თუ გავითვალისწინებთ ზღვის გოჭებს უსასრულო სიყვარულის ფოთლოვან ბოსტნეულს, კარგი იდეა იქნება მათთვის რომაული სალათის მიცემა?
მოკლე პასუხი არის დიახ. ზღვის გოჭებს შეუძლიათ რომაული სალათის ფოთლის ჭამა ყოველგვარი ზიანის გარეშე. მათთვის მნიშვნელოვანია ამ საკვები ნივთიერებებით მდიდარი ბოსტნეულის ჭამა.
Romaine სალათა არა მხოლოდ უსაფრთხოა ზღვის გოჭებისთვის, არამედ წარმოუდგენლად სასარგებლოა მათთვის. უფრო მეტიც, ეს ბოსტნეული დაბალკალორიულია, რაც მას იდეალური სამკურნალო საშუალებაა თქვენი გოჭისთვის. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ მეტი რომაული სალათის სარგებლობის შესახებ ზღვის გოჭებისთვის.
რომის სალათის მიწოდების სარგებელი გვინეის ღორებისთვის
ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე მიზეზი, თუ რატომ უნდა იფიქროთ გოჭისთვის რომაული სალათის მირთმევაზე:
გეხმარება წონის კონტროლში
შინაური ცხოველის ზღვის გოჭის წონის კონტროლი რთული ამოცანაა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ზღვის გოჭები, როგორც ჩანს, ყველაზე ბედნიერები არიან ჭამის დროს. ამ მიზეზით, ზოგიერთი შინაური ცხოველის მფლობელს არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს მოთხოვნილებას, გააგრძელონ მათთვის კერძები. იმის გათვალისწინებით, რომ სამკურნალო საშუალებებს აქვს შაქრის მაღალი დონე, წონის მატება ჩვეულებრივ გარდაუვალია ასეთ შემთხვევებში.
აქ შემოდის რომაული სალათა. მიუხედავად იმისა, რომ გემრიელია, ეს ბოსტნეული დაბალკალორიულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენს გოჭას შეუძლია რომაული სალათის მირთმევა მთელი დღის განმავლობაში, ფუნტის შეფუთვის გარეშე. გარდა ამისა, რომის სალათას აქვს დიეტური ბოჭკოების მაღალი შემცველობა, რამაც შეიძლება თქვენი ზღვის გოჭის შეგრძნება უფრო დიდხანს დატოვოს.
აძლიერებს იმუნურ სისტემას
გვინეის გოჭებს არ აქვთ ძლიერი იმუნური სისტემა C ვიტამინის სინთეზის უუნარობის გამო. სწორედ ამიტომ გირჩევთ თქვენი ზღვის გოჭის რაციონში შეიტანოთ C ვიტამინით მდიდარი საკვები, როგორიცაა რომას სალათის ფოთოლი, რადგან ეს ვიტამინი აძლიერებს. იმუნიტეტი ბუნებრივია სისხლის თეთრი უჯრედების რაოდენობის გაზრდით.
C ვიტამინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სკორბუტი, გავრცელებული დაავადება ზღვის გოჭებში.
დახმარება საჭმლის მონელებაში
როგორც აღვნიშნეთ, რომის სალათის ფოთოლი მდიდარია დიეტური ბოჭკოებით, რაც საჭმლის მონელებას ბევრად ამსუბუქებს. გარდა ამისა, დიეტური ბოჭკოვანი ხელს უწყობს ყაბზობისა და კუჭის აშლილობის სხვა სიმპტომების მოხსნას.
თუმცა ზომიერება ყოველთვის მთავარია. დარწმუნდით, რომ არ აჭმევთ თქვენს ზღვის გოჭს დღეში ერთ ჭიქაზე მეტ ხილსა და ბოსტნეულს.
ის აღმოფხვრის თავისუფალ რადიკალებს
თქვენი ზღვის გოჭის მეტაბოლურმა პროცესმა შეიძლება გამოიწვიოს თავისუფალი რადიკალების გათავისუფლება.სტაბილურობის მოპოვების მიზნით, თავისუფალი რადიკალები თავს ესხმიან სხეულის უჯრედებს, რაც იწვევს უჯრედების დაზიანებას და სუსტ იმუნურ სისტემას. როდესაც ეს მოხდება, ზღვის გოჭი ძალიან მგრძნობიარე ხდება ინფექციების და დაავადებების მიმართ.
ამ პრობლემის თავიდან აცილების ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა თქვენი ზღვის გოჭის კვება ანტიოქსიდანტებით მდიდარი დიეტით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ანტიოქსიდანტები ანეიტრალებენ თავისუფალ რადიკალებს, რაც უზრუნველყოფს ღორის ორგანიზმში არსებულ უჯრედებს.
რომული სალათის ფოთოლი გაჯერებულია ანტიოქსიდანტებით, რაც კიდევ ერთი მიზეზია იმისა, თუ რატომ უნდა იყოს ის თქვენი ზღვის გოჭების დიეტაში.
შეფუთვა
შეიძლება ზღვის გოჭებს რომაული სალათის ჭამა? Დიახ, მათ შეუძლიათ. ჩვენ გირჩევთ, რომ ეს ხრაშუნა ბოსტნეული გახადოთ თქვენი ღორის რაციონში ძირითადი სარგებლობის გამო. თუმცა, დარწმუნდით, რომ რომაული სალათის ფოთოლი, რომელსაც მიიღებთ თქვენი ზღვის გოჭისთვის, ორგანულად არის გაშენებული, რათა მათ არ გადაყლაპონ ქიმიკატები.
