კურდღლები ბალახისმჭამელები არიან, მაგრამ მათ შეუძლიათ მართლაც მგრძნობიარე იყვნენ თავიანთი დიეტით. ოდნავი აღელვებაც კი შეიძლება გამოიწვიოს მათ ნამდვილი უბედურება. ასე რომ, თქვენ აკეთებთ ფანტასტიკურ საქმეს, როგორც მფლობელი, ამოწმებთ, შეუძლია თუ არა თქვენს კურდღელს ისეთი ხილის ჭამა, როგორიცაა მსხალი.
სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ თქვენსკურდღელს შეუძლია მსხლის ზომიერად ჭამა. სინამდვილეში, მათ არაფერი მოეწონებათ გარდა ტკბილი, წვნიანი მსხლის ნაჭრის ჭამისა და ისინი მოუთმენლად ველი მას, როცა მკურნალობის დრო მოვა. ჩვენ აქ ვართ, რომ გითხრათ თქვენი კურდღლის მსხლის კვების ყველა დეტალი.
კურდღლებს შეუძლიათ მსხლის ჭამა
მსხალი ასევე კარგია ყველა მხრივ, არ არის საყურადღებო ტოქსინები. კურდღლები სიამოვნებით მიირთმევენ მსხლის ნაჭრების ტენიან ნაჭრებს. თუ ამას მათ რეგულარულ რაციონში დაუმატებთ, როგორც ტკბილეულს, ისინი სიამოვნებით მიირთმევენ მას.
მსხლის ხის ყველა ნაწილი სრულიად უსაფრთხოა თქვენი კურდღლის მეგობრებისთვის. ვაშლისგან განსხვავებით, მსხალს არ აქვს ნაერთები, რომლებიც იწვევენ ტოქსიკურობას ფესვებსა და თესლებში. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ კურდღელს პატარა ფოთოლს ან ღეროს აძლევთ, მან შეიძლება დაჭყლიტოს იგი - მაგრამ ეს არ დააზარალებს, თუ კბენს.
ნებისმიერის რაციონში ძალიან ბევრი რამ საზიანოა, თუნდაც ჩვენი ბეწვიანი მეგობრები. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ არასოდეს ჩაანაცვლოთ თქვენი კურდღლის ყოველდღიური დიეტა მსხლით. ბევრი ხილის პროდუქტის მსგავსად, კურდღლებს შეუძლიათ მსხლის ჭამა დაახლოებით კვირაში ერთხელ და თქვენ ყოველთვის სწორად უნდა მოამზადოთ იგი.
მსხლის კვების ფაქტები
სერვისის ზომა: 1 ჭიქა
- კალორია:101
- ნახშირწყლები: 27გ
- პროტეინი: 0,6გ
- მსუქანი: 0,3გ
- ბოჭკოვანი: 5,5გ
- შაქარი: 17გ
- ვიტამინი K: 7.8 მგ
- კალიუმი: 206 მგ
მსხლის ჯანმრთელობის სარგებელი
მსხალი სავსეა ჯანმრთელობის სასარგებლო თვისებებით, რაც მას ასე გემრიელსა და მკვებავს ხდის. აქ არის ჯანმრთელობის რამდენიმე სფერო, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი კურდღლების მიმართ.
სპილენძი
მსხალი შეიცავს დიდი რაოდენობით სპილენძს, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმში რამდენიმე ფუნქციაზე. სპილენძი ეხმარება თქვენს კურდღელს შეინარჩუნოს ჯანსაღი ძვლის სტრუქტურა, სისხლძარღვები, ნერვული დაბოლოებები და იმუნიტეტი.
ვიტამინი C
თქვენი კურდღლის ორგანიზმი ბუნებრივად გამოიმუშავებს C ვიტამინს, ასე რომ, მათ ნამდვილად არ სჭირდებათ მეტი მისი ნორმალური დიეტის მიღმა.
კალიუმი
კალიუმი ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი კურდღლის დიეტაში. მას ისეთი შეუცვლელი სამუშაო აქვს სხეულის მსგავსი გულისცემის რეგულირებაში. გულის კუნთის ფუნქციის გარდა, ის ეხმარება თქვენი კურდღლის ორგანიზმს ცილების სინთეზში და ენერგიის მეტაბოლიზებაში.
ვიტამინი K
ვიტამინი K არის ცხიმში ხსნადი ვიტამინების ჯგუფი, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის ფუნქციებს, როგორიცაა სისხლის შედედება, ძვლების ჯანმრთელობა და სისხლში კალციუმის სათანადო დონის შენარჩუნება.
მსხლის ვარდნა
რამდენადაც მსხალი შეიძლება იყოს სასარგებლო თქვენი კურდღლის დიეტისთვის, მას ასევე შეიძლება ჰქონდეს თავისი ნაკლი. მაგალითად, იმის გამო, რომ წყვილი სავსეა ბუნებრივი ბოჭკოებით, ამან შეიძლება შეასუსტოს თქვენი კურდღლის განავალი და გამოიწვიოს დიარეაც. საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ამ დარღვევამ შესაძლოა თქვენი კურდღელი დაავადდეს - და ჩვენ ეს არ გვინდა.
სწორი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, ყოველთვის უნდა იკვებოთ თქვენი კურდღლის ბუნებრივი საკვებით, რომელიც სავსეა მარცვლეულით, თივითა და ბოსტნეულით. ხილი უნდა იყოს შემთხვევითი მკურნალობა. ასევე, მსხალი ძალიან მაღალია შაქრით, რაც იდეალურია იმისათვის, რომ არ გადაიტვირთოთ თქვენი კურდღლის დიეტაში.
