შეუძლიათ თუ არა ზაზუნებს ანანასის ჭამა? რისკები & ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი

Სარჩევი:

შეუძლიათ თუ არა ზაზუნებს ანანასის ჭამა? რისკები & ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი
შეუძლიათ თუ არა ზაზუნებს ანანასის ჭამა? რისკები & ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი
Anonim

რა სჯობს გემრიელი ანანასის ტკბილ, წვეთოვან ნაჭერს? არაფერი ისე არ ჰგავს ზაფხულს. ასე რომ, თუ ამ უგემრიელესი ტროპიკული ხილის ნაჭერს მიირთმევთ,შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენს ზაზუნას? დიახ, შეგიძლია!

რა თქმა უნდა, გასათვალისწინებელია რამდენიმე საკითხი, მაგალითად, ის ფაქტი, რომ ანანასი მდიდარია შაქრით და მჟავით. ასე რომ, თქვენ არ უნდა მისცეთ მას დიდი რაოდენობით ან ყოველი კვების დროს - მაგრამ ზოგჯერ ეს კარგია. მოდით გავიგოთ მეტი სარგებლისა და რისკების შესახებ.

რამდენი ანანასი უნდა აჭამო ზაზუნას?

მხოლოდ იმიტომ, რომ ზაზუნებს შეუძლიათ ანანასის წვნიანი ნაჭერი მიირთვან, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი ისე უნდა მიირთვან, როგორც სურთ. ფრთხილად უნდა დაყოთ ზაზუნის ზომის დამხმარე.

რადგან შინაური ცხოველების ზაზუნა შეიძლება იყოს სხვადასხვა ზომის ჯიშის მიხედვით, არსებობს ზოგადი წესი, რომლის მიხედვითაც შეგიძლიათ. შეხედეთ თქვენი ზაზუნის თათის ზომას. ანანასის ნაჭერი, რომელსაც მათ აძლევთ, დაახლოებით ამ ზომის უნდა იყოს.

დასაწყისში, არ იქნება ზიანი მიაყენოს მხოლოდ დაჭერა - მხოლოდ იმის სანახავად, თუ როგორ რეაგირებენ ისინი. თქვენ არ უნდა მისცეთ მათ ეს გემრიელი ხილი კვირაში ერთხელ. შეიძლება ბევრი არ ჩანდეს, მაგრამ თქვენი პატარა ზაზუნასთვის ეს ასეა.

როგორ მიირთვათ ანანასი თქვენს ზაზუნას

ანანასის ყველა ნაჭერი უნდა იყოს კანის გარეშე და რბილი შეხებით. ანანასის ბირთვი და კანი არ არის კარგი თქვენი ზაზუნასთვის. მათ შესაძლოა დაახრჩონ ან ნაწლავიც კი გაანადგურონ, თუ თქვენი ზაზუნა გადაყლაპავს მკვეთრ ან მყარ ნაწილებს. ნაყოფის ხორციანი ნაწილები შესთავაზეთ მხოლოდ ნაკბენად.

ანანასის ჯანმრთელობის სარგებელი ზაზუნებს

ისევე, როგორც ადამიანებს, ზაზუნებსაც შეუძლიათ ანანასის სარგებლობის მიღება. ამ ხილს აქვს ტონა ძლიერი თვისება და საკვები ნივთიერებები, თუ ის სწორ პორციებშია შეთავაზებული.

ანანასის ჯანმრთელობის სარგებელი მოიცავს:

  • ვიტამინი C - აძლიერებს იმუნიტეტს
  • ბოჭკოვანი - ხელს უწყობს ჯანსაღ მონელებას
  • მანგანუმი - გააუმჯობესეთ ნერვული სისტემა
  • ანტიოქსიდანტები - აღმოფხვრის და ებრძვის დაავადებას

ანანასის ჯანსაღი ბალანსი თქვენი ზაზუნის დიეტაში შეიძლება იყოს დაჯილდოვებული.

ანანასის რისკები ზაზუნებს

ანანასის ჩვეულებრივი პორციები არ დააზარალებს თქვენს ზაზუნას, მაგრამ ძალიან ბევრი შეიძლება. თუ დაიცავთ თათის გაზომვას, ეს არ უნდა იყოს პრობლემა. მაგრამ ძალიან ბევრმა ერთდროულად ან დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები.

  • წონის მომატება და სიმსუქნე - ანანასის მაღალმა შაქარმა შეიძლება გამოიწვიოს როგორც წონის მომატება, ასევე სიმსუქნე დროთა განმავლობაში.
  • მონელების პრობლემები - ანანასში მჟავის დიდმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭისა და ნაწლავების პრობლემები, რაც იწვევს პოტენციურ აშლილობას.
  • კვებითი პრობლემები - ანანასის ზედმეტმა რაოდენობამ შეიძლება წაართვას სხვა სასიცოცხლო მნიშვნელობის ნუტრიენტები.
გამოსახულება
გამოსახულება

ანანასის სახეობა ზაზუნასთვის

ჩვენ ადამიანებს შეგვიძლია მივირთვათ ანანასი, მიუხედავად იმისა, არის თუ არა ის დაკონსერვებული, ახალი, გამხმარი თუ გაყინული, მაგრამ რაც შეეხება ზაზუნებს? სიმართლე ის არის, რომ ახალი ყოველთვის საუკეთესოა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ, თუ არ გაქვთ.

დაკონსერვებული, გაყინული და გამხმარი ასევე სავსებით მისაღებია. უბრალოდ დაიმახსოვრე თათების წესი და მეტი არ მისცე. ასევე, არასოდეს მისცეთ მათ შაქრის შემცველი ანანასი - მას უკვე აქვს ბევრი ბუნებრივი შაქარი.

მოწონს ყველა ზაზუნას ანანასი?

ზაზუნების უმეტესობა ისიამოვნებს ანანასის ტკბილი, წვნიანი სიკეთით. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა მათგანი ასე იქნება. თუ აღმოაჩენთ, რომ ისინი ხილს ხელუხლებლად ტოვებენ, შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო გემრიელი კერძების პოვნა.

ანანასს აქვს ძალიან ძლიერი, წვნიანი გემო. თუ თქვენი ზაზუნა უფრო რბილ საკვებს ანიჭებს უპირატესობას, ეს შეიძლება ძალიან ბევრი იყოს მისთვის.

რეზიუმე

შემდეგ ჯერზე, როცა მზად იქნებით თქვენს ზაზუნას სამეფო მკურნალობა მისცეთ, ანანასი სრულიად უსაფრთხო და გემრიელი კერძია. უბრალოდ გახსოვდეთ, მიეცით ხორციანი ნაჭერი, რომელიც არ აღემატება თქვენი ზაზუნის თათს. შაქრის შემცველობის გამო, ეს ხილი კვირაში ერთხელ არ უნდა შესთავაზოთ. ჭუჭყიანი ზაზუნები შეიძლება საყვარელი იყოს, მაგრამ სიმსუქნე მათთვის არაჯანსაღია.

ასე რომ, ნება მიეცით თქვენს ზაზუნას აჭამოს, მაგრამ გაითვალისწინეთ ზომიერება. არ აქვს მნიშვნელობა, თუ რამდენს არ აჭედებენ მათ პატარა ცხვირებს გალიის გისოსებს, ზედმეტად ნუ აჭმევთ მათ რაიმე საკვებით - განსაკუთრებით მჟავე და შაქრით სავსე ანანასის მსგავსი.

გირჩევთ: