შეუძლიათ თუ არა ზღვის გოჭებს სალათის ჭამა? დიეტა & ჯანმრთელობის რჩევა

შეუძლიათ თუ არა ზღვის გოჭებს სალათის ჭამა? დიეტა & ჯანმრთელობის რჩევა
შეუძლიათ თუ არა ზღვის გოჭებს სალათის ჭამა? დიეტა & ჯანმრთელობის რჩევა
Anonim

სალათის ფურცელი პოპულარული საკვებია სალათების მოსამზადებლად და რადგან ზღვის გოჭები ჭამენ რამდენიმე ბოსტნეულს, უცნაური არ არის იმის გაფიქრება, შეგიძლიათ თუ არა ცოტათი აჭამოთ თქვენი საყვარელი ცხოველი.მოკლე პასუხი არის დიახ. თქვენი შინაური ცხოველი კარგად იქნება, თუ ის შეჭამს მცირე რაოდენობას, მაგრამ არის რამდენიმე საკითხი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ, სანამ მას მის დიეტაში გახდებით. ერთი მხრივ, არსებობს სალათის რამდენიმე სახეობა და თითოეულ მათგანს აქვს განსხვავებული საკვები ნივთიერებები. თუ გაინტერესებთ, რა სახის სალათის ფოთოლი შეიძლება ჭამოს თქვენს ზღვის გოჭს, განაგრძეთ კითხვა, სანამ ჩვენ ვათვალიერებთ თითოეულ სახეობას, რათა ნახოთ, რამდენად და რამდენად ხშირად შეგიძლიათ მათი მიწოდება.

აისბერგის სალათა

ექსპერტების უმეტესობა აისბერგის სალათას ყველაზე ცუდ სახეობად მიიჩნევს, რადგან მას აქვს ძალიან დაბალი საკვები ნივთიერებების შემცველობა.აისბერგის სალათა შეიცავს მცირე რაოდენობით კალციუმს, კალიუმს და ფოსფორს და ცოტა სხვას. ეს ძირითადად წყალია და თუ თქვენი შინაური ცხოველი ძალიან ბევრს ჭამს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა. თუმცა, ეს არ არის ტოქსიკური და თქვენი შინაური ცხოველი კარგად იქნება, თუ ცოტას შეჭამს.

რომული სალათა

აისბერგისგან განსხვავებით, რომანის სალათა შეიცავს ბევრ საკვებ ნივთიერებას, რომელიც სასარგებლოა თქვენი ზღვის გოჭის ჯანმრთელობისთვის. ის შეიცავს უამრავ ვიტამინს A, C და K, რაც ხელს შეუწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და სისხლის შედედებას. ის ასევე შეიცავს კალიუმს და ომეგა ცხიმებს, რომლებიც ხელს უწყობენ რამდენიმე ბიოლოგიურ პროცესს. არსებობს წყლის მნიშვნელოვანი რაოდენობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა და მცირე რაოდენობით კალციუმი, მაგრამ თქვენს ცხოველს უნდა შეეძლოს რომაული სალათის მცირე ნაწილის ჭამა ყოველ რამდენიმე დღეში.

მწვანე ფოთლის სალათა

მწვანე ფოთლის სალათა არის სადღაც აისბერგსა და რომენს შორის კვების თვალსაზრისით. მას აქვს მეტი ვიტამინი C, ვიდრე ბევრ სხვა სახეობაში, რაც ხელს შეუწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და თქვენი შინაური ცხოველის ჯანმრთელობას, მაგრამ ასევე შეიცავს ბევრ კალციუმს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები ზოგიერთ შინაურ ცხოველში.მწვანე ფოთლოვანი სალათის ფოთოლი სასარგებლოა დიეტაში კვირაში რამდენჯერმე დამატება, თუ არ აწვდით კალციუმის შემცველ საკვებს.

გამოსახულება
გამოსახულება

წითელი სალათის ფოთოლი

წითელი ფოთლის სალათას აქვს ნაკლები კალციუმი, ვიდრე სხვა ჯანსაღი სახეობები, რომლებიც აქამდე ვახსენეთ, მაგრამ მას ასევე აქვს ნაკლები კალციუმი, ამიტომ ის კარგი არჩევანია კვირაში რამდენჯერმე მირთმევისთვის. მას აქვს უამრავი ვიტამინი A და K, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი შინაური ცხოველის მხედველობას და სისხლის შედედებას. მას ასევე აქვს დიდი რაოდენობით კალიუმი, ხოლო წითელი ფერი საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ უფრო მიმზიდველი სალათები, რაც დაგეხმარებათ წაახალისოთ თქვენი საყვარელი ცხოველის მეტი ჭამისკენ.

