თუ გამუდმებით ოფლიანდებით და ცდილობთ გამოაცვიოთ თქვენი აურაცხელი ლაბორატორიის ლეკვი, შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენი ცხოვრების საუკეთესო ფორმაში შედიხართ. მიუხედავად იმისა, რომშინაური ცხოველების, განსაკუთრებით ძაღლების ქონა, რამდენიმე პოტენციურ სარგებელს იძლევა ჯანმრთელობისთვის, ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ შინაური ცხოველების მფლობელები სხვებზე ავტომატურად უფრო ჯანმრთელები არიან.
ამ სტატიაში ცოტათი ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა ფაქტორები უწყობს ხელს ადამიანების გაჯანსაღებას. შემდეგ, ჩვენ ვაჩვენებთ, თუ როგორ შეუძლია შინაური ცხოველების ქონა ამ ცვლადის გაუმჯობესებაში, რაც შესაძლოა უფრო ჯანსაღ და ხანგრძლივ სიცოცხლემდე მიგვიყვანოს.
რა ხდის ზოგიერთ ადამიანს სხვაზე ჯანმრთელს?
CDC-ის მიხედვით, ადამიანის ჯანმრთელობაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი, რომლებიც, ზოგადად, ხუთ კატეგორიად იყოფა. ეს კატეგორიებია:
- გენეტიკა: მემკვიდრეობითი თვისებები, რომლითაც დაიბადეთ
- ქცევა: რამდენს ეწევით, სვამთ, ვარჯიშობთ, გძინავთ და ა.შ.
- გარემო და ფიზიკური გავლენა
- სამედიცინო დახმარება: მოვლის ხელმისაწვდომობა და მომსახურების ხარისხი
- სოციალური ფაქტორები: ეკონომიკური და სოციალური მდგომარეობა, მათ შორის შემოსავალი, დასაქმების ტიპი, საცხოვრებელი პირობები და სასურსათო უსაფრთხოება
როგორც ხედავთ, ინდივიდის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა შინაური ცხოველის მფლობელი. მოდით შევხედოთ რას გვიჩვენებს კვლევა შინაური ცხოველების მფლობელობის ჯანმრთელობის სარგებელს.
შინაური ცხოველების მფლობელობის ჯანმრთელობის სარგებელი
აქ არის შინაური ცხოველის ყოლის ჯანმრთელობის რამდენიმე უპირატესობა.
შემცირდა სტრესი, შფოთვა და მარტოობა
ფსიქიკური ჯანმრთელობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფიზიკურ ჯანმრთელობაში; ცნობილია, რომ ძაღლები ხელს უწყობენ ადამიანების ემოციური მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ძაღლების მოფერება გამოყოფს სეროტონინს და ამცირებს სტრესის კორტიზოლის დონეს, მაგალითად.
რამდენიმე კვლევამ დაადგინა, რომ სტრესულ სცენარში ძაღლთან ურთიერთობამ შეიძლება შეამციროს შფოთვის ფიზიკური ნიშნები, როგორიცაა კორტიზოლის დონე და გულისცემა. კვლევის მონაწილეები ნაკლებ სტრესს განიცდიდნენ უცნობ ძაღლთან ურთიერთობისას, ვიდრე ცნობილ მეგობართან.
შინაური ცხოველები ასევე ემსახურებიან ემოციური მხარდაჭერის წყაროს, ეხმარება იზოლირებულ ადამიანებს თავი იგრძნონ ნაკლებად მარტოულად. შინაური ცხოველების გავლენა მარტოობაზე ხშირად სწავლობენ ხანდაზმულებში, მაგრამ Covid-ის ჩაკეტვამ ბევრი ჩვენგანი უჩვეულოდ მარტოსულად გრძნობდა თავს. ალბათ გასაკვირი არ არის, რომ ბევრმა აირჩია ახალი „პანდემიური შინაური ცხოველების“აღზრდა და აყვანა.
