მიუხედავად იმისა, რომ ხალხი ნელ-ნელა სერიოზულად აღიქვამს მედიტაციას აქ, შეერთებულ შტატებში, მან დაიჭირა და ახლა ბევრი იფიცებს მას. ახლა არის ძაღლის მედიტაცია, რომელიც არ არის დაღმავალი ძაღლი, მაგრამ არის მედიტაციის სტილი, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ თქვენს ძაღლთან ან ნებისმიერ შინაურ ცხოველთან ერთად. თქვენ უფრო მეტ წარმატებას მიაღწევთ თქვენს ძაღლთან, მაგალითად, ვიდრე თქვენს კატასთან, რომელიც არ აპირებს მშვიდად დაჯდეს, თუ არ უნდა.
ასე რომ, თუ გიფიქრიათ მედიტაცია თქვენს ძაღლთან ერთად, შეიძლება დაფიქრდეთ როგორ გააკეთოთ ეს. ასევე, რა სარგებელი მოაქვს მედიტაციას თქვენთვის და თქვენი ძაღლისთვის? ამ და სხვა კითხვებზე პასუხს ქვემოთ გავცემთ.
რა არის ძაღლის მედიტაცია?
მედიტაციამ დაამტკიცა, რომ აქვს მრავალფეროვანი სარგებელი, როდესაც საქმე ეხება ადამიანებს, ასე რომ, რატომ არა, როდესაც საქმე ეხება ძაღლებს? ნათქვამია, რომ ის ამცირებს სტრესს, ეხმარება შფოთვის დონეს, ამცირებს ანთებას, ამცირებს არტერიულ წნევას და ხელს უწყობს ქრონიკული დაავადებების თავიდან აცილებას. ეს ადამიანებისთვის სარგებელია და ამბობენ, რომ ძაღლებსაც იგივე სარგებლობა შეუძლიათ.
როგორ ვიფიქროთ თქვენს ძაღლთან
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს ძაღლთან ერთად მედიტაციის რამდენიმე გზა არსებობს, ჩვენ შემოგთავაზებთ ერთ-ერთ უმარტივეს ხერხს, რომელიც ჩვენ ვიცით ქვემოთ მოცემულ ნაწილში.
- ერთი:იპოვე მშვიდი, კომფორტული ადგილი მედიტაციისთვის და მოიყვანე შენი ძაღლი.
- ორი: მოიწვიე შენი ძაღლი ამ სივრცეში და დაწექი მის გვერდით.
- სამი: დაიდეთ ერთი ხელი ძაღლის მკერდზე, მეორე კი უკანა ნაწილზე.
- ოთხი: ყურადღება მიაქციეთ თქვენი ძაღლის სუნთქვას და შემდეგ შეუთავსეთ თქვენი სუნთქვა მისს.
- ხუთი: ისუნთქეთ ერთად რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ორივე არ დაიღლებით.
- ექვსი: გაიმეორეთ ყოველდღიურად, სანამ ერთად არ შეხვალთ რუტინაში.
რა სარგებლობა მოაქვს ძაღლების მედიტაციას?
როგორც ადამიანის მედიტაციას, ძაღლის მედიტაციას საკმაოდ ბევრი სარგებელი მოაქვს.
აძლიერებს ნდობას და უსაფრთხოებას
ძაღლის მედიტაციას შეუძლია შექმნას ნდობა თქვენსა და თქვენს შინაურ ცხოველს შორის და გახადოს თქვენი ძაღლი დაცულად. მას შეუძლია დაეხმაროს თქვენს ძაღლს თავი დაამყაროს ისე, როგორც მას შეუძლია თქვენი ნდობა და იგრძნოს თავი უსაფრთხოდ თავის გარემოში.
ამცირებს სტრესს
თქვენთან ერთად მედიტაცია დაგეხმარებათ გაათავისუფლოს თქვენი ძაღლი სტრესისგან, იქნება ეს ახალ გარემოში ყოფნის, სახლში ვიღაცის ან რაიმე ახალის არსებობის ან სხვა სტრესის გამო. ეს არის ძაღლის მედიტაციის მხოლოდ რამდენიმე უპირატესობა.თუმცა, ძაღლთან ერთად მედიტაციის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზეზი არის თქვენი და თქვენი ბეწვიანი მეგობრის შეკავშირების დრო.
ძაღლების მედიტაციის სახეები, რომლებიც უნდა სცადოთ
არის რამდენიმე ძაღლის მედიტაცია, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ თქვენს ძაღლთან ერთად. ეს მოიცავს შემდეგს.
- სუნთქვის ვარჯიშები
- სიარული მედიტაცია
- სავასანა იოგა
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა ძაღლი განსხვავებულია და ყველა ძაღლი არ მიიღებს მედიტაციას ან ზემოთ მოცემულ პოზებს. ნუ ეცდებით აიძულოთ თქვენი ძაღლი სცადოს თქვენთან ერთად მედიტაცია. მოთმინება მოითმინეთ, დრო დაუთმეთ და მოვა.
საბოლოო აზრები
მიუხედავად იმისა, რომ ძაღლების მედიტაცია ჯერ კიდევ არ გახდა მოდური, ალბათ დიდი დრო არ იქნება, სანამ ყველგან დაინახავთ ადამიანებს, რომლებიც მედიტირებენ თავიანთ ძაღლებთან ან თუნდაც სხვა შინაურ ცხოველებთან ერთად. მედიტაცია კარგია სტრესის შესამსუბუქებლად და ბევრად უფრო, როცა საქმე ადამიანებს ეხება, რატომ არ იქნება ის შესაფერისი თქვენი შინაური ცხოველისთვის? სცადეთ ზემოთ მოყვანილი ძაღლების მედიტაციის ერთ-ერთი სახეობა, რათა ნახოთ რამდენად კარგად მუშაობს ის თქვენთვის და თქვენი ბეწვიანი მეგობრისთვის.თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კერძები თქვენი ძაღლის დასაჯილდოებლად ხანმოკლე სესიის შემდეგ, მაგრამ საბოლოოდ, თქვენი ძაღლი გაიზრდება და სიამოვნებს პროცესით და მოუთმენლად ელის თქვენთან ერთად მედიტაციას.
