. სხვა ხილის ვარიანტები, რომლებიც შეგიძლიათ სცადოთ, არის ყურძენი, ბანანი, ატამი და მარწყვი. ადამიანების უმეტესობა კურდღლის ნაყოფით იკვებება არა უმეტეს კვირაში სამჯერ, მაგრამ თუ საკმარისად მცირე პორციას იყენებთ, ყოველ მეორე დღეს კარგად გამოდგება თქვენი კურდღლისთვის. ყოველი მეორე დღის განრიგი ასევე უფრო ადვილია თვალყურის დევნება, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გადააჭარბებთ ხილს.
კურდღლები ბალახისმჭამელები არიან, ამიტომ ისინი მიდრეკილნი არიან მიირთვან მცენარეები, ბოსტნეული და ყველა სახის ხილი. თქვენი კურდღლის ჯანსაღი დიეტა ძირითადად თივაა. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს ხორცზე, როდესაც ფიქრობს, რომ ცილა, ჩალა და თივა არის ადგილი, სადაც თქვენი კურდღელი მიიღებს ცილისა და ბოჭკოს ძირითად ნაწილს.
სწორი მიქსის პოვნა
თივის გარდა, კურდღლებს ყოველდღიურად უნდა მივცეთ ახალი მწვანილი და ბოსტნეული. თივის, მარცვლების, ბოსტნეულის და ხილის ნაზავის ჭამა ინარჩუნებს ვიტამინების, მინერალებისა და ბოჭკოების სწორ თანაფარდობას. ყველა ეს კომპონენტი აუცილებელია იმისათვის, რომ თქვენი კურდღელი იყოს ჯანმრთელი და ბედნიერი.
პროდუქტები, როგორიცაა ვაშლი ან სხვა ხილი, უნდა შეადგენდეს თქვენი კურდღლის დიეტის მხოლოდ 5%-ს. მიუხედავად იმისა, რომ კურდღლების უმეტესობა სიამოვნებით მიირთმევს მთელ ხილის სალათს, თუ მათ ნებას დართავთ, აუცილებელია მათი კვების დაბალანსება მათთვის. ხილი შეიცავს წყალს, რაც მასში არსებულ ბოჭკოებს ნაკლებად ასათვისებელს ხდის თქვენი კურდღლისთვის და, შესაბამისად, ნაკლებად მნიშვნელოვანია.
ბოლო აზრები თქვენი კურდღლის ვაშლის კვების შესახებ
ყველა კურდღელს ვაშლი მკვებავი აღმოჩნდება, მაგრამ გემრიელი? ზოგიერთ კურდღელს უყვარს ვაშლი, ზოგს კი უბრალოდ არ აინტერესებს. მას შემდეგ რაც დაადგინეთ ხილისა და ბოსტნეულის სახეობები, რომლებიც უსაფრთხოა თქვენი კურდღლისთვის, სცადეთ შესთავაზოთ სხვადასხვა სახის საჭმელად. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენი ფუმფულა მეგობარი პაპაიას საჭმელად უხდება, მაგრამ ცხვირს აბრუნებს ანანასს. თქვენი კურდღლისთვის საუკეთესო საშუალებაა ის, რაც მათ უყვართ.
