ღამურის მარჯვენა,დიახ, იხვებს შეუძლიათ შვრიის ჭამა და ეს ფრინველებისთვის ჯანსაღი კვების ვარიანტია.. ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა ტბის მონახულებას აპირებთ, აუცილებლად თან წაიღეთ შვრია. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაიშვება ტბაზე იხვების გამოკვება.
თუმცა, აქ არის გარკვეული „თუ და მაგრამ“ჩართული. სტატიის დანარჩენი ნაწილი დაეთმობა იხვის შვრიის კვების ყველა სირთულეს. ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა სარგებელს მოაქვს შვრია იხვის ჯანმრთელობაზე, როგორ ვიკვებოთ ისინი და რა არის სხვა ზრუნვა.
ჯანსაღი შვრია იხვისთვის?
ბუნებრივია დათქმა იხვის შვრიის გამოკვებასთან დაკავშირებით, ძირითადად იმიტომ, რომ შვრია გადამუშავებული საკვებია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შვრია არ არის იხვის ბუნებრივი დიეტის ნაწილი ან ის, რასაც ადვილად იპოვით ველურში.
აქედან გამომდინარე, მეცხოველეობის სახლებსა და ცხოველთა ფერმის წარმომადგენლებს შეიძლება ცოტა გაუჭირდეს იმის გაგება, რომ იხვებს ნამდვილად შეუძლიათ შვრიის ჭამა. ყოველგვარი ეჭვის მოსაშორებლად, აქ არის შვრიის ზოგიერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სარგებელი იხვის ჯანმრთელობისთვის.
- შვრიას აქვს ანტიოქსიდანტები: ანტიოქსიდანტების არსებობის გამო, შვრიის ჭამით იხვებს შეუძლიათ იმუნიტეტის ჩამოყალიბება გულის რამდენიმე დაავადებისა და კიბოს მიმართ.
- მანგანუმი: მანგანუმით იხვებს შეუძლიათ მიიღონ დახმარება თავისუფალი რადიკალების სტაბილიზაციაში. ბუნებრივია, მანგანუმს აქვს ანტიოქსიდანტების მიწოდების უნარი. გარდა ამისა, მანგანუმი ასევე კარგია ძვლების უკეთესი ჯანმრთელობისთვის.
- ბოჭკოვანი: შვრია მდიდარია ბოჭკოვანი შემცველობით. ეს სასარგებლო ბოჭკოები შესანიშნავად ეხმარება იხვებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაუმჯობესებაში. უკეთეს მონელებას განაპირობებს უფრო ჯანსაღი და გამართულად ფუნქციონირებადი ორგანიზმი.
- ფოსფორი და მაგნიუმი: ორივე ეს საკვები ხელს უწყობს ძვლების უკეთეს ჯანმრთელობას, კუნთების მუშაობას და აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას.
- Calories: კარგი, ჯანმრთელობის გათვითცნობიერებულ იხვებს შეიძლება არ მოეწონოს, მაგრამ შვრია მდიდარია ნახშირწყლებითა და კალორიებით. არ უნდა მოუსმინოთ უარმყოფელებს და აჭამოთ იხვები შვრია, რადგან მასში არსებული კალციუმი მათ საკმარის ენერგიას აძლევს და ააქტიურებს.
- პროტეინი: კიდევ ერთი აუცილებელი საკვები ნივთიერება, შვრია, მდიდარია ცილებით. ასე რომ, თქვენი იხვების შვრიის საკვებით თქვენ აწვდით მათ სხეულს ცილებს, რაც იწვევს კუნთების გაძლიერებას და ხელს უწყობს იხვის ბუმბულის უკეთეს ჯანმრთელობას.
- რკინა: შვრიაში რკინის არსებობა ხელს უწყობს ერითროციტების (სისხლის წითელი უჯრედების) წარმოქმნას და ზრდის ჰემოგლობინის რაოდენობას.
- თუთია: თუთიის არსებობა შვრიაში ხელს უწყობს ფერმენტების, ცილების და ჰორმონების მარკერების გაუმჯობესებას. ყველა ეს ასპექტი იწვევს იმუნური სისტემის გაუმჯობესებას.
- ვიტამინები: ვის არ სჭირდება ვიტამინები? ისე, იხვებსაც სჭირდებათ ისინი. უფრო კონკრეტულად, შვრია შეიცავს ვიტამინებს B1 და B5. სადაც ვიტამინი B1 ხელს უწყობს ნერვული სისტემის და ტვინის ფუნქციების შენარჩუნებას; B5 კარგია სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებისთვის და ენერგიის გარდაქმნისთვის.
მაშ ასე, თქვენ გაქვთ ეს. შვრიას აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება იხვის ჯანმრთელობისთვის. ახლა, როცა იცით, რომ შვრია კარგია იხვისთვის, შესაძლოა თქვენს გონებაში კიდევ ერთი კითხვა გიტრიალებს.
შეიძლება თუ არა რაიმე სახის შვრია მივცე იხვებს? კარგი, ეს არის შესაბამისი კითხვა და რომელსაც ახლა ვუპასუხებთ. ჯერ გავარკვიოთ შვრიის სახეობა და მერე გავიგოთ შეგიძლიათ თუ არა იხვებს გულგრილად მისცეთ.
შვრიის სახეობები, რომელთა ჭამა შეუძლიათ იხვებს
არსებობს შვრიის ოთხი ძირითადი ვარიაცია:
- სწრაფი მომზადება
- ფოლადიანი
- გაგორებული
- მყისიერი
სხვა ისტორიაში, ბლინები (აგრეთვე ფლაპჯაკები) ასევე კარგია, როცა საქმე ეხება იხვის შვრიის კვებას. თუმცა ფლაპჯაკებს შაქრის მაღალი შემცველობა აქვთ. ასე რომ, თქვენ შეიძლება არ მოგინდეთ ზედმეტად აღელვება მათი იხვების მიცემით.
სანამ მათი რაოდენობა გონივრულია, შეგიძლიათ გამოკვებო. რაც შეეხება სხვა სახეობის შვრიას, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად იკვებებთ მათ. მაგალითად, თუ მათ მიწაზე აჭმევთ, მყისიერი შვრია უკეთესია.
მაგრამ თუ მათ წყალში აჭმევთ, უპირატესობა მიანიჭეთ ნაგლინ შვრიას, რადგან ის არ ჩაიძირება ისე სწრაფად, როგორც მყისიერი შვრია. ასე რომ, თუ არ გინდათ, რომ იხვები შვრიას აუზის ძირამდე ცურავდნენ, წადით ნაგლინებთან ერთად.
დაბოლოს, მოხარშულ და მშრალ შვრიას შორის არსებითი განსხვავება არ არის. დიახ, მოხარშული შვრია ოდნავ უკეთესია, რადგან სამზარეულო გამოყოფს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც არ არის მშრალ შვრიაში.გარდა ამისა, თუ თქვენ ვერ შეძლებთ მათ მომზადებას კვებამდე, დიდი განსხვავება არ იქნება. წადი!
შეუძლია თუ არა ყველა სახეობის იხვს შვრიის ჭამა?
სანამ თემაში ვართ, არ გავუშვათ შანსი ხელიდან გავიგოთ მეტი მთავარი თემის შესახებ, შეუძლიათ თუ არა იხვებს შვრიის ჭამა? ყველა სახის შვრიის უნივერსალურობის გაცნობის შემდეგ, უკეთესი იქნება ვიცოდეთ, რომ „შეუძლია თუ არა ყველა იხვის ჯიშის ჭამა შვრია?“
ყველა სახის იხვს შეუძლია შვრიის ჭამა, წერტილი. თუმცა, იხვის ზოგიერთ სახეობას აქვს გარკვეული დათქმები შვრიის ჭამასთან დაკავშირებით. ესენია;
- მოსკოვური იხვები: მოსკოვური იხვები ცენტრალური და სამხრეთ ამერიკის სამშობლოა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს იხვები ყოვლისმჭამელები არიან, მათ ურჩევნიათ თევზის, ქვეწარმავლების და სხვა სახის მწერების ჭამა. შეგიძლიათ შვრიით მიირთვათ ისინი, მაგრამ ამას დროდადრო გააკეთეთ. თავი შეიკავეთ ამ იხვების შვრიის რეგულარულად საჭმელად, რადგან გარკვეული დროის შემდეგ ისინი დაიწყებენ მის იგნორირებას.
- კაჭაჭა იხვები: ეს იხვები უპირველეს ყოვლისა მკვებავია. აქედან გამომდინარე, მათ მოსწონთ საკუთარი საკვების შეგროვება, რომელიც შედგება მწერებისგან, თევზისგან, ბალახისგან და თესლისგან. კაჭკაჭებთანაც, რეგულარულად არ აჭამოთ შვრია. მათ უყვართ შვრიის ჭამა ზოგჯერ და არა ყოველდღიურად.
- კაიუგა იხვები: ამ ჯიშის იხვი იზრდებიან ამერიკაში, ძირითადად მათი ხორცისთვის. მათ უყვართ საკვების მოპოვება და ზოგჯერ შვრიის ჭამა.
ასე რომ, აშკარაა, რომ ყველა სახეობის იხვს შეუძლია კომფორტულად შეჭამოს შვრია, მხოლოდ რამდენიმე მათგანს აქვს გარკვეული დათქმა. უბრალოდ რომ იცოდეთ, მალარდებს უყვართ შვრიის ჭამა. ასე რომ, თუ თქვენს მეურნეობაში ზრდით მალარდებს, ნუ შეიკავებთ მათ შვრიის გამოკვებას.
სხვა სახის საკვები იხვისთვის
შეიძლება გაინტერესებთ რა სხვა სახის საკვების მიღება შეუძლიათ იხვებს ყოველგვარი დათქმის გარეშე. შვრიის გარდა, იხვები ყოველთვის საჭმელია, სანამ მათ ტკბილს, სალათის ფოთოლს, ბარდას, თესლს და ბრინჯს აძლევთ.
