შეუძლიათ თუ არა იხვებს არაქისის ჭამა? დიეტა & ველნეს რჩევა

Სარჩევი:

შეუძლიათ თუ არა იხვებს არაქისის ჭამა? დიეტა & ველნეს რჩევა
შეუძლიათ თუ არა იხვებს არაქისის ჭამა? დიეტა & ველნეს რჩევა
Anonim

მიუხედავად იმისა, თქვენ ფლობთ იხვებს ან აჭმევთ იხვებს ადგილობრივ აუზში, ფრთხილად უნდა იყოთ მათი გარკვეული საკვების მიწოდებით. ჩვენთვის ჯანსაღი ნივთები ყოველთვის არ არის შესაფერისი იხვისთვის. საბედნიეროდ,არაქისი უსაფრთხოა იხვისთვის, რამდენადაც ის მხოლოდ რამდენიმეა და სათანადოდ არის დაჭრილი ეს არის როგორც ცილების, ასევე სხვადასხვა ვიტამინების ჯანსაღი წყარო. თუმცა, ისინი შეიძლება გაიჭედონ იხვის მოსავალში, რაც შეიძლება საშიში იყოს. ამიტომ, იხვს ერთ დროს მხოლოდ ძალიან წვრილი ნაჭრები უნდა მიეტანა.

არაქისი არც იხვის დიეტის დიდ ნაწილს უნდა შეადგენდეს. ისინი ყველაზე მეტად აყვავდებიან, როცა მიირთმევენ მრავალფეროვან საკვებს, მათ შორის არაქისი.

თხილი კარგია იხვისთვის?

ბევრ იხვს უყვარს თხილი. ისინი სავსეა ვიტამინებითა და პროტეინებით, რაც მათ ასევე ღირსეულ მკურნალობას აქცევს. თუმცა, იხვები არ არიან განსაკუთრებით კარგად თხილის მონელებაში. თუ ისინი ძალიან ბევრს ჭამენ, მათ შეიძლება განუვითარდეთ საჭმლის მონელების პრობლემები. თხილი კარგი საშუალებაა, მაგრამ ისინი არ უნდა იკვებებოდეს როგორც მათი ძირითადი დიეტის ნაწილი ან რაიმე მსგავსი. ზომიერება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე ეხება იხვის არაქისის კვებას.

ამავდროულად, მთლიანი თხილი დახრჩობის საშიშროებას წარმოადგენს, მით უმეტეს, რომ იხვებს არ შეუძლიათ მათი ლამაზად დაღეჭვა. ისინი შეეცდებიან მთლიანად გადაყლაპონ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დახრჩობა. იხვი მხოლოდ მიწის თხილით უნდა იკვებოთ ამ მიზეზით. ძალიან პატარა, დაჭრილმა თხილმა შეიძლება ასევე იმოქმედოს.

გამოსახულება
გამოსახულება

რა სახის არაქისი არის კარგი იხვისთვის?

არაქისი, რომელსაც აჭმევ იხვი, უნდა იყოს უმარილო. ზედმეტმა მარილს შეუძლია სერიოზული პრობლემები შეუქმნას იხვებს, რომლებიც არ არიან გათვლილი იმისთვის, რომ მარილს უმკლავდებიან. მსუბუქად დამარილებული არაქისიაც კი შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები, ამიტომაუცილებლად აირჩიეთ სრულიად უმარილო ჯიშები.

შეგიძლიათ მიირთვათ იხვები არაქისის პასტა, რომელიც არ უნდა აგვერიოთ არაქისის კარაქში. არაქისის კარაქს ხშირად ბევრი დანამატი აქვს. გსურთ არაქისის პასტა, რომელიც შეიცავს მხოლოდ არაქისის. კიდევ ერთხელ, დარწმუნდით, რომ უმარილოა და არ შეიცავს ნატრიუმს.

არაქისის პასტის ალტერნატივად შეგიძლიათ წვრილად დაჭრილი თხილიც მიირთვათ. ისინი მნიშვნელოვნად ამცირებს დახრჩობის პოტენციურ რისკს, რადგან ისინი საკმარისად მცირეა იმისათვის, რომ მთლიანად გადაყლაპოთ. რა თქმა უნდა, შეიძინეთ მხოლოდ უმარილო არაქისი. დარწმუნდით, რომ ყურადღებით წაიკითხეთ ინგრედიენტების სია, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არის რაიმე დანამატი ან დამატებული მარილი.

არ უნდა მიირთვათ თქვენი იხვი არაქისის ნაჭუჭით, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დახრჩობა. თუ გსურთ დახარჯოთ დრო ჭურვების დაფქვაში, მაშინ ისინი შესაფერისი იქნება კვებისთვის. თუმცა, ისინი ზოგადად ნაკლებად მკვებავია ვიდრე თავად თხილი, ამიტომ ბევრი ადამიანი გადაწყვეტს მათ გადაყრას.

Shells გთავაზობთ მხოლოდ დიეტურ ბოჭკოებს. ძალიან ბევრმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენი იხვის საჭმლის მომნელებელ სისტემას.

რამდენი არაქისის ჭამა შეუძლია იხვი?

