მოვლა ცხენების მოვლის რეგულარული ნაწილია, რომელიც ეხმარება მათ ქურთუკს გლუვი და ჯანსაღი იერსახის შენარჩუნებაში გაშლილი თმისა და ნებისმიერი ჭუჭყისა და ნარჩენების მოცილებით, რომლებიც მათ საძოვარში ან ბეღელში აიღეს. მხედრები ხშირად აჯანყდებიან, სანამ დგებიან, რათა დარწმუნდნენ, რომ მათ ქურთუკზე არაფერი უხერხული არ არის ჩარჩენილი, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს ისინი სიარულის დროს.
გარდა ცხენის მოვლის აშკარა უპირატესობებისა, ასევე არსებობს რამდენიმე ნაკლებად ცნობილი უპირატესობა როგორც ცხენისთვის, ასევე მხედრისთვის. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ რატომ არის თქვენი მოვლის სესიები ასე აუცილებელი.
ცხენის მოვლის 7 ნაკლებად ცნობილი სარგებელი
1. ხელს უწყობს ცირკულაციას და ლიმფურ დრენაჟს
მოვლის აქტი ზრდის სისხლის ნაკადს, რაც ხელს უწყობს უკეთეს მიმოქცევას მთელს სხეულში და ეხმარება ლიმფურ დრენაჟს. ეს მნიშვნელოვანია თქვენი ცხენის საერთო ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის.
მიმოქცევის ხელშეწყობა ხელს უწყობს უჯრედების მოძრაობას და უნარჩუნებს ჟანგბადსა და სისხლს შეუფერხებლად მთელ სხეულში. ეს ხელს უწყობს იმუნურ ფუნქციას, კოგნიტურ უნარს და კუნთებისა და ორგანოების სწორ ფუნქციონირებას.
ლიმფური სისტემა პასუხისმგებელია უჯრედებიდან მეტაბოლური ნარჩენების გამოდევნაზე და როდესაც ამ სისტემის ბუნებრივი დრენაჟი გაუმჯობესებულია, მას შეუძლია გაათავისუფლოს შეშუპება, გააძლიეროს ჯანსაღი იმუნიტეტი და შეინარჩუნოს სხეულის სითხეების ბუნებრივი ბალანსი.
2. აშორებს მკვდარ კანს და ავრცელებს ბუნებრივ ზეთებს
როდესაც ცხენს მთელ სხეულზე ავლებთ, თქვენ არა მხოლოდ აშორებთ გაცვეთილ თმას და ამცირებთ ცვენას, არამედ აშორებთ ზედმეტ ჭუჭყს, ნამსხვრევებს ან გარე პარაზიტებს, რომლებმაც აირჩიეს თქვენი ცხენი მასპინძლად.ეს პროცესი ასევე აშორებს მკვდარ კანს, რომელიც დაბლოკავს ფორებს და ტოვებს ქურთუკს მშრალ და მოსაწყენ იერს.
დავარცხნა ასევე დაგეხმარებათ თანაბრად გადაანაწილოთ ცხენის ბუნებრივი კანის ზეთები მთელს სხეულში, რაც გააუმჯობესებს როგორც კანის, ასევე ქურთუკის სიჯანსაღეს და ანიჭებს მათ ელასტიურ და მოვლილ იერს.
3. გთავაზობთ კუნთების მასაჟს
კუნთების მასაჟს შეუძლია დაეხმაროს ნაწიბუროვანი ქსოვილის დაშლას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ტკივილის შემსუბუქებას და საავტომობილო ფუნქციის გაუმჯობესებას. ეს ასევე შესანიშნავი გზაა თქვენი ცხენის დასახმარებლად დღის ბოლოს დაისვენოთ. თუ თქვენ უკვე არ გაქვთ ჩამოყალიბებული კავშირი გარკვეულ ცხენთან და მუშაობთ ნდობის ჩამოყალიბებაზე, ეს შესანიშნავი გზაა ამის გასაკეთებლად. რეგულარული მოვლა ბუნებრივად უზრუნველყოფს სხეულის მასაჟის გარკვეულ დონეს, რაც თქვენს ცხენს მოეწონება.
სთავაზობენ ცხენების მასაჟის სერვისებს, რომლებიც სასარგებლოა ცხენებისთვის, განსაკუთრებით ისეთებისთვის, რომლებიც შეჯიბრებებზე ჯირითობენ, მაგრამ რეგულარული მოვლა ასევე უზრუნველყოფს ჯანსაღი კუნთების მასაჟს.მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად შეგეძლოთ ისარგებლოთ ცხენის მასაჟისტი თერაპევტის დაქირავებით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისწავლოთ ზოგიერთი ამ ტექნიკის დამატება თქვენი მოვლის სესიებში.
