ხრაშუნა, ხრაშუნა და სრულიად გემრიელი, ბევრს სიამოვნებს კაკლის გატეხვა და პირში ჩაყრა. მაგრამ შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი თაყვანისცემა კაკლისადმი თქვენს შინაურ ზაზუნას? უსაფრთხოა თუ არა კაკალი თქვენი მღრღნელისთვის?
საბედნიეროდ,სწრაფი პასუხი არის დიახ. თქვენს ზაზუნას შეუძლია უსაფრთხოდ შეჭამოს კაკალი. თუმცა, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გამოკვებოთ თქვენი ზაზუნა კაკლით და რა საფრთხეები არსებობს მის მიერ ამ ტიპის თხილის მოხმარებით.
წაიკითხეთ, რათა გაიგოთ ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ კაკლისა და ზაზუნების შესახებ!
უსაფრთხოა თუ არა კაკალი ზაზუნების საჭმელად?
დიახ, თქვენს ზაზუნას შეუძლია უსაფრთხოდ შეჭამოს ნიგოზი! მან შეიძლება ეს საკმაოდ მაცდური მკურნალობაც კი აღმოჩნდეს. თუმცა, ზაზუნას ნიგოზი მხოლოდ ზომიერად უნდა იკვებოთ და არა როგორც მისი დიეტის ყოველდღიური კომპონენტი.
დამატებით, როცა ზაზუნას აჭმევთ კაკალი, დარწმუნდით, რომ მას არ ჰქონდეს დამატებული მარილი, რაიმე სახის დამატკბობელი ან დამატებითი ინგრედიენტები, მათ შორის თაფლი. კაკალი, რომელსაც თქვენი საყვარელი ჭამს, უნდა იყოს სრულიად ბუნებრივი.
ჯანსაღი ზაზუნის დიეტა
მიუხედავად იმისა, რომ ზაზუნები ყოვლისმჭამელები არიან და სიამოვნებით მიირთმევენ სხვადასხვა თხილს, ნიგოზი არ უნდა იყოს დიდი კომპონენტი მის დიეტაში. კარგი ზაზუნას დიეტა შედგება კომერციული ზაზუნის მარცვლებისგან, ტიმოთის თივისგან და მცირე რაოდენობით ხილისა და ბოსტნეულისგან. ზაზუნას ზაზუნას მხოლოდ ნიგოზი უნდა მისცეთ, როგორც შემთხვევით.
კაკლის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის
ნიგოზი კვებით შეფუთული საჭმელია. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით კალციუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს, ცილას და უამრავ ვიტამინს, მათ შორის A, B1, C, E და K ვიტამინებს.
ნიგოზი შესანიშნავი კერძია ზამთარში ზაზუნებსა და ორსულ შინაურ ცხოველებს, რადგან ისინი თქვენს მღრღნელს მყისიერ კვებას აძლევს.ნიგოზი ასევე შეუძლია დაეხმაროს ზაზუნებს ქსოვილების განვითარებასა და შენარჩუნებაში, ძლიერი ძვლების აშენებაში, დიაბეტის თავიდან ასაცილებლად და მავნე თავისუფალი რადიკალების განადგურებაში მათ სხეულში.
რა საფრთხეს უქმნის ნიგვზის კვება თქვენს ზაზუნას?
ნიგოზი შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმს. თუ თქვენი ზაზუნა რეგულარულად ჭამს ნიგოზს, ის შეიძლება სწრაფად გახდეს სიმსუქნე ან განუვითარდეს დიაბეტი. ნიგოზში შემავალმა მარილს შეუძლია თირკმელების დაზიანება გამოიწვიოს. გარდა ამისა, არასოდეს შეჭამოთ თქვენი ზაზუნას კაკლის კარაქი. ეს პროდუქტი შეიცავს ბევრ ცხიმს და სხვა ინგრედიენტებს, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს შინაურ ცხოველს.
სხვა შესაძლო რისკებს მიეკუთვნება საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, დახრჩობა და არასწორი კვება.
როგორ გამოკვებოთ ზაზუნას კაკალი
ყოველთვის ზომიერად მიირთვით თქვენი ზაზუნას კაკალი. ეს უდრის კვირაში ერთ ან ორ ნიგოზს, რაც დამოკიდებულია თქვენი ზაზუნის ზომაზე. ნუ შეწვით თხილს, რადგან ეს შლის სასიცოცხლო საკვებ ნივთიერებებს. ასევე, მოერიდეთ დამარილებულ ნიგოზს და აჭამეთ თქვენი ზაზუნა მხოლოდ ნატურალურით.
შეგიძლიათ დატოვოთ ნაჭუჭი, თუ თქვენი ზაზუნა სრულად გაიზარდა. მას შეიძლება სიამოვნებაც კი ჰქონდეს ჭურვის გატეხვით, რომ იპოვნოს კერძი შიგნით.
გემრიელი კაკლის ალტერნატივები ზაზუნასთვის
სხვა გემრიელი ალტერნატივები, რომლებიც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შესთავაზოთ თქვენს ზაზუნას, მოიცავს:
- პეკანი
- არაქისი
- თხილი
- მზესუმზირის თესლი
- ფისტა
- კეშიუ
- წიწვის კაკალი
- გოგრის თესლი
ყველა ეს ვარიანტიუნდა არავითარ შემთხვევაში არ იყოს დამარილებული, დატკბილი ან სუნელი. მიზნად დაისახეთ ისინი რაც შეიძლება მარტივი.
ძირითადი
დიახ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მიაწოდოთ ნიგოზი თქვენს ზაზუნას. თუმცა, ეს უნდა გაკეთდეს ზომიერად. კვირაში ერთი-ორი ნიგოზი საუკეთესოა. ნიგოზი არ უნდა იყოს დამარილებული და სუნელი.
თქვენი ჰემი სიამოვნებით გატეხავს კაკლის ნაჭუჭს, რათა გამოავლინოს გემრიელი კერძი შიგნით. მისთვის ეს სადღესასწაულო საჩუქრის გახსნას ჰგავს.
