მიუხედავად იმისა, რომ თივა უნდა შეადგენდეს თქვენი კურდღლის დიეტის უმეტეს ნაწილს, ხილს და ბოსტნეულს შეუძლია გაზარდოს თქვენი შინაური ცხოველის საკვების მიღება და ხელი შეუწყოს ჯანსაღ ზრდას. თუ გსურთ ამ უკანასკნელის დამატება თქვენი კურდღლის დიეტაში, პომიდორი აშკარა არჩევანია.
თუ გაინტერესებთ, შეგიძლიათ თუ არა კურდღლის პომიდვრის შეთავაზება,პასუხი არის დიახ. თუმცა, არსებობს რამდენიმე სიფრთხილე, რომელთა ცოდნაც ღირს, სანამ თქვენს კურდღელს აჩუქებთ.
პომიდვრის კვებითი ღირებულება
დავიწყოთ რამდენიმე რიცხვით. თქვენი საშუალო უმი წითელი, მწიფე პომიდვრის 100 გრამი პორცია შეიცავს მხოლოდ 18 კალორიას, საიდანაც დაახლოებით 94.5 გრამი წყალია. მას აქვს 1 გრამზე ნაკლები ცილა და ცხიმი. ნახშირწყლების შემცველობა არის 3,89 გრამი. ეს შეესაბამება კურდღლის მოთხოვნილებას, მიიღოს 40-45% ნახშირწყლები მათი რაციონიდან ზრდასრული ადამიანისთვის. პომიდორს ასევე აქვს 2,63 გრამი შაქარი. ეს ამაღლებს ერთ წითელ დროშას სიმსუქნესთან დაკავშირებით.
ეს მაჩვენებლები მნიშვნელოვნად იზრდება მზეზე გამომშრალი პომიდვრის შემთხვევაში. მაგალითად, 100 გრამიანი პორცია შეიცავს 258 კალორიას და მხოლოდ 14,6 გრამ წყალს. შაქრის შემცველობა ასევე იზრდება 37,6 გრამამდე. მცირედი მატება შეინიშნება აგრეთვე 100 გრამ კონსერვში, 32 კალორიით 89,4 გრამ წყალთან და 4,4 გრამ შაქართან ერთად. ცხადია, უმი პომიდორი არის გასავლელი გზა. მაგრამ ამ ამბავს კიდევ მეტი აქვს.
ბაღიდან სუფრამდე
კურდღლებს უყვართ ახალი მწვანილი. თქვენ უნდა მისცეთ თქვენს ცხოველს დღეში ორჯერ ერთი მუჭა. კარგი არჩევანია რუკოლა, კომბოსტო და კომბოსტო. იგივე რეკომენდაცია არ ვრცელდება პომიდვრის დანარჩენ მცენარეზე, მათ შორის მის ღეროებსა და ფოთლებზე.ორივე შეიცავს ორ ქიმიურ ნივთიერებას, რომლებიც ტოქსიკურია კურდღლებისთვის და ცხენებისთვის, კატებისთვის და ძაღლებისთვის. სოლანინი გვხვდება ბუჩქისებრთა ოჯახის მცენარეებში, როგორიცაა კარტოფილი და პომიდორი.
ეს ქიმიკატი არის ევოლუციის პროდუქტი, უზრუნველყოფს ბუნებრივ დაცვას მავნებლებისგან. საინტერესოა, რომ შემცველობა ყველაზე მაღალია მცენარის მწვანე ნაწილებში, რომლებიც ეხმარება მას ფოტოსინთეზის ჩატარებაში და ნაყოფის გამოღებაში. მწვანე კარტოფილი და პომიდორი შეიცავს სოლანინს, მაგრამ რაოდენობა მცირდება ხილის მომწიფებასთან ერთად. მცენარეებს აღარ სჭირდებათ ეს თავდაცვა, რადგან ცხოველებს უკვე შეუძლიათ უსაფრთხოდ დაარღვიონ თესლი.
