ისევე, როგორც ჩვენ,გვინეა გოჭებს სიამოვნებთ მსხლის კვებით და ეს მათთვის სრულიად უსაფრთხოა.. მსხალი საკმაოდ ტკბილია და შეიძლება იყოს საყვარელი ზღვის გოჭების უმეტესობისთვის. ფრთხილად იყავით, რომ არ გახდეთ ისინი დამოკიდებული! ჩვენ განვიხილავთ, რამდენად და რამდენად ხშირად უნდა გაუზიაროთ ეს ტკბილი ხილი თქვენს გოჭას.
რა არის მსხალში?
მსხალი ღირებულია ზღვის გოჭის საერთო სისტემისთვის. ისინი შეიცავს ვიტამინებს და მინერალებს, როგორიცაა:
- ზომიერი კალორია
- პროტეინები
- ბოჭკოვანი - დაგეხმარებათ საჭმლის მონელებაში
- დაბალი ცხიმი
- ნახშირწყლები
- ვიტამინი C
- სპილენძი - აძლიერებს იმუნურ სისტემას
- ვიტამინი E
- კალციუმი
- შაქარი
- ვიტამინი K
- კალიუმი
- მაგნიუმი
- ფიტოსტეროლები
- რიბოფლავინი - ხელს უწყობს ჟანგბადის გადინებას და საკვების ენერგიად გადამუშავებას
რა სიხშირით უნდა ჭამონ მსხალი ზღვის გოჭებმა?
მსხალი საკმაოდ ტკბილია და ზღვის გოჭებს არ ექნებათ წინააღმდეგი მათი ყოველდღიურად მიღება. თუმცა, მხოლოდ რამდენიმე ნაჭერი კვირაში ორჯერ იდეალური იქნება. მათ აქვთ ძალიან მაღალი შაქრის შემცველობა და არ გინდათ, რომ თქვენმა ბეწვიანმა ბიჭმა შეაგროვოს ეს ზედმეტი კალორიები.
რატომ უნდა ჭამოს ჩემმა ზღვის გოჭმა მსხალი?
მიუხედავად იმისა, რომ მათი დიეტის უმეტესი ნაწილი არ უნდა შედგებოდეს ხილისგან, მსხალს აქვს რამდენიმე სასარგებლო თვისება ზღვის გოჭებისთვის.
1. ჯანმრთელი სისხლი
სპილენძის კომპონენტი პასუხისმგებელია სისხლის გაწმენდაზე და ანემიის დაქვეითების შანსების შემცირებაზე.
2. იმუნიტეტის ამაღლება
სისხლის გაწმენდაში დახმარების გარდა, სპილენძის 4%-იანი ელემენტი ზრდის სისხლის წითელ უჯრედებს. ეს, თავის მხრივ, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. მალე შეამჩნევთ, რომ ვეტერინართან ვიზიტები საოცრად შემცირდება, თუ თქვენი გვინეა ზომიერად მსხალს ჭამს.
3. ჯანსაღი კარდიო სისტემა
მსხალი ცხიმების ძალიან მცირე ნაწილს ატარებს. დაბალი ცხიმები ასევე ნიშნავს ქოლესტერინის შემცირებას, რაც გულ-სისხლძარღვთა სისტემას ოპტიმალურად ამუშავებს.
როდესაც ზღვის გოჭს მსხლით კვებავთ, ასევე შეგიძლიათ შეამციროთ გულის დაავადების რისკი.
4. საჭმლის მონელება
რადგან მსხალი არის ბოჭკოს კარგი წყარო, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს საჭმლის მონელება, თუკი ზომიერებაა დაცული.
5. ხელს უშლის სკორვუსს
სკურვი არის ფატალური დაავადება ზღვის გოჭებში, რომელიც გამოწვეულია C ვიტამინის დეფიციტით. შენი თმიანი მეგობარი დაკარგავს მბზინავ ბეწვს და ნულოვანი მადა ექნება თუნდაც საყვარელ კერძზე. შემდეგ ის სწრაფად გადაიზრდება დიარეაში, გამონადენამდე და სისხლდენამდე. საბედნიეროდ, მსხალი მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც დაგეხმარებათ სკორბუტის თავიდან აცილებაში.
6. დატენიანება
შინაური ცხოველების წყლის დალევა ყოველთვის ადვილი არ არის. მსხლის მსგავსი ხილი სასარგებლოა დატენიანებაში, რადგან მსხალი 84% წყლისგან შედგება.
რისკები, რომლებიც თან ახლავს ზღვის ღორებს მსხლის მიწოდებისას
ზემოთ ნახსენები დიდი სარგებლობის მიუხედავად, ზომიერად მიეცით მსხალი. მოდით შევხედოთ რამდენიმე რისკ-ფაქტორს, რომელიც იწვევს თქვენი ღორის მსხლის გადაჭარბებულ მიღებას.
1. წონის მომატება
მსხალი უამრავ შაქარს ატარებს. ისინი ასევე მდიდარია ნახშირწყლებით და ამ ორმა შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება. ზედმეტი წონა თქვენს გოჭაზე ასევე მოქმედებს ხანგრძლივ სიცოცხლეზე.
2. საჭმლის მომნელებელი პრობლემები
იგივე მსხალი, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას ზღვის გოჭებში, ასევე შეიძლება დააზიანოს იმავე სისტემას, თუ ჭარბად მიიღება. ისინი ასევე იწვევს პირის ღრუს წყლულებს, თუ არ არის ზომიერი.