იხვებს დღეში მხოლოდ ორი არაქისი უნდა იკვებოთ. ეს ბევრს არ ჟღერს, მაგრამ თხილი ძალიან კალორიულია. თქვენ არ გინდათ, რომ მათ წაართვან იხვის დანარჩენი დიეტა. ისინი უნდა მიეცეს მხოლოდ სამკურნალოდ და არა სრულფასოვან კვებად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენს იხვი შეიძლება განვითარდეს ნაკლოვანებები.

გამოსახულება
გამოსახულება

არაქისი კარგია იხვისთვის?

არაქისი კარგია იხვის ზომიერად. ისინი მდიდარია ცილებით, ცხიმებით და ბოჭკოებით. არაქისის მთლიანი კალორიების 22%-ზე მეტი მოდის ცილაზე. იხვს სჭირდება პროტეინი, ისევე როგორც სხვა ცხოველების უმეტესობას. ისინი იყენებენ ამ ცილას კუნთების აღსადგენად და ბუმბულის შესანარჩუნებლად. პროტეინის გარეშე, ყველა სახის პრობლემა შეიძლება განვითარდეს. ცილის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს იხვი მიდრეკილი ინფექციებისკენ და შეაფერხოს მისი ზრდა. მათ შეიძლება დაკარგონ კუნთოვანი მასა და შეწყვიტონ კვერცხების დება.

არაქისი ასევე მდიდარია ცხიმებით, რაც იხვს დიდად არ სჭირდება. ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ისინი მხოლოდ ზომიერად უნდა იკვებებოდეს. მათმა ცხიმიანმა შემცველობამ შეიძლება ფრინველს სიმსუქნის რისკი დააყენოს.

არაქისი შეიცავს საკმაოდ ბევრ ვიტამინს და მინერალს, მათ შორის ვიტამინ E-ს, ბიოტინს, ნიაცინს და მაგნიუმს. თქვენს იხვს ესაჭიროება ყველა ეს ვიტამინი და მინერალი, რომ აყვავდეს. არაქისი საკმაოდ მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ისინი შესაფერისი სამკურნალო საშუალებაა მრავალი იხვისთვის.

ბიოტინის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის პრობლემები, განსაკუთრებით სახის გარშემო. ბიოტინის დეფიციტის მქონე დედამ შეიძლება დადოს კვერცხები, რომლებიც შეიცავს ემბრიონებს ჩონჩხის დეფორმაციებით და სხვა პრობლემებით. იხვის კიდევ ერთი აუცილებელი მინერალია ნიაცინი. ამის გარეშე, იხვის ორგანოებსა და კანს შეიძლება განუვითარდეს პრობლემები და შეწყვიტოს სწორი მუშაობა. ჩვეულებრივი სიმპტომებია ზრდის პრობლემები, მადის დაკარგვა, სისუსტე და დიარეა.

თიამინი იხვის აუცილებელი საკვები ნივთიერებაა. თუ თქვენი იხვი არ ჭამს საკმარისად თიამინს, მას შეიძლება განუვითარდეს ნერვული სისტემის პრობლემები.

საბედნიეროდ, თხილი შეიცავს ყველა ამ ვიტამინს და შეიძლება მივცეთ იხვებს, რათა მათ დიეტაში ცოტა მეტი დაამატოთ. თუმცა, ცხიმის შემცველობა მათ უვარგისს ხდის დიდი რაოდენობით მისაცემად.

არაქისის საფრთხე

მიუხედავად იმისა, რომ არაქისი საკმაოდ უსაფრთხოა იხვისთვის სათანადო კვების დროს, არსებობს რამდენიმე საშიშროება იხვის არაქისის გამოკვებით. არაქისი მიდრეკილია კონკრეტული ობის ზრდისკენ, რომელიც შეიცავს მიკოტოქსინებს. თუ არაქისი ნებადართულია დაჯდეს და დაბნეული გახდეს, მათ შეუძლიათ პოტენციურად მოწამლონ ნებისმიერი იხვი, რომელიც მათ ჭამს. ეს ასევე ეხება სიმინდს და სხვა მარცვლეულს.

სიმპტომებში შედის ლეთარგია, სიბრმავე, დაბნეულობა, ფრენის უუნარობა, ტრემორი და ფრთების ქნევა. ხშირად, სიმპტომები არ ვლინდება და ჩიტი უბრალოდ კვდება ჩამოსხმული თხილის მირთმევის შემდეგ.

ამ მიზეზით, აუცილებელია მოაცილოთ ნებისმიერი დაუჭამელი თხილი.გირჩევთ იხვებს ხელით კვებავთ, ნაცვლად იმისა, რომ მიწაზე დაყაროთ არაქისი, რადგან ამ გზით მათთან ასვლა უფრო ადვილია. ტოქსინები ძირითადად წარმოიქმნება წლის ცივ თვეებში, ამიტომ ფრინველები შეიძლება განსაკუთრებით დაუცველები იყვნენ ზამთრის თვეებში.

დაფიქსირდა გარეული ფრინველების რამდენიმე დიდი დაღუპვა დაფქული არაქისის და სხვა მარცვლების გამო. თუმცა ეს შეიძლება მოხდეს ტყვეობაშიც.

შეიძლება მოგეწონოთ:

  • შეიძლება თუ არა ქათმებს მოცვის ჭამა? რა უნდა იცოდეთ!
  • 10 საუკეთესო ავტომატური ქათმის კარები – მიმოხილვები და საუკეთესო არჩევანი
  • შეიძლება თუ არა ცხენებს ნიახურის ჭამა? რა უნდა იცოდეთ!

გირჩევთ: