შინაური კურდღლები ეყრდნობიან თქვენ, რათა უზრუნველყოთ დაბალანსებული, უაღრესად მკვებავი დიეტა. მიუხედავად იმისა, რომ მათი დიეტა ყოველთვის შედგებოდა სუფთა თივისა და გაფილტრული წყლისგან, ბოსტნეულის ყოველდღიური პორცია შეავსებს თქვენი კურდღლის ვიტამინებისა და მინერალების მიღებას.
საიდუმლო არ არის, რომ კურდღლებსაც უყვართ მრავალფეროვნება! ცნობისმოყვარე მჭამელები, მათ ხშირად სურთ სცადონ ახალი რამ.მაგრამ შეუძლიათ თუ არა კურდღლებს ბოლოკის ჭამა? დიახ, მათ შეუძლიათ, უბრალოდ არა ყოველთვის.
დღევანდელ სტატიაში ჩვენ ღრმად ჩავუღრმავდებით ამ საკითხს და ასევე ვათვალიერებთ ჯანსაღია თუ არა რადიშის მწვანილი. ამ მოკლე სახელმძღვანელოს დასასრულს თქვენ გეცოდინებათ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ იმის დასადგენად, არის თუ არა ბოლოკი კარგი დამატება თქვენი კურდღლის დიეტაში.ასევე წაიკითხეთ სასარგებლო მინიშნებები და კვების ინსტრუქციები!
დიახ! კურდღლებს შეუძლიათ რადიშის ჭამა, მაგრამ არა ყოველთვის
ორივე ბოლოკი და მისი მწვანილი უსაფრთხოა კურდღლების საჭმელად, კალიფორნიის უნივერსიტეტის დევისის თანახმად. ისინი გვირჩევენ აირჩიოთ ბოსტნეული (როგორიცაა ბოლოკი) დაბალი კალციუმის შემცველობით, რადგან კურდღლები კალციუმს ადამიანებისგან განსხვავებულად ითვისებენ.
თუმცა ბოლოკი ასევე ძალიან სახამებლიანი ბოსტნეულია. ეს ხდის მათ უფრო შესაფერისი, როგორც შემთხვევითი კერძი, ვიდრე თქვენი კურდღლის დიეტის ყოველდღიური ნაწილი, როგორც ამას განვიხილავთ მომდევნო რამდენიმე განყოფილებაში.
რადიშის ფაქტები: კვება, ისტორია და წარმოშობა
რადიშები იზრდება და იჭმევა მთელ მსოფლიოში და მოდის სხვადასხვა ფორმის, ზომისა და გემოს. მშობლიური აზიიდან, ისინი მოშინაურებულნი იყვნენ რომაულ ეპოქამდე. პატარა ამერიკული წითელი ბოლოკიდან დაწყებული იაპონიის მასიურ Daikon-მდე, რადიშის ყველა სახეობა უსაფრთხოა კურდღლისთვის.
როგორც თქვენი კურდღლის კვების წყარო, ბოლოკი შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების მრავალფეროვან სპექტრს - მაგრამ მხოლოდ მცირე რაოდენობით.მათი კალორიული შემადგენლობის 83% ნახშირწყლებიდან მოდის, ისინი უფრო მეტად ფასობენ მათი გემოსა და სახამებლის გამო, ვიდრე ჯანმრთელობისთვის.
რადიშის სარგებელი კურდღლებისთვის
მაღალი წყალში და მომრგვალებული ვიტამინებისა და მინერალების პროფილით, ბოლოკი და მისი ფოთლები დაგეხმარებათ შეავსოთ ხარვეზები თქვენი კურდღლის ყოველდღიურ კვებაში. ამ ბოსტნეულში შემავალ წყალს და ბოჭკოებს დიდი სარგებელი მოაქვს თქვენი კურდღლის საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის იმით, რომ ყველაფერი შეუფერხებლად მოძრაობს მათ ნაწლავებში.
შეიძლება თუ არა რადიუსი მავნე იყოს კურდღლებისთვის?
რაც არ უნდა უყვართ მათი ჭამა, კურდღლებს რაციონში არ სჭირდებათ დიდი რაოდენობით სახამებელი ან შაქარი. რადიშის ყველა ჯიში საკმაოდ სახამებლიანია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის რეგულარულად უნდა გამოირიცხოს თქვენი კურდღლის რაციონიდან მეტი საკვები ნივთიერებებით მდიდარი ბოსტნეულის სასარგებლოდ.