პელატა სალათი

Butterhead სალათა შეიძლება ასევე ეწოდოს Boston Lettuce-ს და ეს არის კიდევ ერთი ჯიში, რომელიც არ არის საზიანო თქვენი შინაური ცხოველისთვის, მაგრამ არ არის ისეთი კარგი, როგორც ზოგიერთი სხვა სახეობა. მას აქვს ცოტა მეტი კალციუმი, ასე რომ თქვენ მოგინდებათ დაშორდეთ მას და შეზღუდოთ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ.ვიტამინი C არ არის იმდენი, მაგრამ არსებობს უამრავი ვიტამინი A და K და კალიუმი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი შინაური ცხოველის ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

ტანგოს სალათა

შეიძლება ტანგოს სალათის ფოთოლი უკეთ იცოდეთ, ვიდრე ხუჭუჭა. ამ პოპულარული ჯიშის კვებითი ღირებულების პოვნა ცოტა უფრო რთულია, ამიტომ ძნელი სათქმელია, რამდენ კალციუმს შეიცავს. იმის გამო, რომ ჩვენ არ გვინდა თქვენი შინაური ცხოველისთვის კალციუმის ზედმეტად მიწოდება, გირჩევთ მიაწოდოთ ამ ტიპის სალათის ფოთოლი არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, რათა ის საშიში არ გახდეს. თუ თქვენს შინაურ ცხოველს უყვარს სალათის ფოთლის ჭამა უფრო ხშირად, ჩვენ გირჩევთ შეცვალოთ კალციუმის შემცველი სხვა სახეობა, როგორიცაა რომანი.

რჩევები კვების შესახებ

  • ყოველთვის დარწმუნდით, რომ კარგად გარეცხეთ სალათა სანამ მიირთმევთ. სალათის დიდი ზედაპირი საშუალებას აძლევს მას შეინახოს მრავალი პესტიციდი, რაც შეიძლება განსაკუთრებით საზიანო იყოს თქვენი ზღვის გოჭისთვის სხეულის მცირე ზომის გამო.
  • შეგიძლიათ მიირთვათ სალათის ფოთლებში მირთმეული საჭმელად ან დაჭრილი ერთ დიუმიან კვადრატებად და მიირთვით სალათის ნაწილად.
  • სალათის ფოთოლი ყოველთვის მიირთვით უმი, რადგან მომზადებისას მას შეუძლია მოაშოროს საკვები ნივთიერებები.
  • გვინეის გოჭებს შეუძლიათ ჭამონ იმდენი სალათის ფოთოლი, რამდენიც უნდათ, მაგრამ დიდი რაოდენობით მასში შემავალი წყალი შეიძლება გამოიწვიოს ზოგიერთ შინაურ ცხოველს დიარეა.
  • კალციუმის მაღალმა დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს შარდის ბუშტის ქვების წარმოქმნა თქვენს ზღვის გოჭში.
  • გვინეის გოჭებს სჭირდებათ ვიტამინი C იმისათვის, რომ იყვნენ ჯანმრთელები, ამიტომ უმჯობესია აირჩიოთ ჯიშები, რომლებიც შეიცავს ამ მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებას.
  • შეგიძლიათ თქვენი ზღვის გოჭის რომანი და მწვანე ფოთოლი მიირთვათ ყოველდღე, თუ მათ მოსწონთ, რადგან ის შეიცავს დაბალ კალციუმს და მდიდარია C ვიტამინით.
  • შეგიძლიათ თქვენი ზღვის გოჭის წითელი ფოთოლი და პეპელა აჭამოთ კვირაში ორჯერ, რადგან სანამ ის ჯერ კიდევ მკვებავია, შეიცავს უფრო მეტ კალციუმს და ნაკლებ C ვიტამინს, ვიდრე საუკეთესო ჯიშები.
  • საუკეთესო იქნება, თუ თქვენს ზღვის გოჭს ტანგოს და აისბერგის სალათის ფურცელს აჭმევთ ხანდახან, რადგან ის ან არ შეიცავს საკმარის საკვებ ნივთიერებებს ან არ არის საკმარისი ინფორმაცია იმის გასაგებად, უსაფრთხოა თუ არა.
გამოსახულება
გამოსახულება

დასკვნა

ვიმედოვნებთ, რომ მოგეწონათ ჩვენი შეხედულების წაკითხვა თქვენი შინაური ცხოველისთვის სხვადასხვა ტიპის სალათის მიწოდების უსაფრთხოების შესახებ და შეიტყვეთ ცოტა მეტი მათ შესახებ. Romaine და Green Leaf სალათის ფოთოლი ადვილად იპოვით უმეტეს სასურსათო მაღაზიებში და ისინი შედარებით იაფ გზას წარმოადგენენ თქვენი შინაური ცხოველის ჯანსაღი დიეტის შესანახად. თუ არ იცოდით, რომ სალათის ამდენი სახეობა არსებობდა და იპოვეთ რამდენიმე, რომელიც გსურთ აჩუქოთ თქვენს შინაურ ცხოველს, გთხოვთ, გააზიაროთ ეს სახელმძღვანელო თქვენი შინაური ცხოველის სალათის კვების უსაფრთხოების შესახებ Facebook-ზე და Twitter-ზე.

გირჩევთ: