შინაური ცხოველის ყოლა უფრო მეტია, ვიდრე თამაშში გატარებული დღეები, სეირნობა ან უბრალოდ ჩახუტება. ღამით, როცა სახლი წყდება და დროა ყველამ შემობრუნდეს, შინაური ცხოველის ყოლა, რომელსაც უნდა შენთან ახლოს ყოფნა, ან მათი საყვარელი ოჯახის წევრი, არც ისე იშვიათია. ეს ყველაფერი ნორმალურია, რომ განტოლებაში ჩართულ ადამიანებს სურთ თავიანთი შინაური ცხოველები გვერდით, სანამ ისინიც იძინებენ. დიდი კითხვაა, აქვს თუ არა რაიმე სარგებელი თქვენს ცხოველს თქვენთან ერთად ძილისთვის?
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ფიქრობთ, რომ შინაური ცხოველის გვერდით ყოფნა უბრალოდ კომფორტია, ეს ასე არ არის.არის ჯანმრთელობის სარგებელი, რომელიც დაკავშირებულია თქვენი შინაური ცხოველის საწოლში ღამით თქვენთან ერთად ყოფნასთანთუმცა, ასევე არსებობს რამდენიმე რისკი. მოდით შევხედოთ ქვემოთ მოცემულ სარგებელსა და რისკებს, რათა გადაწყვიტოთ, არის თუ არა საუკეთესო მეგობართან თქვენი საწოლის გაზიარება თქვენთვის.
ჯანმრთელობის სარგებელი თქვენს ცხოველს თქვენთან ერთად იძინოს
თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი, ვისაც შეუძლია გადალახოს თქვენი საწოლის ნაწილის დაკარგვა და თქვენი შინაური ცხოველის ხვრინვის მოსმენა, მაშინ შესაძლოა უკვე განიცდით ჯანმრთელობის ზოგიერთ სარგებელს, რაც მოჰყვება თქვენი საწოლის თქვენს ცხოველებთან გაზიარებას.. თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ გაქვთ სურვილი, რომ ძაღლი ან კატა დაუშვათ საწოლში ღამით, ჯანმრთელობის ამ უპირატესობებზე გადახედვა შეიძლება შეგაწუხოთ.
უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობა
შინაური ცხოველები შესანიშნავი საშუალებაა დეპრესიის, PTSD-ის და სხვა ფსიქიკური პრობლემების წინააღმდეგ ბრძოლაში, ბევრი ჩვენგანი ყოველდღიურად ებრძვის. ოქსიტოცინი და სეროტონინი გამოიყოფა ადამიანების უმეტესობის მიერ შინაურ ცხოველთან კონტაქტის დროს. ეს კარგი გრძნობის ჰორმონები დაგეხმარებათ დეპრესიასთან ბრძოლაში, შფოთვის შემცირებაში და კომფორტის გრძნობის გაზრდაში.შინაურ ცხოველთან ერთად ძილი დაგეხმარებათ თვითშეფასებაში და შეამცირებს შიშს მის მიერ შეთავაზებული მეგობრობის გამო.
ხელს უწყობს Theta Brainwaves
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შინაურ ცხოველთან ძილი ტვინს ეხმარება ოქსიტოცინის გამომუშავებაში. ეს ჰორმონი, სანაცვლოდ, ხელს უწყობს თეტა ტვინის ტალღებს. ეს ტვინის ტალღები წარმოიქმნება REM ძილის დროს, რომელიც ჩვენ ყველას გვჭირდება იმისათვის, რომ გავიღვიძოთ დასვენებული და განახლებული.
უძილობის შემცირება
უძილობა შეიძლება საკმაოდ საზიანო იყოს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. შინაური ცხოველის ყოლა საწოლში თქვენთან ერთად და კარგ გრძნობის ჰორმონების გამომუშავება შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს, რომელსაც არ შეუძლია ძილი. ხშირად, როცა შინაური ცხოველი ახლოსაა, ისინი, ვისაც უძილობა აწუხებს, თავს საკმარისად კომფორტულად და უსაფრთხოდ გრძნობენ, რომ საბოლოოდ დაიძინონ.
უფრო მშვიდი ძილი
ჩვენ ყველას გვჭირდება ძილი-კარგი ძილი. გადატრიალების ნაცვლად, დამამშვიდებელი გრძნობა, რომელსაც ვიღებთ, როდესაც ჩვენი შინაური ცხოველები ჩვენთან ერთად არიან საწოლში, დაგვეხმარება უკეთ დაძინებაში. ხშირად შინაური ცხოველების მფლობელები განიცდიან ძილის უკეთეს ხარისხს, როდესაც მათი სანდო კომპანიონი მათ გვერდით სძინავს.
აქვეითებს არტერიულ წნევას
ყველა დასვენება, რომელსაც ახლომახლო შინაური ცხოველის ყოლა გვთავაზობს, ასევე შესანიშნავია არტერიული წნევისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ შინაური ცხოველების ყოლა შეიძლება შეამციროს ჰიპერტენზია და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები. შინაური ცხოველები არა მხოლოდ ხელს უწყობენ მეტ ვარჯიშს, არამედ მათ მიერ შემოთავაზებული დაძაბულობის შემსუბუქება ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს გულისთვის.
გაუმჯობესებული იმუნიტეტი
სახლში შინაური ცხოველების ყოლა მყისიერად ზრდის მიკრობების, ბაქტერიების და განსაკუთრებით ქერტლის რაოდენობას შენობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ცდილობს თავი აარიდოს ასეთ რამეებს, მათ გარშემო ყოფნამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი სხეულის იმუნიტეტი მათ მიმართ. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ბავშვებისთვის. შინაური ცხოველის ყოლა, რომელიც ბავშვთან ერთად იძინებს, ამცირებს ალერგიის განვითარების ალბათობას ზრდასრულ ასაკში.
