კურდღლის ახალი მფლობელი თუ ვეტერანი, გსურთ საუკეთესო კვება თქვენი საყვარელი კურდღლისთვის. კარგი საკვები ნიშნავს, რომ თქვენი კურდღელი არის ბედნიერი, ჯანმრთელი და უფრო მეტხანს დარჩება, ვიდრე ცუდი დიეტაზე მყოფი კურდღელი. ასე რომ, აზრი აქვს თქვენი კურდღლის კვებას მხოლოდ იმით, რაც შეგიძლიათ. მაგრამ თუ თქვენ ახალი კურდღლის მფლობელი ხართ, ფრთხილად უნდა იყოთ მავნე კერძებზე. გამოცდილი კურდღლის მცველებიც კი ამოწმებენ, არის თუ არა კონკრეტული საჭმლის უსაფრთხოება.
ბევრი კურდღლის მფლობელი კითხულობს კილანტროს, ბალახს, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება მექსიკურ საკვებში. აი მოკლე პასუხი:Cilantro 100%-ით უსაფრთხოა თქვენი კურდღლისთვის ჭამისთვის1Მაგრამ მოიცადე! სანამ კურდღლის გალიაში ჩააგდებ ბუჩქ ცილანტროს, უნდა გესმოდეს რამდენიმე რამ კურდღლის კვების შესახებ.
გვერწმუნეთ - ეს სტატია გიპასუხებთ ნებისმიერ კითხვაზე, რომელიც გაგიჩნდებათ თქვენი კურდღლის კვებასთან დაკავშირებით მომავალში.
კურდღლის კვება 101: რას ჭამს კურდღელი?
კურდღლები ბალახისმჭამელები არიან, ანუ ისინი მხოლოდ მცენარეულ მასალას ჭამენ. მსოფლიოში უამრავი ბალახისმჭამელი ცხოველია, როგორიცაა ცხენები, სპილოები და პირუტყვი.
ცხოველთა სამეფოში ცხოველებს აქვთ ფიზიკური თვისებები, რაც მათ მიერ შეჭმული საკვების მონელებაში ეხმარება. ბალახისმჭამელებს აქვთ მსხვილი, მოსაწყენი, ბრტყელი კბილები, რომლებიც მათ ეხმარებიან ხისტი მცენარეული მასალის გახეხვაში, როგორიცაა ფოთლები და ბალახები. მათ ასევე აქვთ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი სპეციალური ბაქტერიით, რომელიც ხელს უწყობს მცენარეული მასალის დაშლას.
ზოგჯერ, ბალახისმჭამელები საკვებთან მიმართებაში „მომჭრელად“გამოიყურებიან, რადგან ბევრი ჭამს მცენარის მხოლოდ ერთ სახეობას ან ნაწილს. მაგალითად, კოალაები ჭამენ ევკალიპტს, პანდა კი ბამბუკს. საბედნიეროდ, კურდღლები არ არიან ასეთი რჩეულები.მათ შეუძლიათ სხვადასხვა მცენარეული მასალის ჭამა, როგორიცაა ბალახი, სამყურა, ყვავილები და ბოსტნეული. ახალი ბალახი ან თივა მათი დიეტის უმეტესი ნაწილია.
კურდღლის ჯანსაღი დიეტის ძირითადი პროპორციებია 85% ბალახი ან კარგი ხარისხის თივა, 10% ბოსტნეული და 5% გამოწურული კურდღლის მარცვლები.
მრავალფეროვნება არის გასაღები
ასე რომ, თუ კურდღლები ჭამენ მცენარეულ მასალებს, მაშინ მათ შეუძლიათ ჭამონ რამდენიც უნდათ, არა? ზუსტად არა.
გახსოვს ფრაზა "ძალიან ბევრი კარგი რამ არის ცუდი?" ეს სიმართლე ეხება თქვენი კურდღლის ცილანტროს კვებას.
Cilantro არის შესანიშნავი ბალახი თქვენი კურდღლის გამოსაკვებად, მაგრამ კურდღლებს უნდა ჰქონდეთ მრავალფეროვანი დიეტა. თქვენ არ გსურთ მათი ზედმეტად კვება ერთი ნივთით და უგულებელყოთ სხვა მცენარეული მასალა. მათი დიეტის უმეტესი ნაწილი უნდა შედგებოდეს ბალახის თივისგან (გამხმარი ბალახი), რადგან ის მდიდარია ბოჭკოებით, კურდღლის საჭმლის მომნელებელი ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი კომპონენტი.
