შეუძლია თუ არა ზღარბს სტაფილოს ჭამა? დიეტის ფაქტები & რჩევები

Სარჩევი:

შეუძლია თუ არა ზღარბს სტაფილოს ჭამა? დიეტის ფაქტები & რჩევები
შეუძლია თუ არა ზღარბს სტაფილოს ჭამა? დიეტის ფაქტები & რჩევები
Anonim

ზღარბი სულ უფრო პოპულარული ხდება შეერთებულ შტატებში და ყოველდღიურად უამრავ ახალ შინაურ ცხოველთან ერთად. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვა, რომელსაც ჩვენ ვსვამთ, არის ის, თუ რა უნდა ვაჭამოთ ჩვენს ზღარბებს. სტაფილო ჩვეულებრივ ბაღში იზრდება და ბევრი ადამიანი მას ჯანსაღ საკვებად მიიჩნევს, ამიტომ ნორმალურია გაინტერესებთ, შეუძლია თუ არა თქვენს შინაურ ცხოველს მისი ჭამა დაპასუხი არის დიახ. თქვენს ზღარბს შეუძლია სტაფილოს ჭამა, მაგრამ არსებობს რამდენიმე საკითხი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ, სანამ მას მისი დიეტის რეგულარულ ნაწილად გახდით. განაგრძეთ კითხვა, სანამ განვიხილავთ თქვენი ზღარბი სტაფილოების კვების სარგებელსა და შესაძლო საფრთხეებს, რათა უკეთ იყოთ ინფორმირებული.

3 მინუსი ზღარბისთვის სტაფილოების მირთმევისას

გამოსახულება
გამოსახულება

1. შაქარი

შეიძლება ბევრმა ვერ გააცნობიეროს ეს, მაგრამ სტაფილო შეიცავს საკმაო რაოდენობით შაქარს და თუ ზედმეტად ბევრს იკვებებით, რომ გადაიხადოთ, შეიძლება წონაში მატება გამოიწვიოს. სიმსუქნე ცხოველებს აქვთ ჯანმრთელობის პრობლემების განვითარების მაღალი რისკი, როგორიცაა დიაბეტი, და ასევე შეიძლება დააზიანოს თქვენი შინაური ცხოველის კბილები, ამიტომ უმჯობესია მინიმუმამდე დაიყვანოთ თქვენი საყვარელი შაქრის რაოდენობა. ერთი ჭიქა დაჭრილი სტაფილო შეიცავს 6 გრამზე ოდნავ მეტ შაქარს.

2. ვიტამინი A

A ვიტამინის ზედმეტმა რაოდენობამ თქვენი შინაური ცხოველის რაციონში შეიძლება გამოიწვიოს A ვიტამინის ტოქსიკურობა, რაც გამოიწვევს ჯანმრთელობის უამრავ პრობლემას თქვენი შინაური ცხოველისთვის. თუ თქვენ აჭმევთ თქვენს ზღარბს A ვიტამინით მდიდარი რამდენიმე სხვა საკვებით ან აწვდით თქვენს ცხოველს A ვიტამინის დანამატს, შეიძლება დაგჭირდეთ ყოველკვირეულად შეამციროთ სტაფილოების მიწოდების რაოდენობა.

3. სახამებელი

მიუხედავად იმისა, რომ სტაფილო არ ითვლება მაღალი სახამებლის საკვებად, შეიცავს ბევრს, რაც იწვევს წონის მატებას თქვენს შინაურ ცხოველში.

სტაფილო ზღარბისთვის კვების 3 დადებითი

გამოსახულება
გამოსახულება

1. ვიტამინი A

ჩვენ ვიცით, რომ A ვიტამინს და ჩვენს ცუდ სიას ვათავსებთ, მაგრამ ეს იმიტომ ხდება, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბევრი ადამიანი აწვდის A ვიტამინის დანამატებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსიკურობა A ვიტამინით მაღალ საკვებთან ერთად, როგორიცაა სტაფილო. თუ თქვენს ზღარბს არ აწვდით A ვიტამინის დანამატს, სტაფილო შეიძლება იყოს შესანიშნავი საშუალება თქვენი შინაური ცხოველისთვის ამ მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერების მიწოდებისთვის, რაც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი შინაური ცხოველის მხედველობა.

2. ბეტა კაროტინი

ბეტა-კაროტინი არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება, რომელსაც ნახავთ სტაფილოში და ის მუშაობს A ვიტამინთან ერთად თვალის შენარჩუნებაში, მრავალი სხვა ფუნქციასთან ერთად.

3. კალციუმი

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი საკვები, რომელსაც სტაფილოში ნახავთ, არის კალციუმი, რომელიც დაეხმარება თქვენს ზღარბს ძლიერი ძვლებისა და კბილების აშენებაში. თქვენ შეგიძლიათ ველოდოთ 40 მილიგრამზე მეტ კალციუმს და ერთ ჭიქა დაჭრილ სტაფილოს.

4. სხვა საკვები ნივთიერებები

არის რამდენიმე სხვა ჯანსაღი საკვები, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ მცირე რაოდენობით, მათ შორის მაგნიუმი, კალიუმი, ვიტამინი K, მანგანუმი, ნიაცინი და სხვა. ეს დამატებითი ნუტრიენტები დაგეხმარებათ თქვენს ცხოველს მიიღოს ვიტამინებისა და მინერალების სრული ნაკრები ყოველ კვირას, როდესაც დაბალანსებული დიეტის ნაწილია.

5. წყალი

წყალი კიდევ ერთი ინგრედიენტია, რომელსაც დიდი რაოდენობით პოულობთ სტაფილოში, ასე რომ, მას შეუძლია თქვენი ცხოველის ჰიდრატაციის შენარჩუნებაში და შესაძლოა შეკრულობის სიხშირის შემცირებაც კი. ბევრი ზღარბი არ სვამს იმდენს, რამდენიც უნდა. მაღალი ხარისხის საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავ ტენიანობას, როგორიცაა სტაფილო, შეიძლება იყოს შესანიშნავი საშუალება მათი დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად, განსაკუთრებით ზაფხულის თბილ თვეებში.

როგორ გამოვკვებო ჩემი ზღარბი სტაფილო?

გამოსახულება
გამოსახულება

გირჩევთ, რამდენიმე უნცია სტაფილო დავჭრათ პატარა ნაჭრებად და რბილად მოხარშოთ.სტაფილოში შემავალი მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებები ცხიმში ხსნადია და არ მოიხარშება, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ, რომ ისინი ნაკლებად მკვებავი გახდეთ. მას შემდეგ, რაც სტაფილო გაცივდება, შეგიძლიათ მცირე რაოდენობით იგრძნოთ თქვენი საყვარელი ცხოველი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, როგორც უფრო მრავალფეროვანი დიეტის ნაწილი.

რეზიუმე

სტაფილო უსაფრთხოა ზღარბებისთვის საჭმელად, მაგრამ მხოლოდ მცირე რაოდენობით, რადგან ძალიან ბევრი შაქარია იმისთვის, რომ დიდი რაოდენობით იყოს ჯანსაღი. ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ისინი სიამოვნებას ანიჭებენ, რადგან ჩვენი ზღარბი ხშირად გარბის მათთვის, როცა იცის, რომ ისინი ხელმისაწვდომია. სტაფილო ადვილად საპოვნელია და იაფია ნებისმიერ სასურსათო მაღაზიაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონსერვებიც, თუ დამატებითი ინგრედიენტები არ არის დამატებული.

ვიმედოვნებთ, რომ ისიამოვნეთ ამ მოკლე სახელმძღვანელოს წაკითხვით და იპოვეთ თქვენთვის საჭირო პასუხები. თუ ცოტათი უკეთ გრძნობთ თავს თქვენი საყვარელი ცხოველისთვის საუკეთესო გემრიელი საკვების მიცემით, გთხოვთ, გააზიაროთ ჩვენი მოსაზრება, შეუძლიათ თუ არა ზღარბებს სტაფილოს ჭამა Facebook-სა და Twitter-ზე.

გირჩევთ: