საუკეთესო მეგობართან (თქვენს ძაღლთან) ძილს შეიძლება ჰქონდეს გასაკვირი სარგებელი. მიუხედავად ამისა, ეს კითხვა ძაღლების მფლობელებს ჰყოფს. ზოგიერთი ადამიანი მოითმენს ამ პრაქტიკას, წაახალისებს კიდეც, ზოგისთვის კი საწოლზე ან თუნდაც საძინებელზე წვდომის დაშვება სრულიად მიუღებელია. თითოეულ ორ ბანაკში გამართული არგუმენტები საკმაოდ მყარია. მაგრამ რას ამბობს მეცნიერება კონკრეტულად? აქ მოცემულია რვა მეცნიერულად დადასტურებული სარგებელის სია ოთხფეხა მეზობელთან ერთად ძილის დროს, რომელიც დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ, მისცეთ თუ არა თქვენს ძაღლს ამაღამ თქვენი საწოლის გაზიარება!
ძაღლთან ერთად ძილის 8 სარგებელი
1. უკეთესი ძილი შფოთვის მქონე ადამიანებისთვის
ერთმა კვლევამ აღნიშნა, რომ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა და შფოთვა, რომელთა ღამეები შეიძლება იყოს ძალიან მოუსვენარი, ბევრად უკეთ იძინებენ ძაღლთან ერთად; მათ ნაკლები კოშმარები აქვთ. Ditto ბავშვებისთვის; ძაღლის ყოფნა ერთ ოთახში ამცირებს კოშმარების სიხშირეს.
იქნებ ეს არის ოქსიტოცინის ეფექტი? "სიყვარულის" ჰორმონი ეხმარება ორ ადამიანს შორის მიჯაჭვულობის ფორმირებას და, როგორც ჩანს, აქვს შფოთვისა და სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტი. თქვენი სხეული უფრო მეტს გამოიმუშავებს ძაღლთან კონტაქტის დროს.
სხვა ბიოლოგიურმა მიზეზებმა შეიძლება აიხსნას ეს მოვლენა. მაგალითად, ძაღლის ჩახუტება იწვევს არტერიული წნევის დაქვეითებას და, შესაბამისად, უფრო მეტ რელაქსაციას.
2. უსაფრთხოებისა და კომფორტის მეტი გრძნობა
უმრავლესობისთვის ძაღლთან ძილი გვაგრძნობინებს თავს დაცულად და კომფორტულად. ერთმა კვლევამ შეადარა მძინარე ქალების ძილი კატასთან, ძაღლთან ან ადამიანს. ავტორებმა დაასკვნეს, რომ ძაღლი იქნება ღამის თანამგზავრი, რომელიც ყველაზე ნაკლებად არღვევს ძილს!
ეს აღმოჩენა არც ისე გასაკვირია, თუ გავითვალისწინებთ, რომ ზოგიერთი კატა აღვიძებს თავის პატრონს დილის საათებში და არ გაუშვებს მანამ, სანამ არ შეავსებ თასს, რომელშიც ჯერ კიდევ არის საკვები. ასევე, ადამიანები, რომლებიც ხვრინებენ, კბილებს ღრჭიალებენ ან დგანან საბანში, რომ მხოლოდ 6 ინჩი საბანი დაგიტოვოთ.
მაგრამ უფრო სერიოზულად, ამ კვლევაში ყველაზე მეტად გამოირჩეოდა უსაფრთხოების განცდა, რაც უფრო მნიშვნელოვანია, როცა ქალი ძაღლის გვერდით სძინავს, ვიდრე კაცთან ერთად. მაგრამ არასწორ გზას ნუ მიიღებთ, ბატონებო. ძაღლს აქვს უპირატესობა თქვენზე; მისი „განგაშის“ეფექტი უფრო ეფექტურია ვიდრე შენი, რაც კიდევ უფრო დამამშვიდებელია!
3. დადებითი გავლენა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე
ბევრი ძაღლის მჯდომარე მიიჩნევს, რომ მხოლოდ ძაღლის თანამგზავრის არსებობა დადებითად აისახება ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. მართლაც, ეს იქნება კარგი ემოციური მხარდაჭერა. სტრესის შემცირების გარდა, შფოთვითა და დეპრესიით დაავადებული ადამიანები სარგებლობენ მათი კონტაქტით.ასე რომ, თუ ძაღლის ჩახუტება გაბედნიერებს, მაშინ რატომ ართმევ თავს მის ყოფნას ღამით?
4. ნაკლები შფოთვა თქვენს ძაღლში
ძაღლებსაც შეუძლიათ იგივე კეთილდღეობის განცდა, როდესაც მათი ადამიანი მათ გარშემოა, ოქსიტოცინის სეკრეციის წყალობით.
ნამდვილად, ძაღლებს უყვართ ადამიანებთან ერთად ყოფნა და დროის გატარება. შეშფოთებული ძაღლებისთვის, ჩვენთან ახლოს ძილი არის დრო, როდესაც ისინი თავს დაცულად გრძნობენ და მათი სტრესი მნიშვნელოვნად მცირდება. ასე რომ, ნერვიული ძაღლისთვის, ადამიანთან ერთად საწოლში ჩაწოლა ალბათ ერთ-ერთია იმ მცირერიცხოვან შემთხვევათაგან, როდესაც მათ ნამდვილად შეუძლიათ კარგად დაიძინონ და დაისვენონ.
5. შემცირდა მარტოობა
მარტოხელა ადამიანებს შეუძლიათ დიდად ისარგებლონ ძაღლთან ერთად ძილის ჩვევით, ამ კვლევის მიხედვით. მართლაც, ძაღლები გვაძლევენ ემოციური კეთილდღეობის განცდას, ჩვენი მიმართ უპირობო სიყვარულის წყალობით; ამიტომ მათი კომპანია ანაზღაურებადი და კომფორტულია მარტო მცხოვრები ადამიანებისთვის.
ძაღლთან ძილი ასევე დაეხმარება ადამიანებს დაძლიონ პირადი ტრავმები, როგორიცაა მწუხარება.
6. სითბოს ბუნებრივი წყარო
ძაღლთან ერთად ძილის ერთ-ერთი მიზეზი, რომელიც არ საჭიროებს მეცნიერულად დამტკიცებას, არის უბრალოდ დამატებითი სითბო, რომელიც მათ გვაწვდიან! მართლაც, თქვენი ბეწვიანი კომპანიონი შესანიშნავი გამათბობელია ზამთრის ცივი ღამეებისთვის; მეორე მხრივ, ზაფხულში საპირისპირო პრობლემის წინაშე დგახართ!
7. გააძლიერე კავშირი შენს ძაღლთან
თანამგზავრთან ერთად ძილი ეხმარება სოციალიზაციას და აადვილებს ვარჯიშს. გარდა ამისა, აღიარეთ, რომ ძალიან ძნელია გაუძლო ტირილს ან ნაცემი ძაღლის მზერას, რომელსაც შენი ოთხფეხა თანამგზავრი შენი ოთახის კარის ძირზე აგდებს! ეს იმიტომ ხდება, რომ ძაღლი ჩვენნაირი სოციალური ცხოველია. მაშასადამე, მას აქვს მუდმივი მოთხოვნილება ადამიანთან ურთიერთობისა და კონტაქტის შესახებ.არასოდეს შენგან შორს, შენი ძაღლიც უფრო უსაფრთხოდ იგრძნობს თავს შენს გვერდით ძილში და ეს შენს კავშირს კიდევ უფრო გაამყარებს.
8. ამცირებს ალერგიას მოგვიანებით ცხოვრებაში
კანადურმა კვლევამ აღმოაჩინა გასაკვირი კავშირი ჩვილებსა და ბეწვიან შინაურ ცხოველებს შორის. ანგარიშის დასკვნების მიხედვით, ძაღლთან (ან კატასთან) ძილი სიცოცხლის პირველ 3 თვეში ამცირებს ალერგიის რისკს. ასე რომ, 3 თვემდე ბავშვის ძაღლთან დაძინება კარგი იქნება მისი ჯანმრთელობისთვის. ამ დასკვნამდე მისასვლელად მკვლევარებმა შეისწავლეს 2500 ბავშვი 10 წლის განმავლობაში.
შედეგად, მათ, ვინც სიცოცხლის მესამე თვემდე ეძინა ძაღლს ან კატას, 6 წლის ასაკში რესპირატორული ალერგიის რისკი 79%-ით შემცირდა. თუმცა, მკვლევარები გვირჩევენ ცხვრის ტყავის გამოყენებას (იყიდება ზოგიერთ ჯანსაღ საკვებში). მაღაზიებში), ვიდრე ძაღლი ან კატა პირდაპირ ბავშვის საწოლში მოათავსოთ, რათა თავიდან აიცილოთ დახრჩობის რისკი.
აქვს ძაღლთან ერთად ძილს უარყოფითი მხარეები? ტოპ 4 მითი ახსნილი
ახლა, როდესაც თქვენ იცით ცოტა მეტი თქვენს ძაღლთან ერთად ძილის სარგებლიანობის შესახებ, მოდით გადავხედოთ ამ ჩვევას მიკუთვნებულ მუდმივ მითებსაც.
1. თქვენი ძაღლი იფიქრებს, რომ ის არის ჯგუფის ლიდერი
ტერმინი „დომინანტი“არის ყოვლისმომცველი სიტყვა არასასურველი ქცევისთვის, რომლის მიზეზიც ბევრს არ ესმის. თქვენი ძაღლი არ აპირებს შეფ-მზარეულის ადგილის მოპარვას თქვენგან. თქვენ გადაწყვიტეთ როდის ჭამს, თამაშობს, დადის, სძინავს და ა.შ. მაშ, როგორ შეიძლება დავასკვნათ, რომ ის არის ბოსი?
ძაღლი ოპორტუნისტი და ჰედონისტი ცხოველია. თუ მას მიეცემა საშუალება დაიძინოს სადმე თბილ და კომფორტულ ადგილას, ის ისარგებლებს ამით. ეს არ არის დომინირების მტკიცება - უბრალოდ ოპორტუნისტული არჩევანია.
მიუხედავად ამისა, ძაღლი, რომელიც ძალიან მესაკუთრეა პატრონის მიმართ, მართლაც აგრესიული იქნება ნებისმიერი სხვა ადამიანის ან ცხოველის მიმართ, რომელსაც სურს თავისი საწოლი თქვენთან ერთად გაგიზიაროს. მაგრამ ეს დამოკიდებულია მის სოციალიზაციასა და განათლებაზე; ამიტომ, თქვენი პასუხისმგებლობაა, ასწავლოთ თქვენს ძაღლს, მიიღოს სხვა ადამიანის ყოფნა თქვენს საწოლში.თუ აგრესიულ რეაქციას შეამჩნევთ, არ უნდა მისცეთ საშუალება, ღამე გაატაროს თქვენთან, სანამ მისი ქცევა არ შეიცვლება.
2. შენი ძაღლი ძალიან გაფუჭდება
როგორც ძაღლებთან დაკავშირებული ყველაფერი, თუ ნათლად გესმით რა გინდათ და რა არ გინდათ, თქვენი ძაღლი შეძლებს დისკრიმინაციას. ასე რომ, მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენს ძაღლს სძინავს თქვენს საწოლში, არ ნიშნავს, რომ ის დაიწყებს არასასურველ მოქცევას. ამ ორ ელემენტს შორის არანაირი კავშირი არ არსებობს; ეს არის ჩვენი ტენდენცია, მივაწეროთ ანთროპომორფული ქცევები ჩვენს შინაურ ცხოველებს, რაც პასუხისმგებელია ამ მუდმივ მითზე.
