როცა საქმე ეხება ტროპიკულ ხილს, მანგო, როგორც ჩანს, აშკარა ფავორიტია ადამიანებსა და შინაურ ცხოველებს შორის. მაგრამ შეუძლიათ ზღვის გოჭებს დატკბნენ ამ ტკბილი კერძებით?
გვინეის გოჭებს შეუძლიათ მიირთვან მანგო, სხვა უამრავ ტკბილ ხილთან ერთად. თუმცა, თქვენ უნდა მიირთვათ მხოლოდ ახალი მანგო, ვიდრე დაკონსერვებული ან სხვაგვარად დამუშავებული, და ის უნდა იკვებოთ მხოლოდ მცირე რაოდენობით, როგორც შემთხვევითი კერძი. ის არასოდეს არ უნდა იკვებებოდეს, როგორც მათი ძირითადი ან ძირითადი დიეტის ნაწილი, რადგან არსებობს მთელი რიგი პოტენციური ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენი ზღვის გოჭის ამ ტიპის საკვების ზედმეტად ჭამასთან.
მანგო მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით, შეიცავს მინიმალურ ცხიმს და არის ტკბილი და გემრიელი სამკურნალო საშუალება.მიუხედავად იმისა, სიამოვნებს თუ არა თქვენი ზღვის გოჭს ეს კერძი, პირველ რიგში მნიშვნელოვანია იცოდეთ კარგია თუ არა მათთვის, შეუძლიათ თუ არა მთელი ხილის ჭამა თუ მისი მხოლოდ ნაწილების მიღება და რამდენად და რამდენად ხშირად შეგიძლიათ მისცეთ ეს ხილის საჭმელი. ამ სტატიაში ჩვენ ვპასუხობთ ამ და სხვა კითხვებს.
მანგოს სარგებელი გვინეა ღორებისთვის
თქვენი ზღვის გოჭის დიეტა უნდა შედგებოდეს დაახლოებით 80% თივისა და 15% ბოსტნეულისგან. დარჩენილი 5% შეიძლება შედგებოდეს სამკურნალო საშუალებებისგან. ეს ეხმარება დარწმუნდეთ, რომ თქვენი შინაური ცხოველი იღებს ყველა საჭირო ნივთს, რაც მათ დიეტაში სჭირდება, ხოლო კერძების მინიმალური რაოდენობა ნიშნავს, რომ ისინი ზედმეტად არ მიირთმევენ არაფერს, რაც მისთვის ძალიან არაჯანსაღია. ხილი შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი სამკურნალოდ, რადგან მასში შაქარია, ამიტომ მიმზიდველია, როგორც შემთხვევითი საჭმელი, მაგრამ არ არის მაღალი ცხიმიანი. ზოგიერთ ხილს ასევე აქვს შაქრის დაბალი შემცველობა, ყოველ შემთხვევაში, სხვა საჭმელებთან და კერძებთან შედარებით, ჩვენ შეიძლება გამოვკვებოთ ჩვენი ხვრელები.
ერთ-ერთი ხილი, რომლის მიცემაც შეგიძლიათ გინეა გოჭის მიცემაზე, არის მანგო. მანგო არის გამაგრილებელი ხილი, რომელიც ოდნავ მჟავეა. მას ასევე აქვს წყლის საკმარისი შემცველობა, ამიტომ წყურვილს კლავს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ზღვის გოჭი განვითარდა ცხელ კლიმატში საცხოვრებლად, ის მაინც დააფასებს ნაყოფის ხანდახან ტკბილ ნაჭერს, რომელიც დააკმაყოფილებს მათ ლტოლვას სითხეების მიმართ.
მანგო არა მხოლოდ განიხილება უსაფრთხო სამკურნალო საშუალებად, არამედ მას აქვს მრავალი ჯანმრთელობის და სხვა სარგებელი თქვენი ზღვის გოჭისთვის, მათ შორის:
- C ვიტამინის მაღალი შემცველობა– ვიტამინი C არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ვიტამინი და ის ჩვეულებრივ გვხვდება ხილში, განსაკუთრებით მჟავე გემოს მქონე ხილში, როგორიცაა მანგო. ზღვის გოჭები ვერ აწარმოებენ საკუთარ C ვიტამინს (ისინი იგივეა, რაც ადამიანი ამ მხრივ), რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ უნდა მიიღონ ის რაციონიდან. თუ თქვენს ღრუს აკლია ეს ვიტამინი, მას შეიძლება განუვითარდეს ისეთი გართულებები, როგორიცაა სკორბუტი.ვინაიდან ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამ ვიტამინის საკმარისად მიღებას თივისგან, მფლობელებს ურჩევენ იკვებონ ბოსტნეულით, რომლებიც მდიდარია ამ საკვებით. მაგრამ ხილი, როგორიცაა მანგო, უფრო მაღალი კონცენტრაციაა. ვიტამინი C ასევე აუმჯობესებს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებას და ფუნქციონირებას, ამიტომ მას შეუძლია დაეხმაროს დაავადებებსა და დაავადებებთან ბრძოლაში.
