თუ თქვენ ფლობთ ზაზუნას, შეიძლება უკვე იცოდეთ, რომ მათ უყვართ ბევრი ბოსტნეულის ჭამა, გარდა ჩვეულებრივი საკვებისა. ბოსტნეული შეიძლება იყოს ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების შესანიშნავი წყარო თქვენი ჰამისთვის, თუ მხოლოდ ისეთს ირჩევთ, რაც მათთვის უსაფრთხოა.
თუ გაქვთ დარჩენილი სალათის ფოთოლი, უსაფრთხოა თუ არა თქვენი ზაზუნის ჭამა? დეტალებს ცოტა ხანში შევეხებით,მაგრამ მოკლედ, დიახ, სალათის უმეტესობა უსაფრთხოა თქვენი ზაზუნას საჭმელად.
რა არის კარგი სალათის შესახებ?
სალათის ჯიშების უმეტესობა შეიცავს დიდი რაოდენობით წყალს და შედარებით დაბალ საკვებ ნივთიერებებს სხვა ფოთლოვან მწვანე ბოსტნეულთან შედარებით.
მაგრამ სალათა შეიცავს ვიტამინებს A, C და E, ასევე მაგნიუმს და კალიუმს.
ზაზუნებს ხშირად შეიძლება ჰქონდეთ C ვიტამინის დაბალი დონე, ამიტომ ამ აუცილებელი ვიტამინით მდიდარი ბოსტნეულის ჩართვა დაგეხმარებათ მათი დონის ამაღლებაში.
რა არის ცუდი სალათში?
ზაზუნას ზოგიერთი მფლობელი ამბობს, რომ სალათის ფოთოლი ტოქსიკურია ზაზუნებისთვის. ეს არ არის სიმართლე, მაგრამ ეს საკმაოდ პოპულარული მცდარი წარმოდგენაა, რომელიც შეიძლება გსმენიათ. სალათის ფოთოლი არ არის ტოქსიკური ზაზუნებისთვის, მაგრამ ის, რა თქმა უნდა, არ შეიცავს იმდენ საკვებ ნივთიერებას, როგორც სხვა ბოსტნეულს, რომლითაც შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი ჰამის შესანახი.
ზოგიერთ სალათს ასხურებენ ქიმიკატებით, მათ შორის პესტიციდებით. ვინაიდან ზაზუნები ძალიან პატარაა, ამ ქიმიკატების მცირე რაოდენობამაც კი შეიძლება ცუდი გავლენა მოახდინოს მათ ჯანმრთელობაზე. ყოველთვის ჯობია აიღოთ ორგანული სალათის ფოთოლი, თუ შეგიძლიათ, ან გარეცხოთ ნებისმიერი ფოთოლი, სანამ თქვენს ზაზუნას შეჭამთ.
ძალიან ბევრმა სალათმა შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა თქვენს ზაზუნაში წყლის მაღალი შემცველობის გამო. ასე რომ, თუ ზაზუნას სალათის კვებას აპირებთ, დარწმუნდით, რომ ის ძალიან მცირე რაოდენობითაა.
სალათის რომელი სახეობაა საუკეთესო და ყველაზე ცუდი?
მუქი მწვანე ან წითელი სალათის ჯიშები, როგორიცაა რომაული და კარაქის ხრაშუნა, კარგი არჩევანია თქვენს ზაზუნას შესთავაზოთ. მათ აქვთ ვიტამინებისა და მინერალების უფრო მაღალი დონე, ვიდრე სალათის ზოგიერთი სხვა სახეობა.
თქვენი ზაზუნას აისბერგის სალათის კვება ნამდვილად არანაირ კვებით სარგებელს არ მოაქვს. ეს გაზრდის წყლის რაოდენობას, რომელსაც ისინი მოიხმარენ და ეს ასეა! ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათ დიარეის განვითარება.
როგორ გამოკვებოს თქვენი ზაზუნას სალათა
როგორც ნებისმიერ ახალ საკვებს, სალათის ფურცელი ძალიან ნელა უნდა შემოიტანოთ თქვენი ზაზუნების დიეტაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ მას რაიმე უარყოფითი ეფექტი არ ექნება.
საკმარისი იქნება სალათის ფოთლის პატარა ნაჭერი, იმდენი, რომ ჩაის კოვზის ზომა დაიფაროს. ყურადღებით დააკვირდით თქვენს ზაზუნას ჭამიდან 48 საათის განმავლობაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი არ განიცდიან რაიმე რეაქციას.
თუ თქვენს ზაზუნას უვითარდება ფხვიერი განავალი, არ ჭამს სხვა საკვებს, ან ლეთარგიულად გამოიყურება, მაშინ, ალბათ, არ არის კარგი აზრი, რომ სალათის ფოთლით მიირთვათ იგი. თუ მათი სიმპტომები არ გაქრება, გირჩევთ მიმართოთ თქვენს ვეტერინარს რჩევისთვის.
