თუ მულტფილმებმა გვასწავლეს რამე, ეს ისაა, რომ ყველა მღრღნელს გონება კარგავს ყველზე. მაგრამ რაც შეეხება ზაზუნებს? მათთვის უსაფრთხოა ყველის ჭამა?
სინამდვილეში, დიახ, ასეა. არაფერია ყველში, რომელიც საშიში უნდა იყოს თქვენი შინაური ცხოველისთვის, ასე რომ, თავისუფლად გააზიარეთ თქვენი ბრიჯი
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაიწყოთ ყველის მუდმივად მიცემა. არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა იცოდეთ, სანამ შინაური ცხოველის ყველის რეგულარულად შეთავაზებას დაიწყებთ და ყველაზე აქტუალურ საკითხებს ქვემოთ განვიხილავთ.
უსაფრთხოა თუ არა ყველი ზაზუნების საჭმელად?
ყველი სრულიად უსაფრთხო უნდა იყოს თქვენი ზაზუნის საჭმელად. მიუხედავად ყველის ტიპისა, მასში არაფერი უნდა იყოს ტოქსიკური თქვენი შინაური ცხოველისთვის.
თუმცა, ეს სულაც არ ხდის მას ჯანსაღს თქვენი ზაზუნასთვის. ყველი კალორიული და მაღალი ცხიმიანია და ვინაიდან ზაზუნები მიდრეკილნი არიან როგორც სიმსუქნისკენ, ასევე დიაბეტისკენ, მათ უნდა მიირთვან ყველი ზომიერად. (ასევე, არაფერია იმის თქმა, რომ თქვენმა ზაზუნამ უნდა ჭამოს ყველი, ასე რომ, თავისუფლად მოერიდეთ მღრღნელს მის კვებას.)
ეს ყველაფერი ვარაუდობს, რომ ყველიც კარგ მდგომარეობაშია. ეს, იმედია, ცხადია, მაგრამ არასოდეს უნდა მისცეთ თქვენს ზაზუნას ძველი ან დაფქული ყველი, რადგან ეს შეიძლება იყოს ისეთივე საშიში მათი ჯანმრთელობისთვის, როგორც თქვენი.
კიდევ ერთი რამ, რაც გასათვალისწინებელია არის ყველის მარილის შემცველობა. ზოგიერთ ჯიშს, როგორიცაა ასიაგო, ჩედარი და პარმეზანი, აქვს ნატრიუმის უკიდურესად მაღალი დონე და ეს თავიდან უნდა იქნას აცილებული, თუ ეს შესაძლებელია. მარილის ჭარბი რაოდენობა შეიძლება საშიში იყოს თქვენი შინაური ცხოველისთვის, ამიტომ შეეცადეთ შეზღუდოთ მისი მიღება.
რა ყველი მივცე ჩემს ზაზუნას?
ნამდვილად არის რამდენიმე ყველი, რომელიც სხვას ურჩევნია, როცა საქმე ეხება თქვენი ზაზუნის კვებას, მაგრამ მოდით გავიმეოროთ ის ფაქტი, რომ თქვენ საერთოდ არ უნდა აჭამოთ თქვენი საყვარელი ყველი. ისინი სრულყოფილად კმაყოფილი იქნებიან თავიანთი დიეტის ყველა სხვა ძირითადი ელემენტით - და ალბათ უფრო ჯანმრთელებიც.
თუ თქვენ დაჟინებით მოითხოვთ ყველის გაზიარებას, ხაჭო (განსაკუთრებით უცხიმო ჯიში) თქვენი პირველი არჩევანი უნდა იყოს. ის არ არის დატვირთული კალორიებით, როგორც ბევრი სხვა ყველი, და კიდევ უკეთესი, ის სავსეა ცილებით და კალციუმით, რაც ორივე მნიშვნელოვანია ზაზუნასთვის.
სინამდვილეში, თუ ხელებზე ორსული ან მეძუძური მღრღნელი გყავთ, ხაჭო შესანიშნავი საჭმელია (მაგრამ მაინც გააკეთეთ ეს ზომიერად).
თუ არ არის ხელმისაწვდომი უცხიმო ხაჭო, მოცარელა კიდევ ერთი კარგი ვარიანტია. მას არ აქვს იმდენი ცხიმი, როგორც სხვა ყველი, ამიტომ არ უნდა შეუქმნას დიდი პრობლემა თქვენი ზაზუნის ჯანმრთელობაზე.
როგორ უნდა გამოვკვებო ჩემი ზაზუნის ყველი?
მთავარია ზომიერად მიირთვათ. არ მისცეთ მათ ყველი კვირაში ერთხელ და შემოიფარგლეთ მხოლოდ ცოტათი, როცა ამას აკეთებთ.
აირჩიეთ მისაღები ყველი და დაჭერით ნაკბენად. ყველი არ წარმოადგენს დახრჩობის საშიშროებას ისე დიდ საფრთხეს, როგორც ზოგიერთი სხვა საკვები, მაგრამ ზაზუნები შეიძლება იყვნენ მზაკვრები, როდესაც საქმე ეხება თავის მოკვლას საინტერესო გზებით. უმჯობესია არ მისცეთ მათ ამის საშუალება.
არ დაუშვათ დაუშვებელი ყველი ირგვლივ, რადგან შეიძლება ლპება დაიწყოს - და ამან შეიძლება მიიზიდოს ბაქტერიები, სოკოები და მწერებიც კი. დამპალი საკვები სახიფათოა თქვენი შინაური ცხოველის ჯანმრთელობისთვის (ასევე სუნი არ არის კარგი).
შეამოწმეთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ზაზუნა ლოყებში ყველს არ ინახავს. ლოყა-ყველს შეუძლია მათი კბილების გაფუჭება გამოიწვიოს, ხოლო სტომატოლოგიური პრობლემები მღრღნელებისთვის ძალიან ცუდია.
თუმცა, გაითვალისწინეთ, რომ არ არსებობს გარანტია, რომ თქვენს ზაზუნას ყველიც კი მოეწონება. ყველა ზაზუნა ასე არ არის, ასე რომ, თუ თქვენი ზაზუნა მაშინვე არ შთანთქავს, შეგიძლიათ მოიცილოთ იგი და მიირთვათ რაიმე უფრო ჯანსაღი.
საბოლოო აზრები
ყველი არ არის სასიკვდილო ზაზუნებისთვის, მაგრამ არც მათთვისაა განსაკუთრებით კარგი. ის სავსეა ცხიმებითა და კალორიებით (და ზოგჯერ მარილით), არცერთი მათგანი არ არის კარგი თქვენი შინაური ცხოველის ჯანმრთელობისთვის.
თუმცა, ბევრი ყველი ასევე დატვირთულია ცილებითა და კალციუმით, ამიტომ ეს არ არის სრული ნარჩენი. თუ თქვენს ზაზუნას უყვარს ეს ნივთები, მოგერიდებათ გაუზიაროთ მას კვირაში ერთხელ ან მეტი.
ოჰ, აუცილებლად ასწავლეთ, რომ თაგვების ხაფანგში უფასო ყველი ყველაზე საშიში ყველია.
მსგავსი ზაზუნა კითხულობს:
