არაფერია იმაზე საყვარელი, ვიდრე ყურება, როგორ კრუტუნებს ზაზუნა საჭმელზე. ის, თუ როგორ უჭირავთ საკვების ნაჭერს თავიანთ პატარა თათებში, მიმზიდველია. მაგრამ მათი ჩვეულებრივი პლატაზე დაფუძნებული დიეტის მიღმა, კიდევ რა არის უსაფრთხო მათი მიღება?თუ გაინტერესებთ, შეუძლიათ თუ არა ზაზუნებს ბულგარული წიწაკის ჭამა, კარგი ამბავი ის არის, რომ მათ ნამდვილად შეუძლიათ!
უბრალოდ გახსოვდეთ, ეს არ უნდა იყოს ყოველდღიური საჭმელი. ზაზუნებს ყოველდღიურად ესაჭიროებათ მრავალი სხვა სახის საკვები, რათა შეინარჩუნონ დიეტა დაბალანსებული და სხეულის ჯანსაღი.
ბულგარული წიწაკა უსაფრთხოა ზაზუნასთვის
ბულგარული წიწაკა სრულიად უსაფრთხოა და თუნდაც ჯანსაღი, თქვენი ზაზუნასთვის. მიუხედავად ამისა, ეს უნდა იყოს მათი ნორმალური დიეტის გემრიელი დამატება. არ უნდა აავსოთ მათი საკვების თასი წიწაკით სავსე და იფიქროთ, რომ ეს კარგად დაბალანსებულ დიეტად ითვლება.
თქვენი ზაზუნა ყველაზე მეტად სარგებლობს კვებით დაბალანსებული, ვიტამინებით გამდიდრებული მარცვლების საკვებიდან. გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ ჰქონდეთ ახალი ხილის, ბოსტნეულის და მარცვლეულის ფართო სპექტრი. ზაზუნას სჭირდება ბევრი ვიტამინი, რათა თავიდან აიცილოს ავადმყოფობა, ხელი შეუწყოს საჭმლის მონელებას და ხელი შეუწყოს ორგანოების სათანადო ფუნქციონირებას.
ბულგარული წიწაკის კვების ფაქტები
ბულგარული წიწაკა სავსეა მრავალი შესანიშნავი საკვები ნივთიერებით.
მაგალითად, ერთი წითელი ბულგარული წიწაკა შეიცავს:
- კალორია - 46,2
- ნახშირწყლები - 9,4 გ
- დიეტური ბოჭკოვანი - 3,1 გ
- პროტეინი - 1,5გ
- ვიტამინი A - 4666
- ვიტამინი C - 190 მგ
- ვიტამინი E - 2,4 მგ
- ვიტამინი K - 7,3 მგ
- ფოლატი - 68,5 მგ
- კალციუმი - 10,4 მგ
- მაგნიუმი - 17,6 მგ
- ფოსფორი - 38,7 მგ
- კალიუმი - 314 მგ
მოწონთ თუ არა ზაზუნებს ბულგარული წიწაკის გემო?
ზაზუნების უმეტესობას უყვარს ბულგარული წიწაკის გემო. ისინი ხრაშუნა, წვნიანი და გემოთი შეფუთულია. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა ზაზუნა იზიარებს გრძნობას. შეიძლება გქონდეთ ზაზუნა, რომელიც ერთ ყნოსავს და ტოვებს იქ, სადაც იპოვეს.
გემოვნების უპირატესობა დამოკიდებულია ინდივიდუალურ ზაზუნაზე.
მნიშვნელობა აქვს ბულგარული წიწაკის ფერს?
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება იყოს ბულგარული წიწაკის სხვადასხვა ვარიანტი, ყველაზე გავრცელებული ფერებია მწვანე, ნარინჯისფერი, წითელი და ყვითელი. მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეუძლიათ ოდნავ განსხვავებული გემო შესთავაზონ, სხვა არაფერია სახსენებელი.
წითელი წიწაკა
წითელი წიწაკა, როგორც წესი, ყველაზე ტკბილია და შეიძლება იყოს ზაზუნების საყვარელი. ისინი ორივე ცხარე და ტკბილია, რაც მათ მდიდარ გემოს აძლევს.