3. დიარეა
მონელების პრობლემების გამო, თქვენს ზღვის გოჭს შეიძლება განიცადოს დიარეა. მაგრამ ეს უმეტეს შემთხვევაში ხდება მაშინ, როდესაც ის ჭამს ძალიან ბევრ ხილს.
4. შარდის პრობლემები
მსხლის ჭარბმა მოხმარებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შარდის პრობლემები თქვენს ზღვის გოჭს. მსხალს აქვს კალციუმი, რომელიც ჭარბი რაოდენობით შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელებისა და ბუშტის ქვები. თუ ზღვის გოჭის შარდში სისხლი შენიშნეთ, უმჯობესია მიმართოთ ვეტერინარს.
როგორ მივირთვათ მსხალი ზღვის გოჭებს
საკმაოდ ადვილია თქვენი ზღვის გოჭისთვის მსხლის გამოკვება. ჯერ კარგად უნდა გარეცხოთ მსხალი, რათა ამოიღოთ მისი ზრდის დროს გამოყენებული პესტიციდები.
ასევე, გახსოვდეთ, რომ თქვენს ზღვის გოჭს არ შეუძლია იმავე რაოდენობის ხილის ჭამა, რაც შეგიძლიათ. ასე რომ, მსხალი დაჭერით პატარა ნაჭრებად და მიირთვით ზომიერი რაოდენობა. მცირე პორციები უზრუნველყოფს თქვენს შინაურ ცხოველს ზედმეტად არ აჭმევს.
დაბოლოს, დაიმახსოვრეთ, რომ ამოიღოთ თესლი, რადგან ისინი შეიცავს ციანიდს, რომელიც საზიანოა თქვენი შინაური ცხოველისთვის. მათ შეუძლიათ თესლზე დახრჩობაც.
რაც შეეხება მსხლის ქერქს?
არანაირი ზიანი არ არის, როცა ზღვის გოჭები ჭამენ მსხლის ქერქს, სანამ სწორად გარეცხავთ.
რა ტიპის მსხალი არ უნდა ჭამოს ზღვის გოჭებმა?
გვინეის გოჭებს შეუძლიათ მსხლის უმეტესი სახეობის ჭამა, თუ მათ აქვთ სასურველი საკვები ნივთიერებები. ყოველთვის წადით ახალებთან ერთად. აქ არის მსხლის რამდენიმე სახეობა, რომელიც არ უნდა აჩუქოთ თქვენს გოჭას:
1. გაყინული მსხალი
ხშირად მსხალი იყიდება გაყინული ბაზარზე, რამაც შეიძლება შეაფერხოს მისი კვების ეფექტურობა ზღვის გოჭებისთვის.
2. დაკონსერვებული მსხალი
დაკონსერვებული მსხალი შეიძლება ძალიან მოსახერხებელი იყოს ადამიანისთვის, მაგრამ მასში შემავალი დანამატები არ არის კარგი ქაოსისთვის. მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ თქვენი ზღვის გოჭის ჯანმრთელობას, განსაკუთრებით დამატებული შაქრისა და ხილის წვენის გამო. ასევე, მათ აქვთ ნაკლები კვებითი ღირებულება ახალთან შედარებით.
3. წვენიანი მსხალი
როდესაც მსხალს წვენთ, მასში ბევრი შაქარია, რაც არ არის უსაფრთხო თქვენი ღრუს ჯანმრთელობისთვის. გთხოვთ შესთავაზოთ ღორებს ზომიერი რაოდენობით მთლიანი ხილი, წვენისგან განსხვავებით.
უსაფრთხოა მსხალი ყველა ზღვის ღორისთვის?
თითქმის ყველა ზღვის გოჭს შეუძლია მიირთვას მსხალი ასაკისა და ჯანმრთელობის პრობლემების მიუხედავად, თუ თქვენ ზომიერად იღებთ მის მიღებას. მაგალითად, ჩვილს არ შეიძლება ჰქონდეს იმდენი, რამდენიც მოზრდილებში.
ორსულებისთვის და მეძუძურებისთვის შეგიძლიათ გაზარდოთ მათი მიღება კვირაში შესაძლოა სამჯერ, რადგან მათ შეუძლიათ ისარგებლონ მეტი ვიტამინით C, რომელიც შეიცავს მსხალს.
საბოლოო აზრები
რამდენადაც ზღვის გოჭები ჭამენ და მიირთმევენ მსხალს, ჩვენ არ შეგვიძლია ზედმეტად ხაზგასმით აღვნიშნოთ მათი ზომიერად კვების აუცილებლობა. მიუხედავად იმისა, რომ სარგებელი აღემატება რისკ-ფაქტორებს, ხილი არ არის სრულიად უსაფრთხო, განსაკუთრებით თუ ჭარბი რაოდენობითაა შეთავაზებული. დარწმუნდით, რომ შეცვალეთ ბოსტნეული და ხილი, რომელსაც სთავაზობთ თქვენს გოჭს, რადგან ზღვის გოჭებს შეუძლიათ დიდი ჯიშის ჭამა. ზოგიერთი ალტერნატივა მოიცავს მარწყვს, ვაშლს, ბანანს, პაპაიას, კანტოლუპს, საზამთროს, მოცვს და ა.შ.