ზოგიერთი კურდღელი კარგად ვერ იტანს ბოლოში შემავალ სახამებელს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მონელების დარღვევა, შებერილობა ან ფაღარათი - ეს ყველა დარწმუნებული ნიშანია იმისა, რომ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ კურდღლის ბოლქვით კვება.
როგორ მიირთვათ თქვენი კურდღლები ბოლოკი
რა ჯიშის რადიშიც არ უნდა აირჩიოთ თქვენი კურდღლის შესანახი, მოძებნეთ ახალი, ორგანული პროდუქტები. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ცვილები და პესტიციდები, რამაც შეიძლება დააზიანოს თქვენი კურდღლის კუჭი.
კურდღლების საჭმლის მომნელებელი სისტემა არ არის შექმნილი მოხარშული საკვების მოსავლელად, ამიტომ მათ მხოლოდ უმი ბოლოკით აჭმევთ. ეს ეხება მწვანილებსაც - მიირთვით მხოლოდ უახლესი, ხრაშუნა მწვანილი, რათა თქვენი კურდღელი იყოს ბედნიერი და ჯანმრთელი.
რამდენი რადიშ უნდა გამოვკვებო ჩემი კურდღელი?
ყოველთვის, როცა თქვენ ათავსებთ ახალ საკვებს თქვენი კურდღლის რაციონში, მიზანშეწონილია ამის გაკეთება ძალიან ნელა. ეს ორმაგად მოქმედებს ბოლოკიზე, რადგან თითოეული სხვადასხვა ჯიშის მიღება შეიძლება განსხვავებულად ერთი და იგივე კურდღლის მიერაც კი.
დაიწყეთ მხოლოდ რამდენიმე თხელი ნაჭრით ან ფოთლის ნაჭერით და შემდეგ ყურადღებით დააკვირდით თქვენს კურდღელს. თუ მათ გამოავლინეს საჭმლის მონელების რაიმე ნიშნები - როგორიცაა შებერილობა, ლეთარგია, დიარეა ან ყაბზობა - დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ბოდიშის კვება.
თუ თქვენი კურდღელი კარგად ამუშავებს ბოლოკს და ტკბება, მაშინ იღბლიანი ხართ! თავისუფლად მიირთვით ისინი, როგორც თქვენი კურდღლის ბოსტნეულის ერთ-ერთი ყოველდღიური პორცია, მაგრამ ასევე რეგულარულად გადაატრიალეთ ისინი.
რადიშის სახეები თქვენი კურდღლის შესანახი
რადიში არის ყველანაირი ზომისა და ფორმის წარმოდგენა და ბევრი თავგადასავლების მოყვარული მებაღის საყვარელი ბოსტნეულია. ზოგიერთი უფრო გავრცელებული ჯიშია საზამთროს ბოლოკი, ფრანგული საუზმის ბოლოკი და Daikon რადიშ. იფიქრეთ თქვენი ადგილობრივი ფერმერების ბაზარზე გამგზავრებაზე, რათა იპოვოთ ყველაზე ახალი ბოლოკი.
ბოლო აზრები თქვენი კურდღლის ბოლქვით კვებაზე
რადიშ არის შესანიშნავად შესაფერის დანამატი კურდღლების უმრავლესობის დიეტისთვის, რომელიც უზრუნველყოფს უამრავ წყალს და ვიტამინებისა და მინერალების მრავალფეროვნებას. ფერების, ფორმისა და არომატის მრავალფეროვნებით, ისინი შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი კურდღლის ყოველდღიური კვების რუტინაში ცვალებადობის დასამატებლად. უბრალოდ დააკვირდით თქვენი კურდღლის საჭმლის მონელებას, რათა დარწმუნდეთ, რომ სახამებელი არ აწუხებს მათ!
- შეიძლება თუ არა კურდღლებს სოკოს ჭამა? რა უნდა იცოდეთ!
- შეიძლება თუ არა კურდღლებს ბულგარული წიწაკის ჭამა? რა უნდა იცოდეთ!
- შეიძლება თუ არა კურდღლებს პომიდვრის ჭამა? რა უნდა იცოდეთ!