მაშინაც კი, როდესაც ადამიანები თავისუფალნი არიან სოციალიზაციაში, სხვა კვლევამ აჩვენა, რომ შინაური ცხოველების მფლობელები უფრო მეტად ხვდებიან მეზობლებს და ქმნიან სოციალური მხარდაჭერის ჯგუფებს, ვიდრე არაცხოველების მფლობელები.
გაუმჯობესებული გულის ჯანმრთელობა
ვრცელმა კვლევითმა პროექტმა დაასკვნა, რომ შინაური ცხოველების მფლობელებს აჩვენეს საშუალო გულისცემის და არტერიული წნევის საერთო დაბალი მაჩვენებელი, ვიდრე შინაური ცხოველების არაპატრონები. კერძოდ, კატების მფლობელებმა აჩვენეს უფრო დაბალი სიკვდილიანობის მაჩვენებელი გულის პრობლემებისგან. მიმოხილვის ავტორები იქამდე მივიდნენ, რომ რეკომენდაციას უწევდნენ შინაური ცხოველის მფლობელობას გულის დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის შედეგების გასაუმჯობესებლად.
გაძლიერებული ვარჯიში
გაუმჯობესებული გულის მონაცემების ნაწილი შეიძლება აიხსნას იმით, რომ შინაური ცხოველების პატრონები (განსაკუთრებით ძაღლების პატრონები) უფრო მეტად ვარჯიშობენ. კვლევამ აჩვენა, რომ ძაღლების პატრონები უფრო ხშირად დადიან სასეირნოდ, ვიდრე შინაური ცხოველების არაპატრონები. ძაღლების პატრონები ასევე უფრო მეტად აწყობენ სიარულის ყოველდღიურ განრიგს და ასევე მონაწილეობენ სხვა ფიზიკურ აქტივობებში. დაიმახსოვრეთ, ქცევა ერთ-ერთია იმ ხუთი ფაქტორიდან, რომელიც გავლენას ახდენს საერთო ჯანმრთელობაზე, მათ შორის ვარჯიშის გაზრდაზე.
ხანგრძლივი სიცოცხლის ხანგრძლივობა
2007 წლის კვლევის მიხედვით, შინაური ცხოველის პატრონები წელიწადში 15%-ით ნაკლებ ვიზიტს აკეთებენ ექიმთან, ვიდრე შინაური ცხოველების არაპატრონები, სხვა ფაქტორების გათვალისწინებითაც კი, როგორიცაა შემოსავალი, ასაკი, სქესი და ა. ვიდრე შინაური ცხოველების პატრონები.
ერთად აღებული, ხედავთ, რომ შინაური ცხოველების ქონა ხელს შეუწყობს ადამიანის ჯანმრთელობაზე მოქმედ რამდენიმე ფაქტორს.
დასკვნა
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვერ გეტყვით, რომ ლეკვის შვილად აყვანა მყისიერად მოგიტანთ კეთილდღეობას და მშვენიერ ჯანმრთელობას, როგორც ხედავთ, შინაური ცხოველის ყოლას აქვს გარკვეული მეცნიერებით დამტკიცებული სარგებელი, რაც შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა. თუმცა, ასევე მართალია, რომ ბევრი სხვა ფაქტორი თამაშობს როლს იმაზე, არის თუ არა ზოგიერთი ადამიანი უფრო ჯანმრთელი, ვიდრე სხვები. CDC-ის მიზნის ნაწილი ამ კატეგორიების, განსაკუთრებით სოციალური დეტერმინანტების დასახელებისას, არის იმის დანახვა, თუ სად აქვს ქვეყანას არათანაბარი წვდომა ჯანდაცვის სერვისებზე. ხშირად შინაური ცხოველის ფლობისა და მოვლის უნარი ნაწილობრივ განისაზღვრება ადამიანის შემოსავლით, ამიტომ ჯანმრთელობის გაუმჯობესების აპრობირებული მეთოდიც კი ზოგისთვის უფრო ხელმისაწვდომია, ვიდრე სხვებისთვის.