4. შესანიშნავი გზა ჯანმრთელობის პრობლემების შესამოწმებლად
Grooming საშუალებას გაძლევთ რეგულარულად დაუკავშირდეთ თქვენი ცხენის სხეულის თითქმის ყველა სანტიმეტრს. თქვენ გეცოდინებათ თითოეული ცხენის ყველა წვრილმანი და შეამჩნევთ, არის თუ არა რაიმე უჩვეულო მის სხეულზე.
ეს შეიძლება იყოს გადამწყვეტი მათი ჯანმრთელობისთვის, რადგან ის თავიდანვე ხაზს უსვამს ნებისმიერ პოტენციურ სამედიცინო პრობლემას. თქვენ ადვილად შეძლებთ ამოიცნოთ შეშუპების ადგილები, პოტენციური კანის პრობლემები და ახლად გაჩენილი სიმსივნეები ან მუწუკები.
საფუძვლიანი, რეგულარული მოვლა ასევე დაგეხმარებათ ტკიპების და ნებისმიერი სხვა გარეგანი პარაზიტის კონტროლის ქვეშ, რადგან თქვენ შეძლებთ მათ დანახვას ან შეგრძნებას, როცა სხეულზე ფუნჯით ან ხელებით გადადიხართ.თუ სხეულზე არის რაიმე მგრძნობიარე ზონა, ეს მოგცემთ თავებს მაღლა, რადგან ისინი, როგორც წესი, იკუმშება, თუ რომელიმე ადგილი მათ ტკივილს იწვევს.
5. ხელს უწყობს შეკავშირებას
Grooming არის საშუალება მიიღოთ ხარისხიანი, ერთი-ერთზე ერთად. მნიშვნელოვანია, რომ არ იჩქაროთ პროცესი, მაგრამ დაუთმეთ დრო და ყურადღება გაამახვილეთ ცხენზე. თუ გსურთ ხელი შეუწყოთ შემაკავშირებელ სესიებს, ამისათვის საკმარისი დრო უნდა გამოყოთ.
ცხენები, რომლებთანაც დამკვიდრებული ურთიერთობა გაქვთ, უდავოდ ისიამოვნებენ თქვენი გვერდით და სიამოვნებით მიესალმებიან მათ მოვლის სესიებს. მათ შეიძლება მოგცენ მითითებაც კი, რომ მზად არიან, კარგი ძველმოდური უკანალის ნაკაწრის მოთხოვნით. მორთვა შეიძლება იყოს შვება ცხენებისთვის, რადგან თქვენ არ სთხოვთ მათ რაიმე სამუშაოს შესრულებას.
თუ თქვენ მუშაობთ ახალ ცხენთან სანდო ურთიერთობის დამყარებაზე, ეს შეიძლება ძალიან მომგებიანი იყოს. დაიმახსოვრეთ უსაფრთხოება და იარეთ ნელა ნებისმიერ ცხენთან, რომელიც აქამდე არასოდეს მოგივლიათ.თუ თქვენ გყავთ განსაკუთრებით მოჯადოებული ცხენი, შეინახეთ ისინი უსაფრთხოდ და ნელა შეიზილეთ მთელ სხეულზე, სანამ რაიმე ხელსაწყოს აიღებთ.
შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და გამოიყენეთ დამამშვიდებელი, მოსიყვარულე ხმა. შეიძლება მოგიწიოთ საქმეების ნელა აყვანა და გარკვეული ცხენებით მოვლის გზაზე გადასვლა. ყოველთვის თვალყური ადევნეთ სხეულის ენას, მიუხედავად იმისა, რამდენად კარგად იცნობთ ცხენს. არასოდეს იცი, ტკივილები აქვთ სადმე, ტკივილს გრძნობენ, თუ ცუდი დღე აქვთ.
6. ეს არის სავარჯიშო მომვლელისთვის
გამოცდილმა მხედრებმა კარგად იციან, რომ ცხენოსნობა ვარჯიშია, მაგრამ მოვლა არ არის ნამცხვარი. ეს არის საკმაოდ ინტენსიური ვარჯიში ზედა ტანისთვის, განსაკუთრებით ბიცეფსის, ტრიცეფსის და მხრის კუნთებისთვის.
ასევე მოგიწევთ ფეხების და დუნდულების ჩართვა მუცლისა და ფეხების დახრით და მოვლით. თუ რაიმე სამუშაოს ასრულებთ ჩლიქებთან, აუცილებლად გაანძრებთ ამ დუნდულებს, ოთხკუთხედებს და ბარძაყებს. მიატოვე შენს ცხენებს ფორმაში შესანარჩუნებლად - მათ ნამდვილად შეუძლიათ!
7. შესანიშნავია სტრესის შესამსუბუქებლად
არა მხოლოდ ამხნევებთ ადამიანისა და ცხოველის კავშირს მოვლის საშუალებით, არამედ ათავისუფლებთ სტრესს ორივე მხარისთვის. თუ ხელზე ნერვიული ცხენი გაქვთ, შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, სანამ კომფორტული გახდებით და ისარგებლებთ სტრესისგან, მაგრამ ეს მოხდება თანმიმდევრულობითა და თავდადებით.
ცხენები ძალიან შეესაბამება თქვენს ენერგიასა და ემოციებს. ისინი უფრო მეტს იღებენ, ვიდრე ადამიანების უმეტესობა ხვდება. ეს შეიძლება იყოს ძალიან გულთბილი, როცა ამ დონის გრძნობის მქონე ცხოველთან დაამყარე კავშირი. ცხენებთან ურთიერთობა საშუალებას გაძლევთ დატოვოთ თქვენი პრობლემები და საზრუნავი ბეღელის კარებთან და შეხვიდეთ სრულიად ახალ სამყაროში, რომელიც დადასტურებულია, რომ ეხმარება სტრესის დონეს.
არსებითი მოვლის საშუალებები ცხენებისთვის
კარის სავარცხელი
კარის სავარცხელი არის წრიული ან ოვალური და აქვს დაკბილული კიდეები.ეს სავარცხლები შექმნილია წრიული მოძრაობით სამუშაოდ, რათა მოაცილოთ ზედმეტი ჭუჭყი, თმა და ნამსხვრევები ქურთუკიდან. კარის სავარცხლები დამზადებულია ფოლადისგან, პლასტმასისგან ან რეზინისგან და შესანიშნავია ცირკულაციის გასაუმჯობესებლად და ნაზი მასაჟისთვის.
Dandy Brush
დენდი ფუნჯს ხანდახან მოიხსენიებენ, როგორც ხისტი ფუნჯს, რადგან მას აქვს ძალიან ხისტი ჯაგარი, რომელიც მიზნად ისახავს ამოიღოს ყველაფერი, რაც კარის სავარცხელმა მოიხსნა. ეს ფუნჯები კარგად ერგება ხელში და უნდა იქნას გამოყენებული მოკლე, სწრაფი მოძრავი მოძრაობებით. Dandy ჯაგრისები, როგორც წესი, მზადდება უხეში ცხოველის თმებისგან ან სინთეზური ბოჭკოებისგან. არსებობს სიხისტის სხვადასხვა დონე, რადგან ზოგიერთი ცხენი უფრო მგრძნობიარეა ვიდრე სხვები.
ტანის ფუნჯი
ტანის ფუნჯი განკუთვნილია გამოსაყენებლად მას შემდეგ, რაც უკვე გამოიყენებთ კარის სავარცხელს და დენდი ფუნჯს. მას ხშირად უწოდებენ რბილ ფუნჯს, რადგან მას აქვს თხელი, რბილი ჯაგარი, რომელიც განკუთვნილია სამუშაოს დასასრულებლად.ეს ჯაგარი ერთმანეთთან ახლოსაა, რადგან ისინი იქ არიან, რათა ამოიღონ დარჩენილი ჭუჭყისა და ნარჩენების ბოლო ნაჭრები და თმა გლუვი და ბზინვარე იყოს.
მანე და კუდის ფუნჯი
მანისა და კუდის ჯაგრისები ძალიან ჰგავს ადამიანის თმის ჯაგრისებს და შექმნილია იმისთვის, რომ ეს მანები და კუდები არ იყოს ჩახლართული და კვანძები. კარგი იდეაა, რომ ამ ტიპის დავარცხნაც გააგრძელოთ, რადგან ჭუჭყის ამოღება არც ისე სასიამოვნო გამოცდილებაა თქვენთვის და ცხენისთვის. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ხელთ გქონდეთ მოვლის სპრეი, როცა დაგჭირდებათ დამატებითი დახმარება დახლების მოხსნაში.