თუ ისინი, როგორც ჩანს, კარგად მოითმენენ სალათის ფოთოლს, მაშინ შეგიძლიათ იკვებოთ უფრო დიდი სირიული ზაზუნა სალათის ფოთლის დაახლოებით მესამედით, მაქსიმუმ კვირაში ერთხელ. თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ ამ რაციონის დაყოფა მცირე ნაწილებად.
პატარა ჯუჯა ზაზუნას არ უნდა ჰქონდეს ფოთლის მეექვსედზე მეტი კვირაში.
საერთო ჯამში, ზაზუნებს შეუძლიათ დღეში დაახლოებით 1 ჩაის კოვზი ბოსტნეულის მიღება, მაგრამ ამ რაოდენობამდე უნდა იმუშავოთ ნელა. დარწმუნდით, რომ ბოსტნეული კარგად არის გარეცხილი და რეგულარულად შეამოწმეთ თქვენი ზაზუნის გალია, რათა შეამოწმოთ, რომ მათ არ აქვთ შენახული არაფერი, რაც შეიძლება გაფუჭდეს. ჩვენ გირჩევთ დაიწყოთ უფრო მკვებავი ბოსტნეულით და დაამატეთ სალათის ფოთოლი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს ზაზუნას მოეწონება.
დაბალანსებული დიეტა
თქვენი ზაზუნას კვების უმეტესი ნაწილი უნდა მოდიოდეს გრანულების ან შერეული საკვებიდან. ხილი და ბოსტნეული შეიძლება იკვებებოდეს როგორც დანამატი, მაგრამ არასოდეს უნდა იქნას გამოყენებული, როგორც ვიტამინებისა და მინერალების ძირითადი წყარო. თუ თქვენს ზაზუნას სიამოვნებს მცირე რაოდენობით სალათის ფოთლის მირთმევა, მაშინ მას ეს ბოსტნეულის რაციონის შემადგენლობაში შეუძლია.
არსებობს სხვა ბოსტნეული, რომელიც შეიცავს უფრო მეტ საკვებს, ვიდრე სალათის ფურცლები, ასე რომ თქვენ შეიძლება მოგინდეთ ეს თქვენი ზაზუნას მიირთვათ და მეორე კერძად შესთავაზოთ სალათის ფოთოლი! ბოსტნეული, რომელიც მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, მოიცავს:
- სტაფილო
- ბარდა
- ისპანახი
- რადიკიო (მცირე რაოდენობით)
- კურჟა
- Dandelion ფოთლები
- კალე
- ნიახური
- ტკბილი სიმინდი
- პარსნიპი
- ბროკოლი
- წყალი
- ოხრახუში
- სტაფილოს ტოპები
- კიტრი
საბოლოო აზრები
ზაზუნებს შეუძლიათ უსაფრთხოდ მიირთვან სალათის ფოთოლი, მაგრამ ის არ შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებსაც ისინი ვერ იღებენ სხვა ბოსტნეულიდან ან მათი დაფქული ზაზუნის საკვებიდან. თუ გადაწყვეტთ თქვენი ზაზუნას სალათის კვებას, დაიწყეთ მათი ძალიან მცირე რაოდენობით კვება და შეამოწმეთ, რომ მათ არ განიცადონ რაიმე უარყოფითი ეფექტი. არც მათი ზედმეტად გამოკვება ცდუნებას; მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენს ზაზუნას შეიძლება მოეწონოს ნახევარი სალათის ფოთლის ერთბაშად ჭამა, არ ნიშნავს რომ თქვენ უნდა მისცეთ მას უფლება!
ხილი და ბოსტნეული შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ზაზუნის დიეტაში ინტერესისა და მრავალფეროვნების დასამატებლად, მაგრამ ისინი არასოდეს უნდა იკვებოთ, როგორც საკვების მიწოდების საშუალება. ამის ნაცვლად, იყიდეთ საუკეთესო ხარისხის ზაზუნას საკვები და თივა, რაც შეგიძლიათ და მიირთვით მცირე რაოდენობით ბოსტნეული, როგორც გემრიელი კერძი. ყოველთვის გარეცხეთ და გააცალეთ ბოსტნეული საჭიროების შემთხვევაში, რათა მოაცილოთ პესტიციდების კვალი.
თუ თქვენს ზაზუნას აწუხებს ფაღარათი ან სალათის ჭამის შემდეგ სხვაგვარად ცუდად გამოიყურება, შეწყვიტეთ ამ ბოსტნეულის კვება და მიმართეთ თქვენს ვეტერინარს, თუ სიმპტომები არ გაქრება. ზოგიერთ ზაზუნას უყვარს სალათის ფურცლები, მაგრამ არის კიდევ ბევრი სხვა უფრო მკვებავი ბოსტნეული, რომელიც შეიძლება მათ ისევე უყვარდეს!