მწვანე ბულგარული წიწაკა
თქვენს ზაზუნებს შეიძლება მოეწონოთ მწვანე წიწაკა, მაგრამ მათ აქვთ ყველაზე თამამი გემო. ისინი ასევე შეიძლება იყოს ოდნავ მწარე.
ყვითელი ბულგარული წიწაკა
ყვითელ ბულგარულ წიწაკას აქვს ტკბილი, თითქმის ხილის არომატი. ძალიან ნაზი, მაგრამ გემრიელია.
ნარინჯისფერი ბულგარული წიწაკა
ნარინჯისფერი წიწაკა ჩვეულებრივ ყველაზე რბილია ბულგარული წიწაკის ფერებს შორის და ისინი, როგორც წესი, არც თუ ისე ტკბილია.
თქვენს ზაზუნას შეიძლება ჰქონდეს უპირატესობა, მაგრამ მათ აქვთ პრაქტიკულად იგივე კვებითი ღირებულებები. ისინი ოდნავ განსხვავდება კალორიული შემცველობით, მაგრამ საერთო გემო და ფერი არის მთავარი განსხვავება.
ბევრი ბულგარული წიწაკა საზიანოა თქვენი ზაზუნასთვის?
ბულგარული წიწაკა მხოლოდ ზომიერად უნდა შესთავაზოთ. იმის გამო, რომ ბულგარულ წიწაკას აქვს მხოლოდ გარკვეული კვების ბალანსი, ეს საკმარისი არ არის თქვენი ზაზუნასთვის, რამდენადაც ყოველდღიური დიეტაა. გარდა ამისა, ძალიან ბევრმა ბულგარულმა წიწაკამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე.
ბევრი წიწაკის ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა მოიცავს:
- დიარეა
- ღებინება
- გაზი
ძალიან ბევრმა ბულგარულმა წიწაკამ შესაძლოა თქვენს ზაზუნას სველი კუდი გამოუმუშავოს. თუ თქვენს ზაზუნას ნებისმიერ ასაკში აქვს დიარეა, ის მგრძნობიარეა - განსაკუთრებით თუ გალია არასწორად არის გაწმენდილი.
რამდენი ბულგარული წიწაკა უნდა ჭამოს თქვენმა ზაზუნამ?
ყოველთვის შესთავაზეთ თქვენს ზაზუნას ბულგარული წიწაკის პაწაწინა ნაჭრები მხოლოდ ხანდახან. წიწაკის ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა დაავადებები, რომლებიც სასიკვდილოა თქვენი ზაზუნასთვის. მიეცით მათ ერთი ცალი ბულგარული წიწაკა, რომელიც დაახლოებით იმდენია, როგორც მათი წვრილად დაჭრილი საკვები ნაჭრებად.
სხვა წიწაკა უსაფრთხოა ზაზუნასთვის?
არსებობს სხვადასხვა სახის წიწაკა. ზოგიერთი სრულიად უსაფრთხოა თქვენი ზაზუნის დასალევად, ზოგი კი საკმაოდ საშიში.
უსაფრთხო წიწაკა:
- ბულგარული წიწაკა
- მინი ტკბილი წიწაკა
- გრძელი ტკბილი წიწაკა
საშიში წიწაკა:
- ჩილის წიწაკა
- იალაპენოს წიწაკა
- მწნილი წიწაკა
არასოდეს არ უნდა მისცეთ თქვენს ზაზუნას რაიმე ცხარე. მათი გემო არ არის გამიზნული, რომ გაუმკლავდეს მას. ასევე არასოდეს უნდა მისცეთ თქვენს ზაზუნას რაიმე ფერმენტირებული ან მწნილი.
რეზიუმე
დიახ, ზაზუნებს შეუძლიათ ზომიერად მიირთვან ბულგარული წიწაკა. სინამდვილეში, ისინი საკმაოდ ჯანსაღი სამკურნალო საშუალებაა. მაგრამ ნებისმიერი ბულგარული წიწაკა, რომელსაც თქვენ მისცემთ, ჯერ წვრილად უნდა დაჭრათ, რათა შეამციროთ დახრჩობის საფრთხე.
თქვენს ზაზუნასაც შეუძლია მიირთვას ტკბილი წიწაკა, მაგრამ აუცილებლად მოერიდეთ ცხარე ან პიკელებულ ჯიშებს თქვენი ჰამის ჯანმრთელობისთვის.
