ქათმები გამძლე ფრინველები არიან მრავალფეროვანი საკვებით, რომელთა ჭამა არამარტო უსაფრთხოდ შეუძლიათ, არამედ სიამოვნებით მიირთმევენ. თქვენი ქათმებისთვის მრავალფეროვანი დიეტის მიწოდება უზრუნველყოფს, რომ ისინი მიიღებენ ყველა საჭირო ვიტამინს და მინერალს და ასევე მოაქვს მათი ცხოვრების გამდიდრების წყაროს. ახალი კერძები ან ძველი რჩეულები, რომლებიც სხვადასხვა გზით მიირთმევენ, შეიძლება იყოს სახალისო და საინტერესო თქვენი ქათმებისთვის. ერთი საკვები პროდუქტი, რომელიც ფართოდ არის ხელმისაწვდომი როგორც სასურსათო მაღაზიებში, ასევე სახლის ბაღებში, არის ბროკოლი, ასე რომ თქვენ შეიძლება გაინტერესებთ, შეგიძლიათ თუ არა ბროკოლით გამოკვებოთ თქვენი ქათმები.დიახ, მათ შეუძლიათ! ქვემოთ გვაქვს მეტი დეტალი იმის შესახებ, რაც უნდა იცოდეთ!
შეიძლება თუ არა ქათმებს ბროკოლის ჭამა?
ქათმებს შეუძლიათ ბროკოლის ჭამა, და ქათმების უმეტესობას უყვარს ეს! დარწმუნდით, რომ არ ჩაანაცვლებთ თქვენი ქათმების ძირითად დიეტას ბროკოლით, რადგან ის არ მიაწვდის მათ ყველა იმ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც მათ ჯანმრთელობისთვის სჭირდებათ.
ბროკოლი კარგია ქათმებისთვის?
როცა ზომიერად იკვებება, ბროკოლი შესანიშნავია ქათმებისთვის! ბროკოლი არის დაბალკალორიული სამკურნალო საშუალება შესანიშნავი გემოთი და სავსეა კვების სასარგებლო თვისებებით. ის მდიდარია ბოჭკოვანი და პროტეინებით, ხოლო დაბალია ცხიმებითა და ნახშირწყლებით. ის ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით კალციუმს, C ვიტამინს, კალიუმს და K ვიტამინს. ბროკოლში შემავალ ყველა საკვებ ნივთიერებას შეუძლია დაეხმაროს იმუნიტეტის ამაღლებას, ბუმბულისა და კვერცხის ჯანსაღ წარმოებას, კუნთოვანი მასის შენარჩუნებას და გაჯერების გრძნობას.
რამდენი ბროკოლის ჭამა შეიძლება ჩემმა ქათამმა?
თქვენი ქათმის ყოველდღიურ რაციონში ხილი და ბოსტნეული უნდა შეადგენდეს ყოველდღიური მოხმარების დაახლოებით 5-10%-ს. თუმცა, ეს ნიშნავს, რომ ყოველდღიურად უნდა იყოს ხილისა და ბოსტნეულის მრავალფეროვნება, რათა უზრუნველყოს თქვენი ქათამი ყველა საჭირო ვიტამინს, მინერალს და საკვებ ნივთიერებას. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ბროკოლის კონკრეტული რაოდენობა, რომლითაც შეგიძლიათ იკვებოთ თითო ქათამს, ის უნდა იკვებოთ ზომიერად და კვების რაციონთან ერთად, კომერციული ქათმის საკვების საფუძველზე და ხილისა და ბოსტნეულის მთელი რიგი ყოველდღიურად, როგორც დანამატი. და ეპყრობა.
თუ ზომიერად იკვებება, ბროკოლი შეიძლება მიირთვათ თქვენს ქათმებს კვირაში 2-3-ჯერ, თუ ის ერთ პროდუქტად მიირთვით თქვენს წიწილებს შეთავაზებულ ახალ საკვებს შორის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გადაატრიალოთ საკვები სეზონურიდან გამომდინარე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ ბროკოლი თქვენს წიწილებს უფრო ხშირად, თუ თქვენს ბაღში მოსავალი იყო და რამდენიმე კვირაში ფრინველის დახმარება გჭირდებათ.როგორც კი სხვა კულტურები მოვა სეზონზე, შეგიძლიათ დაამატოთ ისინი ბრუნვაში და შეამციროთ ბროკოლი.
სხვა მოსაზრებები
ბროკოლი, ისევე როგორც უმეტესი საკვები, უნდა მიირთვათ თქვენი ქათამი ზომიერად. ბოსტნეულის დაჭრა კვებამდე დაეხმარება თქვენს წიწილებს გამოიყენონ ენერგიის ბოლო რაოდენობა საკვების მისაღებად. თუმცა, ზოგიერთი საკვები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც თამაში ან გამდიდრების გამოცდილება თქვენი ქათმებისთვის და ბროკოლი შესანიშნავი ვარიანტია ამისათვის. თქვენი წიწილების ბროკოლის თავით გამოკვება მათ შესაძლებლობას მისცემს, თავი „მოიკვლიონ“საკვებისთვის და ეს გაგიადვილებთ გაწმენდას. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დამპალი საკვები თქვენს ქათმის ქოხში.
ბროკოლი ქათმებს შეიძლება მიირთვათ უმი ან მოხარშული სხვადასხვა გზით, მათ შორის გამომცხვარი, შემწვარი, ორთქლზე მოხარშული და ბლანშირებული. თქვენ გსურთ მოერიდოთ ბროკოლის მომზადებას თქვენი ქათმებისთვის ზეთებით ან კარაქით მომზადებით და უმჯობესია მიირთვათ უბრალო, რათა დაეხმაროთ თქვენს ქათმებს მიაღწიონ ყველაზე კვებით ღირებულებას. მოერიდეთ თქვენს ქათმებს ბროკოლით ჭამას, რომელსაც მარილი ან სანელებლები ემატება.ქათმებს არ აქვთ იმდენი ნატრიუმის დამუშავების უნარი, როგორც ადამიანებს, და მარილის რაოდენობა, რომლითაც შეგიძლიათ დააგემოვნოთ საკუთარი საკვები, პოტენციურად ძალიან ბევრია ქათმისთვის. თქვენი ქათმებისთვის ყველაზე უსაფრთხოა მხოლოდ ბროკოლი მიაწოდოთ მათ.
დასკვნა
თქვენს ქათმებს, სავარაუდოდ, მოეწონებათ შესაძლებლობა დაგეხმარონ უბრალო ბროკოლის ან თქვენი ბაღის ნარჩენების ჭამაში. როგორც ჩანს, ქათმების უმეტესობას სიამოვნებს ბროკოლის ჭამა და ეს შესანიშნავი ჯანსაღი დამატებაა მათ დიეტაში. ის მდიდარია საკვები ნივთიერებებით და დაბალკალორიული, რაც მას იდეალურ სამკურნალო საშუალებად აქცევს. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ბავშვებს დაელაპარაკეთ ბროკოლის ჭამაზე, მაგრამ თქვენი ქათმები სიამოვნებით შეჭამენ მას და ვერც კი მიხვდებიან, რომ ეს არ არის სიამოვნება!