დაკონსერვებული ახალი მსხლის წინააღმდეგ
ახალი მსხალი უდავოდ უფრო სასარგებლო იქნება თქვენი კურდღლისთვის. მიზეზი ის არის, რომ მსხლის კონსერვისას, ბუნებრივი საკვები ნივთიერებების ნაწილი იკარგება. გარდა ამისა, ჩვეულებრივია, რომ დაკონსერვებული მსხალი იწვა მძიმე სიროფის საწოლში შესანარჩუნებლად.
ხედავთ, ალბათ უკვე იცით, რომ თქვენს კურდღლებს საკმაოდ ტკბილი კბილი აქვთ. სამწუხაროდ, ისინი ვერ ამჩნევენ განსხვავებას ბუნებრივ შაქარსა და რაფინირებულ შაქარს შორის (ადამიანის მიერ შექმნილი.)
თქვენს კურდღელს არ სჭირდება ზედმეტი შაქარი მისი რეგულარული დიეტის გარეშე, ხილის ჩათვლით. ეს დამატებული შაქარი არა მხოლოდ ცუდია თქვენი კურდღლის დიეტისთვის, არამედ ისინი ასევე სრულიად საშიშია. დამატებულმა შაქარმა შეიძლება გამოიწვიოს უბედურების ქარიშხალი თქვენს კურდღლებს.
რაფინირებულ შაქარს შეუძლია დაარღვიოს თქვენი კურდღლის ნაწლავების ჯანმრთელობა, გამოიწვიოს სიმსუქნე და ხელი შეუწყოს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებს. ასე რომ, ყოველთვის დარწმუნდით, რომ აჭმევს თქვენს კურდღელს ახალი მსხლით, როცა ეს შესაძლებელია.თუ მსხალი ბუნებრივად არის დაკონსერვებული, დამატებითი შაქრის გარეშე, დაკონსერვებული მსხალი შეიძლება უსაფრთხო იყოს, მაგრამ შეძლებისდაგვარად წადით ახალთან ერთად.
როგორ მიირთვათ მსხალი თქვენს კურდღელს
შეიძლება არ იფიქროთ, რომ გჭირდებათ პატარა გაკვეთილი იმის შესახებ, თუ როგორ მიართვათ მსხალი თქვენს კურდღელს. და ზოგიერთი თქვენგანი შეიძლება იყოს მართალი. მაგრამ ჩვენ უბრალოდ გვინდა მოგაწოდოთ რამდენიმე მითითება, რომელიც დაგეხმარებათ.
პირველ რიგში, ბევრი მსხალი, განსაკუთრებით მაღაზიაში ნაყიდი არჩევანი, დაფარულია პესტიციდებით. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ კურდღლებს აქვთ დელიკატური საჭმლის მომნელებელი სისტემა და მათ არ სჭირდებათ ამ ნივთების ჭამა.
ასე რომ, სანამ დაიწყებთ, კარგად დაიბანეთ წყვილის კანი, რათა მოიცილოთ ნებისმიერი ბაქტერია, ნამსხვრევები ან ქიმიური ნაერთები, რომლებიც შეიძლება მოიხსნას.
შემდეგ, დაჭერით წყვილები თხელ ნაჭრებად, რათა თქვენმა კურდღელმა მარტივად შეძლოს მათზე დაკვრა. უმჯობესი იქნება, თუ თქვენს კურდღელს არასოდეს შეჭამთ მთელი მსხალი ერთდროულად.ერთი-ორი ნაჭერი კარგად უნდა გააკეთოს. და დაიმახსოვრეთ, თქვენ ასევე უნდა მიაწოდოთ მათ მსხლის ნაჭრები, შერეული სხვა სიკეთეებით, როგორიცაა ახალი ხილი და ბოსტნეული.
წადი შუქი მსხლებზე
შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ თქვენს კურდღელს ყოველდღიურად უნდა მისცეთ მრავალფეროვანი კომერციული საკვები, ტიმოთეს თივა და ახალი ხილი და ბოსტნეული. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ძირითადად ასეა, თქვენ ყოველთვის უნდა შეცვალოთ რას სთავაზობთ, ხოლო ყოველდღიური კვების ბაზა იგივე შეინარჩუნოთ.
კურდღლებს სჭირდებათ კომერციული მარცვლები, რომელიც შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების ყველა საჭირო დონეს თქვენი კურდღლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. გარდა ამისა, თივა მათ დიეტაში აბსოლუტური ელემენტია და ის ყოველთვის ხელმისაწვდომი უნდა იყოს მათთვის.
შეიძლება გაუძლოთ თქვენი კურდღლის უმი ბოსტნეულის ყოველდღიურ კვებას, რაც საშუალებას მოგცემთ, რომ ბოსტნეული, როგორიცაა სტაფილო, არც ისე მაღალი იყოს შაქრით. საბოლოო ჯამში, თქვენ უნდა შესთავაზოთ შაქრიანი ხილი, როგორიცაა მსხალი, დაახლოებით კვირაში ერთხელ ან ორჯერ.
საბოლოო აზრები
ახლა თქვენ იცით, რომ კურდღლებს შეუძლიათ მსხლის ჭამა. ეს მათ არა მხოლოდ სპილენძს, K ვიტამინს და კალიუმს გაზრდის, არამედ მათ შეუყვარდებათ გემრიელი არომატები.
გახსოვდეთ, რომ კარგად გარეცხოთ ნებისმიერი ახალი მსხალი, რომლის მიცემასაც აპირებთ კურდღლისგან. დაჭერით ისინი თხელ ნაჭრებად, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი ადვილად იკვებებიან. შესთავაზეთ მსხალი თქვენს კურდღელს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. ზომიერება ყოველთვის მთავარია, ამიტომ არასოდეს ჩაანაცვლოთ მათი რეგულარული კომერციული მარცვლების დიეტა მსხლით.