ხილისთვის შეგიძლიათ შეიყვანოთ კენკრა, ნესვი და ქვის ხილი. იხვებს ასევე შეუძლიათ ბოსტნეულის ნარჩენების ჭამა, განსაკუთრებით თუ მასში შედის სტაფილო, კიტრი და ბოლოკი.
როგორც ჩანს, იხვებს ყველა სახის საკვები უხდებათ. ჩვენ ვიცით, რომ მათ შეუძლიათ მარცვლეულის, თესლების, ბრინჯის, თევზის, მწერების, ჭიების ჭამა და სხვა. ამ ყველაფერში თუ ფიქრობთ, რომ პური გვაკლია, მაშინ მართალი ხართ.
პური არ არის კარგი საჭმელი იხვის გასაჩუქებლად. არა იმიტომ, რომ მას აქვს ჯანმრთელობის საშინელი ეფექტი. მაგრამ პური არ არის ძალიან მკვებავი. გარდა ამისა, მათთვის პურის მიცემა სხვა ტიპის ფრინველებსაც მოიზიდავს. საბოლოო ჯამში, ნახველების გაზრდილ რაოდენობას ნახავთ იმ ადგილას, სადაც იხვებს კვებავთ.
რჩევები იხვების კვების შესახებ
იხვების კვება შვრიით ან სხვა სახის საკვებით არ უნდა მოხდეს რამდენიმე საკითხზე ზრუნვის გარეშე. მათ შორისაა;
- ნუ აჭმევ მათ შვრიას ზედმეტად. თუ ხედავთ შვრიის ნარჩენებს იატაკზე ან წყლის ზედაპირზე, ეს ნიშნავს, რომ იხვებს არ სურთ მისი ჭამა. შეცვალეთ დიეტა სხვა რამეზე და შემდეგ დაუბრუნდით შვრიის კვებას გარკვეული დროის შემდეგ.
- თუ აუზს რეგულარულად სტუმრობთ, ნუ აჭმევთ მათ ყოველდღე. გააკეთე დროდადრო. ისევე, როგორც თქვენ, ბევრი სხვა ვიზიტორიც მოუტანს იხვებს საჭმელად. ასე რომ, მათ შეიძლება ვერ შეჭამონ ყველაფერი. დარჩენილი საკვები ლპება და იწვევს არასასურველ მავნებლებსა და მწერებს.
- კბილების ნაცვლად იხვებს კუპიურები აქვთ. ამ ორს შორის განსხვავების დეტალებს რომ არ ჩავუღრმავდეთ, გაითვალისწინეთ, რომ რა საკვებს აძლევთ იხვებს, დარწმუნდით, რომ მას აქვს მცირე ზომა. ნაკბენის ზომის ნაჭრები იხვები ადვილად ჭამს და ითვისებს.
- არ მისცეთ შვრია, რომელიც ძალიან დამუშავებულია და დაფარულია სხვა სახის ინგრედიენტებით, როგორიცაა შაქარი. ისინი ყოველთვის უპირატესობას ანიჭებენ უმი შვრიას დამუშავებულს.
პასუხობს ეს თქვენს ყველა პირდაპირ და ირიბ კითხვას, რომელიც დაკავშირებულია იხვების შვრიის ჭამასთან?
მაგრამ დაგვრჩენია კიდევ ერთი კითხვა და ის არის, თუ რომელი ტიპის შვრია უყვართ იხვებს ყველაზე მეტად.
ფოლადის ნაჭერი, ნაგლინი თუ სწრაფი?
ისე, იხვები ყოველთვის უპირატესობას ანიჭებენ ფოლადით მოჭრილ შვრიას დაუმუშავებელი შემადგენლობის გამო. გორგოლაჭებული და სწრაფი შვრია დამუშავებულია იმდენად, რამდენადაც აადვილებს მის ფაფად გადაკეთებას.
თუმცა, იხვებს შეუძლიათ ფაფის ჭამა და ნებისმიერი სახის შვრია. მაგრამ, თუ გინდათ აირჩიონ სამეულს შორის, ისინი მიიღებენ ფოლადის ნაჭრის შვრიას.
დასკვნა
აი, შენი პასუხი გაქვს. იხვებს შეუძლიათ შვრიის ჭამა და მათ შეუძლიათ ყველა სახის შვრიის ჭამა. არა მხოლოდ ეს, ყველა სახის იხვს შეუძლია ყველა სახის შვრიის ჭამა. რამდენადაც საყვარლები და მომხიბვლელები არიან ბუმბულიანი შინაური ცხოველები, მათ შეუძლიათ ზოგჯერ ცოტათი გაბრაზდნენ.
თუ მათ აუზთან ან წყლის ფრინველთან აჭმევთ, ძალიან ნუ მიუახლოვდებით მათ, განსაკუთრებით თუ თქვენთან ერთად გაქვთ საჭმელი. შვრია მკვებავი და კარგია იხვის ჯანმრთელობისთვის. სანამ დროდადრო და კონტროლირებულად აჭმევ მათ შვრიას, კარგი იქნება.
