შეუძლიათ თუ არა ზაზუნებს ბანანის ჭამა? ჯანმრთელობის სარგებელი & პოტენციური რისკები

Სარჩევი:

შეუძლიათ თუ არა ზაზუნებს ბანანის ჭამა? ჯანმრთელობის სარგებელი & პოტენციური რისკები
შეუძლიათ თუ არა ზაზუნებს ბანანის ჭამა? ჯანმრთელობის სარგებელი & პოტენციური რისკები
Anonim

ზაზუნის კვება შეიძლება საოცრად რთული იყოს. არის გარკვეული საკვები, რომელიც თქვენ ფიქრობთ, რომ მათ მოეწონებათ, მაგრამ არასოდეს უნდა მიირთვათ ისინი, როგორიცაა ნუში და ციტრუსები, ხოლო სხვა საკვები, როგორც ჩანს, აკრძალული იქნება, მაგრამ კარგია (როგორც თევზი!).

რაც შეეხება ბანანს? როგორც ჩანს, ისინი გემრიელი კერძები იქნებოდნენ თქვენი პატარა მღრღნელისთვის, მაგრამ ბოლო, რისი გაკეთებაც გსურთ, შემთხვევით მოწამლოთ თქვენი საყვარელი ცხოველი, როცა ცდილობთ მისთვის რაიმე გემრიელი აჩუქოთ.

როგორც ირკვევა,ბანანი მშვენივრად უხდება ზაზუნებს და შეიძლება საკმაოდ კარგი იყოს მათთვის შეზღუდული რაოდენობით. მეტის გასაგებად, განაგრძეთ კითხვა.

შეიძლება თუ არა ზაზუნებს ბანანის ჭამა?

გამოსახულება
გამოსახულება

თუ გაწუხებთ, უსაფრთხოა თუ არა თქვენი ზაზუნას ბანანის კვება, ნუ იქნებით. ყველა სახეობის ზაზუნას შეუძლია უსაფრთხოდ შეჭამოს ყვითელი ხილი, და მათ შეუძლიათ კანიც კი გაასინჯონ, თუ არ მოგინდებათ მისი ამოღება (უბრალოდ ჯერ გარეცხეთ, რადგან კანი ხშირად დაფარულია პესტიციდებითა და სხვა მავნე ქიმიკატებით).

ბანანი სავსეა ისეთი მნიშვნელოვანი ვიტამინებითა და მინერალებით, როგორიცაა კალიუმი, მაგნიუმი და ვიტამინები C და B-6. მათ შეუძლიათ დაეხმარონ მათ სისხლში თავისუფალ რადიკალებს, გააუმჯობესონ თირკმელების ჯანმრთელობა და გააძლიერონ საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ნუტრიენტები თქვენს ზაზუნებსაც კი ეხმარება შეინარჩუნონ ძლიერი, მკვრივი ძვლები.

ხილში ასევე ბევრია დიეტური ბოჭკოვანი, განსაკუთრებით თუ კანი დარჩა. ბოჭკოვანი ხელს უწყობს ჯანსაღი ნაწლავის განვითარებას და ხელს უშლის ყაბზობას, რაც უზრუნველყოფს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში ყველაფერი მოძრაობს. ეს არა მხოლოდ გახდის თქვენს პატარა ცხოველს უფრო ბედნიერს და ჯანმრთელს, არამედ ასევე დაეხმარება მას წონის დაკლებაში.

არის თუ არა რაიმე საშიშროება ზაზუნას ბანანის გამოკვებას?

დიახ, ბანანი მხოლოდ ზომიერად უნდა იკვებოთ. ისინი მდიდარია შაქრით და ვინაიდან ბევრი ზაზუნა უკვე მიდრეკილია სიმსუქნისა და დიაბეტისკენ, მათი ხშირი კვება მაღალკალორიული საკვებით კატასტროფის რეცეპტია. მიეცით მათ მხოლოდ კვირაში ერთხელ ან მაქსიმუმ ორჯერ (და თუ ძალიან ბევრს აჭმევთ, ალბათ დიარეა ექნებათ, რაც სიფრთხილის მეტი მიზეზია).

ასევე, თუ თქვენს ზაზუნას უკვე აქვს დიაბეტი, საერთოდ არ უნდა მისცეთ მას ბანანი.

ეს ხილი შეიძლება იყოს დახრჩობის საშიშროებაც, განსაკუთრებით თუ კანი არ მოიშორა, ამიტომ დარწმუნდით, რომ დაჭერით ისინი ნაკბენის ზომის ნაჭრებად.

ასევე უნდა მოაშოროთ ნებისმიერი დაუჭამელი ბანანი, რადგან ის სწრაფად ლპება - მაგრამ ეს სულაც არ შეუშლის ხელს თქვენს ზაზუნას მის ჭამაში. დამპალი ხილი სავსეა ყველა სახის ტოქსინებითა და მიკრობებით, რომლებსაც შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ თქვენს შინაურ ცხოველს და ეს მართალია მაშინაც კი, თუ ნაყოფი მხოლოდ გალიაში რჩება.დამპალი ხილი ბაქტერიების გარდა იზიდავს ბუშტებს, ასე რომ თქვენ ალბათ არ გინდათ ის თქვენს სახლში იჯდეს.

აუცილებლად დააკვირდით თქვენს ბეწვიან მეგობარს ბანანის მიცემის შემდეგ. ბევრი ზაზუნა ნაყოფს ლოყებში ჯიბავს და საათობით ტოვებს იქ; ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათი კბილების ლპობა, ასევე გამოიწვიოს პირის ღრუს სხვა მტკივნეული ან საშიში მდგომარეობა.

გამოსახულება
გამოსახულება

არის რაიმე განსაკუთრებული გზა, რომ მოვამზადო ბანანი ჩემი ზაზუნასთვის?

მთავარია ქერქები გარეცხოთ, თუ არ მოაცილებთ და დაჭრათ ნაჭრები პატარა ნაჭრებად. ბევრი ზაზუნა მაინც არ შეჭამს კანს, ასე რომ, პირველი ნაწილი შეიძლება არც იყოს თქვენთვის პრობლემა.

არ არის საჭირო მათი რაიმე განსაკუთრებული გზით მომზადება, თუმცა ზოგიერთ ადამიანს მოსწონს ზაზუნას დეჰიდრატირებული ან ღუმელში გამომცხვარი ბანანის ჩიფსების მიცემა. ისინი სრულიად უსაფრთხოა თქვენი შინაური ცხოველისთვის, მაგრამ რადგანაც მათგან წყალი ამოიწურება, შაქრის შემცველობა ნორმაზე მეტიც იქნება, ამიტომ იკვებეთ ისინი იშვიათად.

საბოლოო აზრები

სანამ თქვენ არ აჭმევთ თქვენს ზაზუნას ბანანს ყოველ დღე, მაშინ თავს სრულიად კარგად უნდა შესთავაზოთ ისინი, როგორც შემთხვევითი კერძი. ისინი სავსეა შაქრით, მაგრამ ასევე დატვირთულია მნიშვნელოვანი ვიტამინებითა და მინერალებით, ამიტომ ეს ძირითადად სარეცხი საშუალებაა, კვების თვალსაზრისით.

ბანანი არ უნდა იყოს თქვენი შინაური ცხოველის დიეტის ქვაკუთხედი, მაგრამ თავისუფლად დაურიგეთ ისინი, როგორც ჯილდო იმისთვის, რომ იყო განსაკუთრებით საყვარელი ან რაიმე განსაკუთრებული ბოროტი არ ჩაიდინოთ იმ დღეს.

გირჩევთ: