თუ გყავთ რამდენიმე იხვი ან მხოლოდ ერთი მარტოხელა იხვი, ალბათ უკვე იცით, რომ ისინი ჭამენ ყველაფერს, შვრიიდან ქიშმიშით დამთავრებული. თუმცა, იცით, შეუძლიათ თუ არა იხვებს სალათის ფოთლის ჭამა?პასუხი არის დიახ; იხვებს შეუძლიათ სალათის ფოთლის ჭამა, მაგრამ მხოლოდ ზომიერად.
თუმცა, სანამ იხვის სალათის კვებას დაიწყებთ, ჯერ უნდა იცოდეთ რამდენიმე რამ. იხვის სალათის მიცემის კარგსა და ცუდს ქვემოთ მოგცემთ.
სალათა კარგია თქვენი იხვისთვის?
დიახ, თქვენ შეგიძლიათ იხვის სალათის ფურცლით შეჭამოთ და ეს მათთვის კარგია. თუმცა, ზომიერად უნდა მიაწოდოთ და იცოდეთ მისი მომზადება.
სალათის ფოთოლი შეიცავს ვიტამინებსა და საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც თქვენს იხვებს სჭირდებათ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მათ შორისაა ვიტამინები A, C და K, ასევე კალციუმი, მაგნიუმი, ფოსფორი და კალიუმი. სალათის ფოთოლში ასევე არის ბოჭკოვანი და ცილა, რაც კარგია თქვენი იხვისთვის.
თუმცა, როგორც სხვა ნებისმიერ შემთხვევაში მსოფლიოში, ის მხოლოდ ზომიერად არის კარგი თქვენი იხვისთვის, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ უნდა აჭამოთ ის თქვენს იხვებს დღითი დღე.
შეიძლება სალათის დაბრუნდეს თქვენი იხვები?
სალათის ფოთოლი არ არის მავნე და ტოქსიკური იხვისთვის. შეგიძლიათ მიირთვათ ისინი, მაგრამ იხვების დიდი რაოდენობით ბოსტნეულის გამოკვებამ შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მონელების პრობლემები და დიარეა სალათის ფოთოლში წყლის მაღალი შემცველობის გამო.
მიუხედავად იმისა, რომ მაცდურია მუდმივად მიირთვათ ის თქვენი იხვი, რადგან მათ უყვართ და მიირთმევენ მას ყოველდღე, უმჯობესია სალათის ფოთოლი შეინახოთ, როგორც განსაკუთრებული კერძი და განაგრძოთ თქვენი იხვის კვება ჩვეულებრივი იხვის საკვებით. ყოველთვის მიაწოდეთ ისინი.
რამდენი სალათის გამოკვება შეგიძლიათ იხვი?
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს კონკრეტული რიცხვები იმის შესახებ, თუ რამდენი სალათის საკვები შეგიძლიათ იხვი, არ არის რეკომენდებული იხვის ნორმალური კალორიების 10%-ზე მეტის გადაჭარბება. სალათის ფოთოლი არ არის გამიზნული თქვენი იხვის ჩვეულებრივი საკვების ჩანაცვლებისთვის, რადგან ის არ უზრუნველყოფს ყველა იმ საკვებ ნივთიერებას და მინერალს, რომელიც თქვენს ფრინველს სჭირდება ჯანმრთელობისთვის.
რადგან სალათის ფოთოლი სავსეა წყლით, თქვენი იხვის ზედმეტი კვება შეიძლება დასრულდეს იმით, რომ თქვენი იხვიც დაავადდება. სალათის ფურცელი შესანიშნავი სამკურნალო საშუალებაა თქვენი იხვისთვის, მაგრამ არა ყოველდღიურად.
რა არის საუკეთესო გზა სალათის მირთმევისთვის თქვენი იხვები?
მიუხედავად იმისა, რომ იხვის სალათის ზომიერად კვება ნორმალურია, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მიაწოდოთ ის წყალმცენარეებსაც. სალათის მომზადების რამდენიმე ხერხს ქვემოთ შემოგთავაზებთ.
- ჯობია მათ მხოლოდ ორგანული სალათის მირთმევა, როცა ეს შესაძლებელია
- აუცილებლად გარეცხეთ სალათის ფოთოლი კარგად რომ მოიცილოთ ჭუჭყი და პესტიციდები
- სალათის ფოთოლი დაჭერით ნაჭრებად, რათა თქვენს იხვი არ შეგექმნათ მისი ჭამის პრობლემა
- თუ შესაძლებელია, სალათის ფოთოლი შეურიეთ სხვა საკვებს, რომელსაც აჭმევთ თქვენს იხვი
მიეცით მას მხოლოდ პატარა ნაჭერი, როცა პირველად აჭმევ იხვის სალათს. ამ გზით, თქვენ შეძლებთ გაიგოთ, აქვს თუ არა თქვენს იხვს რაიმე გვერდითი მოვლენა სალათის ჭამისგან. ეს არის საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ ნებისმიერ დროს, როცა თქვენს შინაურ ცხოველს ახალ საჭმელს წარუდგენთ საუკეთესო შედეგისთვის.
ამ რჩევების დაცვა სალათის ფოთოლს თქვენი იხვის საჭმელად უსაფრთხო გახდის, მაგრამ თქვენ მაინც გსურთ თვალი ადევნოთ თქვენს შინაურ ცხოველს, სანამ არ გაიგებთ, რომ იხვი რაიმე ახლის მცდელობისგან არ მოჰყვება რაიმე მავნე ზემოქმედებას.
საბოლოო აზრები
იხვებს შეუძლიათ სალათის ფოთლის ჭამა, მაგრამ ის უნდა მიირთვათ ზომიერად და არა როგორც ყოველდღიური კვების ნაწილი. ასევე უმჯობესია თქვენს იხვი მიაწოდოთ მხოლოდ მცირე რაოდენობით, რათა დარწმუნდეთ, რომ სალათში არაფერია, რომელზედაც ის შეიძლება იყოს ალერგიული.
თუ თქვენც ჩვენნაირი ხართ, თქვენი იხვები თქვენი ოჯახის ნაწილია, ასე რომ თქვენ მხოლოდ მათთვის საუკეთესო გსურთ. მათი სალათის მირთმევა კარგია, როგორც სპეციალური კერძი, მაგრამ მხოლოდ დროდადრო, და არასოდეს გამოიყენოთ იგი იხვის ჩვეულებრივი ყოველდღიური კვების ჩანაცვლებისთვის.
