ოპტიმალური ჯანმრთელობისა და ზრდისთვის, ქათმები პირველ რიგში უნდა იკვებებოდეს კვებით დაბალანსებული კომერციული ფრინველის საკვებით. ქათმის ბევრ მეურვეს ასევე უყვარს თავის ფარას ადამიანის საკვების ნარჩენების შეთავაზება კერძად. ეს არა მხოლოდ აძლევს ქათმებს დიეტაში მრავალფეროვნებას, არამედ ხელს უწყობს საკვების ნარჩენების შემცირებას. თუმცა, მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ შეთავაზებული საკვები უსაფრთხოა ქათმებისთვის. ანანასი ტკბილი და გემრიელი ხილია, მაგრამ შეუძლიათ თუ არა ქათმებს ანანასის ჭამა?დიახ, ანანასი უსაფრთხოა ქათმების შესანახი, მაგრამ ზომიერად და რამდენიმე სიფრთხილით, რაც ქვემოთ იქნება განხილული.
რატომ არის ანანასის ჭამა კარგი ქათმებისთვის?
გარდა ქათმების რაციონში მრავალფეროვნებისა, ანანასი შეიცავს რამდენიმე საკვებ ნივთიერებას, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს მათი ჯანმრთელობა. ანანასი ასევე დაბალია გაჯერებული ცხიმებისა და ქოლესტერინის შემცველობით. ეს მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რადგან ქათმებმა უნდა მოერიდონ ცხიმიან საკვებს, ისევე როგორც ადამიანები, რათა დაეხმარონ წონის ჯანსაღ დიაპაზონში შენარჩუნებას.
ანანასი C ვიტამინის შესანიშნავი წყაროა. C ვიტამინი დაგეხმარებათ ქათმის იმუნური სისტემის გაძლიერებაში. ჯანსაღ ქათმებს შეუძლიათ ორგანიზმში საკუთარი C ვიტამინის შექმნა. თუმცა, ქათმებს შეუძლიათ ისარგებლონ დამატებითი C ვიტამინით, განსაკუთრებით თუ ისინი ავად არიან ან სხვაგვარად სტრესის ქვეშ არიან.
ანანასი ასევე შეიცავს ფერმენტის მაღალ დონეს ბრომელინს, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პროცესს. ცნობილია, რომ ბრომელინს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, კიბოს საწინააღმდეგო და შედედების საწინააღმდეგო თვისებებიც.
იმის გამო, რომ ის შეიცავს ამ და სხვა საკვებ ნივთიერებებს, ანანასის რეგულარულად ჭამა შეიძლება დაეხმაროს ქათმებს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებაში, ჭიების გაჩენისგან დაცვაში და ართრიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
სიფრთხილის ზომები ქათმებს ანანასის კვებისას
როგორც განვიხილეთ, ანანასი შეიძლება იყოს ჯანსაღი და სასარგებლო საჭმელი ქათმებისთვის. თუმცა, არსებობს რამდენიმე სიფრთხილის ზომები ამ ხილის კვებისას.
ანანასი ქათმებს მხოლოდ ზომიერად უნდა შესთავაზოთ და არა ზედმეტი ყელში. ამის ერთ-ერთი მიზეზი ის არის, რომ ანანასი მაღალი შაქრიანი ხილია. შაქრის გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ქათმების ჭარბი წონა და გავლენა მოახდინოს მათ ჯანმრთელობაზე.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ანანასის ზომიერ რაოდენობას შეუძლია გააუმჯობესოს ქათმის საჭმლის მონელება. თუმცა, ანანასის გადაჭარბებულმა კვებამ შეიძლება საპირისპირო ეფექტი გამოიწვიოს. ზოგიერთ წიწილს ანანასის მონელება უჭირს და საერთოდ არ უნდა ჭამოს. მაშინაც კი, თუ ქათამს შეუძლია ზომიერი რაოდენობით ანანასის მონელება, გადაჭარბებულმა ჭამამ შეიძლება გამოიწვიოს ბეზოარის განვითარება, მოუნელებელი მასალის დაგროვება. ბეზოარებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული სამედიცინო გართულებები.
ბრომელაინი, მიუხედავად იმისა, რომ ზომიერად სასარგებლოა, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები ზედმეტი მოხმარების შემთხვევაში. ბრომელინის გადაჭარბებულმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის აშლილობა და კანის გამონაყარი ქათმებში.
ისევე როგორც ქათმების და ადამიანების მიერ მოხმარებული მრავალი საკვების შემთხვევაში, ქათმებისთვის ანანასის უსაფრთხო კვების გასაღები არის ზომიერების დაცვა.
როგორ მივირთვათ ანანასი ქათმებს
ახლა, როცა განვიხილეთ სარგებლობა და სიფრთხილის ზომები ქათმებისთვის ანანასის კვებისას, აქ არის რამოდენიმე სახელმძღვანელო მითითება, რომელიც უნდა დაიცვათ ამ კერძის შეთავაზებისას.