მაგრამ ბოსტნეული, მწვანილი და ყვავილები ასევე მონაწილეობენ კურდღლის დიეტაში. ბოლოს და ბოლოს, ისინი მაძიებლები არიან! მთლიანობაში, კურდღლებს შეუძლიათ იმდენი ბოსტნეულის და მწვანილის ჭამა, რამდენიც სურთ, თუ საკვები არ იწვევს დიარეას, ღებინებას და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს. გახსოვდეთ, მრავალფეროვნება მთავარია. იხილეთ კურდღლის კეთილდღეობის ასოციაციისა და ფონდის მიერ შემოთავაზებული ბოსტნეულისა და მწვანილის სია.
გვერდითი შენიშვნა: იონჯის თივა არ არის რეკომენდებული ზრდასრული კურდღლებისთვის, რადგან ის ძალიან მაღალია ცილებითა და კალციუმით.
საუკეთესო მცენარეები თქვენი კურდღლის გამოსაკვებად
ვიცით, რომ ბალახის თივა აუცილებელია კურდღლის ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ რაც შეეხება სხვა ბოსტნეულს, რომელიც კარგია თქვენი მეგობრისთვის?
აქ არის საუკეთესო მცენარეები თქვენი კურდღლის შესანახი მაღალი ხარისხის ბალახის თივის გარდა:
- Bok Choy
- სტაფილოს ტოპები
- Cilantro
- წყალი
- ბასილი
- კოლრაბი
- ჭარხლის მწვანილი
- ბროკოლის მწვანილი
- მდოგვის მწვანილი
- Collard Greens
- კალე
- Dandelion
- ოხრახუში
- შვეიცარული შარდი
- ესკაროლ
- ბრიუსელის კომბოსტო
- ხორბლის ბალახი
- ბროკოლი
- ენდივი
- რადიკიო
- გოგრა
უფრთხილდით კურდღლის კვებას კალციუმით მდიდარი მცენარეით. თქვენ ასევე გსურთ თავი შეიკავოთ ნახშირწყლებით მდიდარი ბოსტნეულისგან, როგორიცაა სტაფილო და კარტოფილი. ამ ბოსტნეულს შეუძლია დაარღვიოს კურდღლის კუჭ-ნაწლავის მიკრობიომი, ამიტომ უმჯობესია მოერიდოთ ამ საკვებს.
როგორც ნებისმიერი ცხოველი, მაღალკალორიულმა საკვებმაც შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე, ამიტომ ფრთხილად იყავით კერძების მიმართ. კურდღლებმა არ უნდა ჭამონ ფუნთუშები, თხილი, თესლი ან პური.
რაც შეეხება პატარა ბაჭიებს?
7-8 თვეზე უმცროსი კურდღლები საჭიროებენ სხვა დიეტას, რადგან ისინი ახალგაზრდები არიან და იზრდებიან. ამ ასაკში უნდა იკვებონ იონჯის მარცვლებით და იონჯის თივით რამდენიც უნდათ. იონჯას თივა მდიდარია ბოჭკოვანი და კალციუმით, იდეალურია მზარდი კურდღლისთვის.
კურდღლებს შეუძლიათ ბოსტნეულითა და მწვანილებით მრავალფეროვანი დიეტაც დატკბნენ. ფაქტობრივად, კურდღელი 7 თვის ასაკში მოზრდილთა დიეტაზე უნდა ჩამოერთვას. მათ რაციონში ახალი ბოსტნეულის და მწვანილის დამატება დაგეხმარებათ ამ გადასვლაში.
შეფუთვა
კურდღლები ბამბის კუდის საყვარელი არსებები არიან. ჩვენ მათთვის მხოლოდ საუკეთესო გვინდა, რადგან გვიყვარს ისინი. დღევანდელი რჩევების დაცვა დაგეხმარებათ თქვენი კურდღლის სიცოცხლისუნარიანობის შენარჩუნებაში. ის ასევე დაიცავს თქვენი კურდღლის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.
უბრალოდ დაიმახსოვრე მრავალფეროვნება. ძალიან ბევრი კარგი რამ არის ცუდი. შესთავაზეთ მაღალი ხარისხის ბალახის თივა ბოსტნეულით და მწვანილებით და თქვენი კურდღელი ბედნიერ ქალაქში გაივლის!