მეორე ტოქსინი არის ტომატინი. როგორც სახელი გვთავაზობს, ის გვხვდება პომიდორში, მაგრამ არა ისე კონცენტრირებული, როგორც სოლანინი. მიუხედავად ამისა, მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს არასასურველი რეაქციები. რომელიმე ამ ქიმიკატიდან მოწამვლის ნიშნებია შემდეგი:
- ნაღვლიანება
- გაფართოებული გუგები
- სისუსტე
- გულისრევა
- ღებინება
- მადის დაკარგვა
თუმცა, უნდა ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ თქვენი კურდღლისთვის საკმარისია მწიფე ხილის მოხმარება. მხოლოდ მცენარე და მწვანე პომიდორი უქმნის საფრთხეს თქვენს შინაურ ცხოველს.
საინტერესო ირონია
მიუხედავად იმისა, რომ კურდღლები შესანიშნავ შინაურ ცხოველებს ქმნიან, ისინი ასევე მნიშვნელოვანი მიკრო-მეცხოველეობის სახეობაა. ბოლოს და ბოლოს, კურდღლები ნაყოფიერი მეცხოველეები არიან. თეორიულად, ერთი დოლარი და ოთხი დოლარი შეიძლება 3000-მდე ახალგაზრდას წარმოშობს! ცხოველების წონა კრიტიკულად მნიშვნელოვანია ამ ინდუსტრიაში.
მეცნიერებმა გამოიკვლიეს მეცხოველეობის კურდღლების ალტერნატიული დიეტა წონის მომატებისა და ჯანმრთელობის ოპტიმიზაციის მიზნით. კვლევამ აჩვენა გარკვეული დაპირება დეჰიდრატირებული პომიდვრის რბილობი და პომიდვრის ფხვნილი. მეცნიერებმა ასევე დააფიქსირეს მთლიანი ქოლესტერინის და LDL დონის შემცირება, ანუ ე.წ. ცუდი ქოლესტერინი. მტკიცებულება გვეუბნება, რომ პომიდორს ჯანმრთელობის სხვა სარგებელი აქვს.ეს ნიშნავს, რომ ყოველდღიურად უნდა მისცეთ ისინი თქვენს ცხოველს?
პომიდვრის რჩევები
შეშფოთება, რომელიც ჩვენ წამოვწიეთ შაქართან დაკავშირებით, პომიდორს საუკეთესოდ აქცევს, როგორც შემთხვევით კერძს და არა სტაფილოს. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიცავს ზოგიერთ ბოჭკოს, ისინი არ უზრუნველყოფენ მნიშვნელოვან რაოდენობას თქვენი კურდღლის კვების საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად. ზრდასრულმა კურდღელმა უნდა მიიღოს 14-20% მათი რაციონიდან. ამიტომ თივა თქვენი შინაური ცხოველის დიეტის უმრავლესობას შეადგენს. ის ემსახურება სხვა საჭიროებებს, როგორიცაა ცხოველის კბილების მოჭრაში დახმარება.
თქვენს ბაჭიას მხოლოდ უმი, მწიფე პომიდორი უნდა მისცეთ. კარგი წესია, შესთავაზოთ თქვენს შინაურ ცხოველს მხოლოდ ის საკვები, რომელსაც თქვენ შეჭამთ. ახალი ხილი და ბოსტნეული შესანიშნავი დამატებაა თქვენი კურდღლის დიეტაში, რადგან ისინი შეიცავს სხვა საკვებ ნივთიერებებს და სასარგებლო ინგრედიენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხოველის ჯანმრთელობას. თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ მათი გამოყენება როგორც სამკურნალო ან სავარჯიშო საშუალება კომერციული პროდუქტების ნაცვლად.
საბოლოო აზრები
უმი პომიდორი გვთავაზობს დაბალკალორიულ კერძს, მურაბას მკვებავი ნივთიერებებით. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ არიან ბოჭკოს ძირითადი წყარო, ისინი მაინც მკვებავია. ერთადერთი მნიშვნელოვანი შეშფოთება არის მათი შაქრის შემცველობა. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ შეზღუდოთ ისინი სპეციალური კერძებით, რომლებიც შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენს შინაურ ცხოველს. თივა უნდა შეადგენდეს თქვენი კურდღლის დიეტის უმეტეს ნაწილს, ახალი მწვანილი დამატებით კვებავს.