3. თქვენი ძაღლი განიცდის განშორების შფოთვას
მიუხედავად იმისა, რომ ასწავლეთ თქვენს ძაღლს, ისწავლოს თქვენგან დროებით განშორება, არ არსებობს რეალური მტკიცებულება იმისა, რომ თქვენთან ერთად ძილი გამოიწვევს განშორების შფოთვას. მეორეს მხრივ, მართალია, ძაღლში, რომელიც უკვე უკიდურესად არის დამოკიდებული მის პატრონზე, ერთობლივი ძილი შეიძლება ამწვავებს პრობლემას.თუმცა კარგად გაწონასწორებულ ძაღლში პატრონთან ძილი არ იწვევს დამატებით შფოთვას; სულ პირიქითაა!
4. თქვენს ძაღლს აღარ მოუნდება სხვაგან დაძინება
ისევ, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორი ვარჯიში ჩაუტარეთ თქვენს ბეწვიან მეგობარს. ასე რომ, თუ ჩვევად აქცევთ თქვენს ძაღლს ხანდახან სხვა ადგილას დააძინოთ და სხვა ადგილები გახადოთ კომფორტული და პოზიტიური, პრობლემა არ უნდა შეგექმნათ. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ძაღლი კომფორტულია თავის ყუთში და კარგად გაწვრთნილი.
გაფრთხილება
თუმცა, ადამიანის ძილის ყველა დადებითი ასპექტი შეიძლება შეიცვალოს, თუ თქვენი ძაღლი ღამით მოუსვენარია. ამერიკულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სუბიექტებს, რომლებსაც ძაღლთან ერთად ეძინათ საწოლში, კარგი ძილი ჰქონდათ. მიუხედავად ამისა, ეს მაჩვენებელი ოდნავ უფრო მაღალია, თუ ძაღლს მხოლოდ ერთ ოთახში სძინავს და არა ერთსა და იმავე საწოლზე.
გარდა ამისა, თუ გაწუხებთ ალერგია ან ასთმა, მოერიდეთ ძაღლთან ერთად ერთ ოთახში ძილს.გარდა ამისა, მკაცრად უნდა იყოს დაცული ჰიგიენის ფაქტორი. მთავარია, ძაღლს რეგულარულად მოაშოროთ ჭიები და დარწმუნდეთ, რომ მას არ აქვს ისეთი ექტოპარაზიტები, როგორიცაა ტკიპები და რწყილები. უარეს შემთხვევაში, თქვენმა ძაღლმა შესაძლოა გადაგაგდოთ ლაიმის დაავადება. მაგრამ მას ასევე შეუძლია გადასცეს ის, დაიძინებს თუ არა თქვენთან ერთად.
საბოლოო აზრები
თუ არ გაქვთ მძიმე ალერგია ან ულტრამსუბუქი ძილი, შეიძლება სასარგებლო იყოს ძაღლთან ერთად ძილი ან თუნდაც ერთ ოთახში. ამის თქმით, თქვენს ბეწვიან კომპანიონთან ერთად ძილი პირადი გადაწყვეტილებაა. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ჩვევა შეიძლება არ იმოქმედოს. მაგალითად, თუ ეს ქმნის დაძაბულობას თქვენს წყვილში, ან თუ თქვენი ძაღლი ბევრს მოძრაობს და მთელი ღამე ხვრინავს! მაგრამ საბოლოო ჯამში, კარგი ძილი აუცილებელია გონებრივი და ფიზიკური ბალანსისთვის, ასე რომ, თქვენზეა დამოკიდებული, რა შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი და რა არა. თუ ძაღლთან ძილი აუმჯობესებს, მაშინ რატომაც არა?