შინაური ცხოველების თქვენთან ერთად ძილის დაშვების რისკები
მიუხედავად იმისა, რომ ღამით შინაური ცხოველის საწოლში ყოფნას ჯანმრთელობის უპირატესობები აქვს, ასევე არსებობს რამდენიმე რისკი. სანამ გადაწყვეტთ, რომ მზად ხართ მოიწვიოთ თქვენი შინაური ცხოველი საწოლის გასაზიარებლად, კარგად უნდა გესმოდეთ ნებისმიერი უარყოფითი ეფექტი.
ალერგია
ზოგიერთი ადამიანი ცხოველზე ალერგიით უბრალოდ ვერ აარიდებს თავს საყვარელ ცხოველს სახლში. თუმცა, თუ ალერგიული ხართ, ამ შინაური ცხოველის თქვენს საძინებელში შეშვება შეიძლება დიდი შეცდომა იყოს. თუ ალერგია გაქვთ, უმჯობესია ძაღლები და კატები არ იმოძრაოთ ოთახიდან, სადაც გძინავთ. მათ ამ სივრცეში ყოფნამ შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს, როცა დასვენებას ცდილობ.
ძილის დაქვეითება
შესაძლოა, თქვენი ძაღლი ბევრს ხვრინავს ან თქვენს კატას უყვარს თქვენი გაღვიძება დილის 3 საათზე, თუ ეს ასეა, მაშინ თქვენი საწოლის გაზიარება მათ რეალურად ამცირებს ძილის რაოდენობას. როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ჩვენ ყველას გვჭირდება კარგი ღამის ძილი.თუ თქვენი შინაური ცხოველი ხელს გიშლით ამის ქონაზე, უმჯობესი იქნება, რომ ის საწოლიდან მოშორდეთ, როცა დასვენებას ცდილობთ.
ბაქტერიების ექსპოზიცია
შინაური ცხოველები, რომლებიც შენს სახლში მიკრობებსა და ბაქტერიებს შემოაქვთ, ორმაგ მახვილს ჰგავს. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვისაც დაბალი იმუნიტეტი აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხშირად არ ხდება, შინაურ ცხოველებს შეუძლიათ საშიში ორგანიზმების შეყვანა სახლში. თუ თქვენ ან თქვენს სახლში ვინმეს გაქვთ დაბალი იმუნიტეტი, ოჯახის შინაური ცხოველის საძინებლის გარეთ დატოვება კარგი მოწოდება იქნება.
აგრესია
ძაღლის ან კატის თქვენთან ერთად საწოლში ყოფნა შეიძლება ყოველთვის არ იყოს ბედნიერი გამოცდილება. როდესაც შინაურ ცხოველს სძინავს, მათ ბოლომდე არ იციან რა ხდება მის გარშემო. ეს იგივეა, რაც ადამიანები. გაოცებამ, შეჯახებამ ან მოულოდნელად შეჯახებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხოველის მხრიდან მცირე აგრესია. ძაღლისა და კატის ნაკბენები ან ნაკაწრები არ არის გაუგონარი, როდესაც ისინი საწოლს უზიარებენ პატრონს.ამ მიზეზით, მშობლებმა განსაკუთრებული სიფრთხილე უნდა გამოიჩინონ შვილებთან. ბავშვებს არ შეუძლიათ გაარკვიონ აგრესიის ნიშნები ან როცა რაღაც არ არის რიგზე ცხოველთან. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უბედური შემთხვევები, რომლებსაც მშობლებს არ სურთ განიცადონ.
კარგია თქვენი შინაური ცხოველისთვის?
რა თქმა უნდა, ყველა შინაური ცხოველი არ უნდა იყოს ღამით პატრონთან ერთად საწოლში. პატარა ცხოველებს, როგორიცაა გერბილები, ზღვის გოჭები, ფრინველები და სხვა მსგავსი ცხოველები, უნდა იყვნენ უსაფრთხო ადგილას, როცა ღამე შემოდის. თუმცა, სხვა ცხოველებისთვის, სიახლოვე, რომელსაც ისინი გრძნობენ პატრონებთან ძილის დროს, მათთვის საკმაოდ კარგია. ეს ხელს უწყობს ადამიანებისა და ცხოველების ურთიერთობის გაძლიერებას. ის ასევე ეხმარება ცხოველს თავი იგრძნოს კომფორტულად და დაცულად, როგორც ჩვენ ვაკეთებთ მათ გვერდით ყოფნით.
საბოლოო აზრები
როგორც ხედავთ, არსებობს როგორც სარგებელი, ასევე რისკები, როდესაც საქმე ეხება შინაური ცხოველის საწოლში შეშვებას ღამით. სანამ გადაწყვეტთ, რა არის საუკეთესო თქვენი სიტუაციისთვის, აწონეთ ყველა ვარიანტი.დიახ, თქვენ შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს შეცვალოთ თქვენი აზრი, მაგრამ როგორც კი თქვენი შინაური ცხოველი მიეჩვია თქვენს გვერდით ყოფნას, ის შეიძლება უარყოფითად იგრძნოს თავი, როცა გააგზავნით. ბოლო, რისი გაკეთებაც გსურთ, როგორც კარგი შინაური ცხოველის პატრონი, არის თქვენი შინაური ცხოველის უნებლიე ზიანის მიყენება.