ოფლის საფხეკი
როდესაც ცხენები დიდ დროს ატარებენ უნაგირების ქვეშ, სიცხეში, ან ახლახანს ოფლიანდებიან ცხენოსნობისას, მოგინდებათ ხელთ გქონდეთ ოფლის საფხეკი. ეს ხელსაწყო შექმნილია ცხენის ქურთუკიდან ზედმეტი ოფლისა და წყლის მოსაშორებლად, რათა მათ უფრო ადვილად გაშრეს. ისინი ძალიან ჰგავს ფანჯრის საფხეხს და ასევე შესანიშნავია აბაზანის დროს გამოსაყენებლად.
სპონგი
სპონგები შესანიშნავია აბაზანისთვის ან თუ თქვენს ცხენს სჭირდება სწრაფი გაგრილება ცხელ დღეს. ისინი ძალიან ნაზი არიან და შეიძლება გამოყენებულ იქნეს სახეზეც კი, რათა გაწმინდონ ნებისმიერი ჭუჭყი ან არეულობა. ჩვენ გირჩევთ ძალიან დიდ ღრუბლებს, რომლებიც კარგად შეიწოვება, რადგან თქვენ იბანაავთ საგრძნობლად დიდ სხეულს.
ჩლიქის არჩევა
ჩლიქის კრეფა არის აუცილებლობა, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი ცხენების ჩლიქები რაც შეიძლება ჯანსაღი მეზღვაურის შეხვედრებს შორის. ჩლიქის ჩლიქი უნდა იქნას გამოყენებული ყოველდღიურად, რათა დაგვეხმაროს ჩლიქებში ჩარჩენილი ტალახის, ქვების ან სხვა სახის ნარჩენების მოსაშორებლად. არსებობს ჩლიქების არჩევის სხვადასხვა სტილი, მაგრამ მთავარია გქონდეთ მტკიცე, რომელიც ასრულებს ამ რთულ სამუშაოებს.
რამდენ სიხშირით უნდა მოვუარო ცხენს?
მოვლის რეკომენდებული სიხშირე იცვლება რამდენიმე ფაქტორზე, როგორიცაა საცხოვრებელი პირობები, სეზონი და ცხენის დამუშავების სიხშირე. ცხენები, რომლებიც ყოველდღიურად მუშაობენ, ასევე ყოველდღიურად უნდა იყოს მოვლილი. მოვლა უნდა მოხდეს როგორც გასეირნებამდე, ასევე მის შემდეგ.
ცხენები, რომლებიც არ მონაწილეობენ რაიმე ცხენოსნობაში ან სხვა სამუშაოში, უნდა მოვლილიყვნენ კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ, რათა შეინარჩუნონ სისუფთავე და კომფორტული. ეს ასევე საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ ნებისმიერ ჯანმრთელობას ან კანის მდგომარეობას.
ზამთარი, როგორც წესი, უფრო სველი და ტალახიანია და საჭიროებს ჩვეულებრივზე მეტ მოვლას ყველა არევის გამო. გაზაფხულზე ცხენები ზამთრის ქურთუკებს იცურებენ, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ მთელი ფხვიერი თმის მოცილება.
მიზანშეწონილია დაიცვათ მოვლის რეგულარული გრაფიკი როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ცხენებისთვის, მაგრამ ზოგჯერ ცხოვრება ხელს უშლის. ძალიან მნიშვნელოვანია პროცესის თვალყურის დევნება, რადგან ეს მათი მოვლის განუყოფელი ნაწილია.
დასკვნა
მოვლა არის ის, რაც რეგულარულად უნდა გაკეთდეს ცხენებისთვის. მთავარი მიზეზი არის მათი ქურთუკის სისუფთავე და ჯანსაღი შენარჩუნება და ცხენოსნობისთვის მომზადება, მაგრამ არსებობს უამრავი სხვა ფიზიკური და გონებრივი სარგებელი როგორც ცხენისთვის, ასევე მხედრისთვის.ადამიანების უმეტესობამ არ იცის ამ ნაკლებად ცნობილი საიდუმლოების შესახებ, მაგრამ როგორც კი გააცნობიერებთ, რამდენად სასარგებლოა ისინი, შესაძლოა მოგაწოდოთ მეტი დრო დახარჯოთ და მეტი ძალისხმევა დახარჯოთ თქვენი მოვლის სესიების დროს.