- დაბალი კალციუმი - ზღვის გოჭებს ახალგაზრდობაში სჭირდებათ კალციუმი, რათა დაეხმარონ ძვლებისა და კბილების ასაშენებლად და შენარჩუნებას. თუმცა, როგორც ისინი მიაღწევენ სიმწიფეს და ასაკს, მათ არ სჭირდებათ ამ მინერალის იგივე დონე. სინამდვილეში, კალციუმის გადაჭარბებულმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს კრისტალები მათ საშარდე გზებში, რაც, თავის მხრივ, შეიძლება იყოს თირკმელებისა და შარდის ბუშტის ქვები. რეკომენდირებულია, რომ ზღვის გოჭებმა მიიღონ მეტი ვიტამინი C ვიდრე კალციუმი მათ რაციონში, და მიუხედავად იმისა, რომ მანგოს აქვს გარკვეული კალციუმი - რაც ჯერ კიდევ მნიშვნელოვანია მომწიფებული ზღვის გოჭებისთვის, მაგრამ გაცილებით ნაკლები მასშტაბით - ის არ არის ისეთი მაღალი, როგორც ზოგიერთი ალტერნატიული ხილი.
- დაბალკალორიული, სხვა კერძებთან შედარებით – მანგო ითვლება უფრო დაბალკალორიულ ვარიანტად, ვიდრე ზღვის გოჭების სხვა კერძები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შედარებულია ზოგიერთ კომერციულ კერძში არსებულ კალორიებთან..
მანგოს საფრთხე
ასე რომ, თქვენი ზღვის გოჭის მანგოს გამოკვება არაერთი სარგებელი მოაქვს. მას შეუძლია თავიდან აიცილოს ავადმყოფობა, თავიდან აიცილოს ძირითადი დაავადებები და ზომიერად იკვებება, ის რეალურად საკმაოდ დაბალია შაქრის შემცველობით სხვა სამკურნალო საშუალებებთან შედარებით. სამწუხაროდ, ეს არ არის მანგოს ისტორიის დასასრული. არსებობს რამდენიმე პოტენციური საშიშროება, რომელიც დაკავშირებულია თქვენი გვინეა მანგოს კვებასთან, რაც, როგორც წესი, დაკავშირებულია მათ ჭარბ კვებასთან და მათ შორის:
მაღალი შაქრით– მიუხედავად იმისა, რომ მანგოს აქვს დაბალი შაქარი სხვა ტკბილ კერძებთან შედარებით, მათ მაინც აქვთ შაქრის მაღალი კონცენტრაცია თივასა და ბოსტნეულის უმეტესობასთან შედარებით. თუ ფრთხილად არ ხართ მათი საკვების რაოდენობაზე, ეს ნიშნავს, რომ შეიძლება მოკლევადიან პერიოდში გამოიწვიოს დიარეა. ტკბილი ხილის ზედმეტმა რაოდენობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ღრუს ჭარბი წონა. ზღვის გოჭებს, ისევე როგორც ადამიანებს, შეუძლიათ დაავადდნენ ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა დიაბეტი, ხოლო ზედმეტი წონა ამძიმებს სახსრებს, გულს და სხვა მნიშვნელოვან ორგანოებს.სწორედ ამიტომ, ჩვენ ვაფრთხილებთ, რომ მანგოს მხოლოდ ზომიერად უნდა იკვებოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები ხილში შაქრის დასაშლელად არიან აღჭურვილი, ჩვენი ზღვის გოჭები არ არიან. ეს არა მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ისინი მიდრეკილნი არიან წონაში ძალიან სწრაფად მოიმატონ, როცა ბევრ შაქარს მიირთმევენ, არამედ იმასაც ნიშნავს, რომ შაქრის ჭარბი მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა, არასასურველი შედეგები. შაქარი არსებითად გადის ზღვის გოჭში დაშლის გარეშე და ეს გამოიწვევს კუჭ-ნაწლავის ჩივილებს. სხვაგვარად რომ ვთქვათ, ზედმეტმა შაქარმა შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა და ეს არა მხოლოდ ნიშნავს უფრო დიდ სირთულეებს გალიის გაწმენდისას, არამედ არასასიამოვნო და პოტენციურად სასიკვდილოც კი არის თქვენი ღრუსთვის. ამიტომ რეკომენდებულია, რომ მანგოს მსგავსი ხილი შეადგენდეს მათი დიეტის მაქსიმუმ 5%-ს.
შეიძლება მათ შეჭამონ მანგოს მთელი ხილი?
მანგოს კანი არ უნდა აჭამოთ თქვენს ზღვის გოჭს. ის არ გვთავაზობს რაიმე სარგებელს და, თუ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული, თუ სად გაიზარდა, არის შანსი, რომ იგი დაფარული იყოს ქიმიკატებითა და პესტიციდებით.ზოგიერთი მომწოდებელი მანგოს ცვილითაც კი აფარებს, რათა გაუმჯობესდეს მისი გარეგნობა და ტრანსპორტირება. არცერთი ეს არასასურველი ინგრედიენტი არ არის კარგი თქვენი ღრუსთვის, ამიტომ დარწმუნდით, რომ კანი მთლიანად მოიცილეთ მის კვებამდე.
კანთან დაკავშირებული კიდევ ერთი პოტენციური პრობლემა არის ის, რომ ძნელია მისი სწორად დაღეჭვა და შეიძლება გამოიწვიოს დახრჩობის საფრთხე, რომელიც ასევე ჩნდება ორმოსთან. მანგოს ორმო ძალიან რთული და სრულიად უსიამოვნოა. თქვენი ზღვის გოჭი ვერ შეძლებს მის დაღეჭვას, ამიტომ არავითარი სარგებელი არ მოაქვს მათ კლდის მყარი ცენტრის მიცემას.
ახალი მანგო თქვენი საუკეთესო ვარიანტია მანგოს წყაროს არჩევისას. გამხმარი მანგო, როგორც წესი, შეიცავს კონსერვანტებს ან სხვა დანამატებს და ისინი არ არიან ისეთივე წვნიანი ან მიმზიდველი, როგორც ახალი. შაქრის შემცველობა ასევე ძალიან კონცენტრირებულია და ძალიან ადვილია ზედმეტი შაქრის მიწოდება, როდესაც ამ ფორმით ხილით კვებავთ თქვენს ღრუში. ანალოგიურად, მანგოს წვენი ძალიან მაღალია შაქრით, ხოლო მაღაზიაში შეძენილი წვენები შეიცავს დამატებით შაქარს, ხელოვნურ დამატკბობლებს და სხვა ინგრედიენტებს, რომლებიც პოტენციურად საზიანოა თქვენი ზღვის გოჭისთვის.
მანგოს მომზადება
მანგოს მოსამზადებლად საუკეთესო ვარიანტია კანი მთლიანად ამოიღოთ და შემდეგ ორმოს გარშემო დაჭრათ. დარწმუნდით, რომ მთელი კანი ამოიღეთ და შემდეგ დაჭერით მანგო კუბებად. თქვენ უნდა მიირთვათ ნაყოფი მხოლოდ დაახლოებით ერთი კვადრატული ინჩი, და მისი მირთმევა შესაძლებელია კვირაში ერთ დღეში ან ორ დღეში. რაც დარჩება გალიაში დღის ბოლოს უნდა მოიხსნას. ნაყოფი შეიძლება სწრაფად გაფუჭდეს და ამან შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის აშლილობა. ის ასევე მიიზიდავს ბუზებს და სხვა ბუზებს და შესაძლოა სერიოზული არეულობა მოახდინოს გალიაში.
შეუძლია თუ არა ზღვის გოჭებს მანგოს ჭამა? საბოლოო აზრები
მანგო ძალიან პოპულარული ხილია ადამიანებში და, როგორც ირკვევა, შეუძლია თქვენი შინაური ცხოველის ზღვის გოჭისთვის შესანიშნავი სიამოვნების მიღება. ფაქტობრივად, მას აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, მათ შორის ყველაზე მნიშვნელოვანი არის C ვიტამინის კონცენტრაცია, რომელსაც ზღვის გოჭები ბუნებრივად ვერ გამოიმუშავებენ.
დარწმუნდით, რომ თქვენი ღრუბელი იღებს საკმარის თივას თავის რაციონში, დაამატეთ ბოსტნეული, რათა შეადგინოს მისი ყოველკვირეული საკვების დანარჩენი ნაწილი და შესთავაზეთ მცირე პორცია ხილი, როგორიცაა მანგო, როგორც დროდადრო კერძი. დარწმუნდით, რომ მიირთვით ახალი ხილი, ამოიღეთ ქერქი და არ იფიქროთ კენკრის ან ხილის რაიმე გამხმარი ან დაკონსერვებული ფორმით კვებაზე, და თქვენ და თქვენს ზღვის გოჭს შეგიძლიათ მიიღოთ ჯილდოები პოტენციური საფრთხის გარეშე.
