ფინიკი შეიძლება არც თუ ისე გავრცელებულია ამერიკულ დიეტებში, მაგრამ ის არომატული და ჯანსაღი საკვებია, რომელიც ბევრ კულტურას უყვარს. თუ გსურთ დაამატოთ ფინიკი თქვენს დიეტაში და გაინტერესებთ არის თუ არა ისინი უსაფრთხო თქვენი თუთიყუშისთვის ტკბობისთვის,პასუხი არის - დიახ! თუთიყუშებს შეუძლიათ არა მხოლოდ ფინიკის უსაფრთხოდ ჭამა, არამედ მათ აქვთ მრავალი სასარგებლო თვისება, რაც შესანიშნავია ფრინველებისთვის. მაგრამ არ დაივიწყოთ ზომიერება, რადგან ფინიკი ძალიან კალორიულია.
რა არის თარიღები?
წარმოშობით ერაყიდან ფინიკი აყვავებული მცენარე და ნაყოფია. ის უაღრესად ტკბილია და არომატით სავსე. ბუნებრივი საკვებისა და, კერძოდ, ბუნებრივი დამატკბობლებისკენ მიდრეკილებით, ფინიკი სულ უფრო მეტ დიეტებში ხვდება, როგორც საჭმლის, სპრეის ან სოუსის დამატება.
თუთიყუშებს შეუძლიათ პაემნები?
თუთიყუშის ბუნებრივი დიეტა შედგება ბევრი ხილისა და ბოსტნეულისგან, ამიტომ მათ აუცილებლად უყვართ ფინიკი. ჩვეულებრივი ხილისგან განსხვავებით, რომელსაც ჩვენ ვკვებავთ ფრინველებს, ფინიკს აქვს უნიკალური ტექსტურა და არომატი, რომელიც გთავაზობთ მრავალფეროვნებას თქვენი ფრინველის დიეტაში. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა თუთიყუშს არ მოეწონება ფინიკის მიღება, მათი მოსინჯვა და თქვენი თუთიყუშის რეაქცია სრულიად უსაფრთხოა.
სანამ თუთიყუშს თარიღს მისცემდეთ, დარწმუნდით, რომ გადაამოწმეთ თქვენს ვეტერინართან, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი უსაფრთხოა თქვენი კონკრეტული ფრინველისთვის. ზოგიერთ ფრინველს აქვს ჯანმრთელობის მდგომარეობა ან საკვებისადმი მგრძნობელობა, ამიტომ ყოველთვის კარგია რაიმე ახალი საკვების დამატებამდე მიმართოთ თქვენს ვეტერინარს. ასევე, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა რამ, შემოიტანეთ თარიღები ნელა და მცირე ულუფებით, რათა თვალყური ადევნოთ გვერდით ეფექტებს.
ფინიკის 4 სარგებელი თუთიყუშებისთვის
ფინიკი სავსეა საკვებით, რომელიც სასარგებლოა როგორც ადამიანებისთვის, ასევე თუთიყუშებისთვის. აქ მოცემულია ფინიკის რამდენიმე უპირატესობა:
1. ანტიოქსიდანტები
ანტიოქსიდანტები არის ნივთიერებები, რომლებსაც შეუძლიათ დაიცვან თქვენი უჯრედები თავისუფალი რადიკალებისგან, ან მოლეკულებისგან, რომლებიც წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეული შეიწოვს საკვებს ან შთანთქავს გარემოს დამაბინძურებლებს. თავისუფალ რადიკალებს შეუძლიათ როლი შეასრულონ კიბოს, გულის დაავადებების და სხვა ქრონიკული დაავადებების განვითარებაში. ბევრ ხილს აქვს ანტიოქსიდანტები, რომლებიც გეხმარებათ თქვენ და თქვენი თუთიყუშის იმუნურ სისტემაში, მათ შორის ფინიკი.
2. კარგად მომრგვალებული ნუტრიენტები
ფინიკი სავსეა სხვადასხვა ვიტამინებით, მინერალებითა და მაკროელემენტებით. კალორიების უმეტესობა ნახშირწყლებიდან მოდის, თუმცა ფინიკი ასევე შეიცავს მცირე რაოდენობით ცილებს და ვიტამინებს და მინერალებს, როგორიცაა კალიუმი, მაგნიუმი, სპილენძი, მანგანუმი და რკინა. ფინიკს აქვს მაღალი კალორიული შემცველობა, თუმცა, ამიტომ საუკეთესოა ზომიერად.
3. ტვინის მხარდაჭერა
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ფინიკის ჭამა შეიძლება გააუმჯობესოს ტვინის ფუნქცია.აღმოჩნდა, რომ ფინიკი ამცირებს ანთებით მარკერებს, როგორიცაა ინტერლეუკინი 6, თავის ტვინში, რაც დაკავშირებულია ნეიროდეგენერაციული დაავადებების უფრო მაღალ რისკთან. ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ ფინიკი ამცირებს ამილოიდის ბეტა ცილებს, რომლებიც წარმოქმნიან დაფებს, რომლებიც არღვევენ კომუნიკაციას ტვინის უჯრედებს შორის.
4. ნატურალური დამატკბობელი
დამუშავებული შაქარი დაკავშირებულია სხვადასხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან. ბუნებრივია, გინდათ, რომ თქვენს ფრინველს საუკეთესო კვება მისცეთ და ფინიკი შესანიშნავი შემცვლელია შაქრიანი საჭმლისთვის. ფინიკი შეიცავს უამრავ ფრუქტოზას, ბუნებრივ შაქარს.
შეგიძლიათ ფინიკი გადააქციოთ დამატკბობლების სხვადასხვა ვარიანტად, როგორიცაა პასტა ან სპრედი. თუმცა, ის არ არის სრულიად თავისუფალი შაქრისგან, ამიტომ უმჯობესია ფინიკის პასტა ზომიერად გამოიყენოთ.
არის თუთიყუშების ფინიკის ჭამის საფრთხე?
ფინიკი ზოგადად ჯანსაღი და უსაფრთხოა თუთიყუშებისთვის, მაგრამ არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ.
- ალერგიები:რა საჭმელსაც არ უნდა მისცეთ თუთიყუშს, ყოველთვის არის ალერგიის შანსი. თუთიყუშების უმეტესობა კარგად იქნება, მაგრამ თვალი ადევნეთ მას, როცა პირველად აჭმევ ფინიკს - ან სხვა საკვებს - ალერგიული რეაქციის შესამოწმებლად.
- კალორიული და შემავსებელი: თუთიყუში შეიძლება იყოს რჩეული, ფინიკი კი კალორიული და შემავსებელი საკვებია. თუ თქვენს თუთიყუშს ძალიან ბევრ ფინიკს აძლევთ, ამან შეიძლება მთლიანად გააფუჭოს მადა. დარწმუნდით, რომ ფინიკი მინიმუმამდე დაიყვანეთ, რათა თუთიყუშმა მიირთვას დანარჩენი დაბალანსებული კვება.
- მუცლის დისკომფორტი: ფინიკი მდიდარია ბოჭკოვანი და ბუნებრივი შაქრით, ამიტომ მათ შეუძლიათ საჭმლის მონელების დარღვევა გამოიწვიოს. დარწმუნდით, რომ შეიტანეთ ფინიკი მცირე რაოდენობით და ნელ-ნელა მიეცით დრო თქვენს ცხოველს შეეგუოს ახალ საკვებს.
როგორ მივაწოვო ფინიკი ჩემს თუთიყუშს?
ფინიკი ძალიან მრავალმხრივია და შეგიძლიათ მიირთვათ თქვენი თუთიყუში ისე როგორც არის. თუ გსურთ, რომ ისინი ცოტა ლამაზი გახადოთ, შეგიძლიათ შესთავაზოთ დაქუცმაცებული ან დაფქული პასტის სახით. კიდევ ერთი გემრიელი ვარიანტია ხელნაკეთი ფინიკის ბარი, რომელიც შეიცავს თესლს და თხილს.
შეგიძლიათ იყოთ კრეატიული იმით, თუ როგორ მიართვით ფინიკი თქვენს თუთიყუშს, მაგრამ რაც არ უნდა მოხდეს, არ შესთავაზოთ შემწვარი ფინიკი. ნებისმიერი სახის შემწვარი საკვები შეიცავს უამრავ ცხიმს, რომელიც შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი თუთიყუშის ჯანმრთელობაზე. მაღალცხიმიანმა დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე, ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება და სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
ისიამოვნეთ პაემნით თქვენს თუთიყუშთან
ახლა, როცა გეცოდინებათ ფინიკის სარგებელი, როგორც ადამიანებისთვის, ასევე ფრინველებისთვის, შეგიძლიათ შეიძინოთ ახალი ფინიკი თქვენს დიეტაში. თქვენ იპოვით მრავალფეროვან რეცეპტებს ფინიკის ბარებისა და სხვა ჯანსაღი საჭმელებისთვის, რომლებიც შეიცავს ფინიკს, ასე რომ თქვენ და თქვენი თუთიყუშისთვის შეგიძლიათ ეს სახალისო გამოცდილებად აქციოთ.