პირველ რიგში, აჭამეთ თქვენს წიწილებს მხოლოდ მწიფე ანანასი. დაუმწიფებელი ან გადამწიფებული ანანასი შეიძლება იყოს ძალიან მჟავე და გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები. ქათმებს შესაძლოა არ მოსწონდეს ანანასის გემო, რომელიც სათანადოდ არ არის დამწიფებული და უარი თქვან მის ჭამაზე.
მხოლოდ წიწილებს მიაწოდეთ ანანასის რბილი ხორცი. ქერქი და ფოთლები ძალიან მკაცრია ქათმებისთვის და ისინი ჩვეულებრივ არ ჭამენ მათ. ზოგიერთმა ქათამმა შეიძლება საკმარისად ძლიერად დაარტყას ქერქი, რომ შეჭამოს იგი.თუ ეს მოხდება, მცირე რაოდენობა ჩვეულებრივ არ დააზარალებს მათ, მაგრამ ძალიან ბევრმა შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები. უსაფრთხოებისთვის მოერიდეთ თქვენს ქათმებს ანანასის ქერქის მიცემას.
ზოგიერთი წინადადება ქათმებისთვის ანანასის გამოკვების გზების შესახებ მოიცავს უბრალოდ წიწილებს დაჭრილი ანანასის შეთავაზებას, ასევე ანანასის და სხვა უსაფრთხო ხილისა და ბოსტნეულის „სალათის“მომზადებას მათთვის. კიდევ ერთი სახალისო იდეაა ამოიღოთ ზემოდან, ქერქი და ბირთვი, მაგრამ სხვაგვარად დატოვოთ ანანასი ხელუხლებელი. გაატარეთ ძაფები ღრუ ანანასში და ჩამოკიდეთ, რათა ქათმებმა სურვილისამებრ დაკრეჭონ.
თუ თქვენი წიწილები უმი ანანასის გემოს არ მოგეჩვენებათ, ის შეიძლება შემოგთავაზოთ მოხარშულიც. კიდევ ერთი ვარიანტია ხმელი ანანასის შეთავაზება, რომელიც არ იწვევს საჭმლის მომნელებელ პრობლემებს, როგორიცაა ახალი ანანასი. ხმელი ანანასი ასევე დიდხანს ინახება და სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ შეიძინოთ ნაყარად.
ადამიანების მსგავსად, ქათმებსაც განსხვავებული გემოვნება აქვთ და ზოგიერთ მათგანს შეიძლება უბრალოდ არ მოსწონდეს ანანასის ჭამა. თუ თქვენი ქათმები არ მიირთმევენ შეთავაზებულ ანანასს, დარწმუნდით, რომ გაასუფთავეთ დაწუნებული ხილი, სანამ ის არ დამწიფდება ან გაფუჭდება.
სხვა საკვები, რომლის ჭამა ქათმებმა შეიძლება (და რამდენიმე არ უნდა)
თუ თქვენ გადაწყვიტეთ თქვენი ქათმები ანანასის „სალათად“მოამზადოთ, აქ არის სხვა უსაფრთხო საკვების ვარიანტები, რომელთა დამატება შეგიძლიათ:
- ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი, კომბოსტო და კიტრი. ბოსტნეულის უმეტესობა უსაფრთხოა ქათმებისთვის.
- სხვა ხილი, როგორიცაა საზამთრო, კანტოლუპი ან კენკრა.
- მარცვლეული, როგორიცაა ხორბალი, შვრია ან სიმინდი.
გარკვეული საკვები არასოდეს უნდა შესთავაზოთ ქათმებს, რადგან ისინი არაჯანსაღი ან ტოქსიკურია. რამდენიმე საერთო არა-არა მოიცავს შემდეგს:
- ყავა, ჩაი ან შოკოლადი
- უმი ჩირი ლობიო
- ხახვი
- ავოკადოს კანი ან ორმოები
- ნებისმიერი გაფუჭებული ან გაფუჭებული საკვები
უფრო ვრცელი სია იმ საკვების, რომელიც უსაფრთხოა ან აკრძალულია ქათმებისთვის, შეგიძლიათ იხილოთ აქ.
რეზიუმე
ანანასი შეიძლება იყოს უსაფრთხო და გემრიელი დანამატი თქვენი ქათმის დიეტაში, თუ ზომიერად იკვებებით. თუ გადაწყვეტთ თქვენს ქათმებს შესთავაზოთ ანანასი, თვალყური ადევნეთ მათ რაიმე შეშფოთებას ან ცვლილებას მისი ჭამის შემდეგ. და თუ თქვენს წიწილებს არ მოსწონთ ანანასი, არ ინერვიულოთ! არსებობს უამრავი სხვა ვარიანტი, რათა უზრუნველყოთ თქვენი ქათმები მცირე მრავალფეროვნებით და დამატებითი საკვებით მათ ყოველდღიურ დიეტაში.
