ვირთხებს აბსოლუტურად უყვართ სიმინდი! მაგრამ ინტერნეტში არის უამრავი დამაბნეველი ინფორმაცია ვირთხებისთვის სიმინდის უსაფრთხოებასთან დაკავშირებით. ჩვენ ყველას გვინდა, რომ ჩვენი ვირთხები იყვნენ ბედნიერები, მაგრამ ასევე გვინდა, რომ ისინი უსაფრთხოდ იყვნენ.
მაშ, უსაფრთხოა თუ არა სიმინდი ვირთხებისთვის?დიახ, სიმინდის უმეტესობა შესანიშნავი კერძია ვირთხებისთვის, მაგრამ თქვენ უნდა მოერიდოთ სიმინდის ჩირს. თქვენს ვირთხას. ჩვენ ასევე განვიხილავთ თქვენი შინაური ცხოველის სიმინდის კვების საუკეთესო გზებს და რა სხვა ბოსტნეულია კარგი თქვენი ვირთხისთვის.
ჯანსაღი სიმინდი
სიმინდი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ბოსტნეულია და კარგი მიზეზით - გემრიელია! იგი ასევე ცნობილია როგორც სიმინდი და თავდაპირველად გამოიყენებოდა ძირძველი ხალხის მიერ დაახლოებით 10,000 წლის წინ სამხრეთ მექსიკაში. ითვლება ბალახის ოჯახის წევრად და იზრდება მთელ მსოფლიოში.
სიმინდი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მარცვლეულია, რომელიც გამოიყენება მარცვლეულისთვის, მაგრამ მას მიირთმევენ მრავალფეროვან პროდუქტში: სიმინდის პურში, პოლენტაში, ტორტილას ჩიფსებში, სიმინდის ზეთსა და პოპკორნში!
მაშ, ყველამ ვიცით, რა გემრიელია სიმინდი თავის მრავალ ინკარნაციებში, მაგრამ რამდენად ჯანსაღია?
სიმინდი სავსეა:
- ბოჭკო: საშუალო ზომის ფილმის პოპკორნის ერთ ტომარაში 16 გრამი ბოჭკოა.
- ნახშირწყლები: სიმინდი ძირითადად შედგება ნახშირწყლებისაგან; სიმინდში შაქარი დაბალი ან საშუალოა გლიკემიური ინდექსით (GI).
- პროტეინი: სიმინდის ცილა შეიძლება იყოს დაახლოებით 10%-დან 15%-მდე (თუმცა ცილა ითვლება დაბალხარისხიანად).
ის ასევე შეიცავს ვიტამინებს, მინერალებს და ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა:
- მაგნიუმი
- ფოსფორი
- მანგანუმი
- თუთია
- სპილენძი
- კალიუმი
- ვიტამინები B6 და B5
- ფოლატი
- ნიაცინი
ცნობილია, რომ სიმინდი ეხმარება თვალის ჯანმრთელობას და ეხმარება დივერტიკულოზის პროფილაქტიკაში.
თუმცა აქვს თუ არა სიმინდს ცუდი მხარე?
პრობლემები სიმინდთან
სიმინდი მგრძნობიარეა მიკოტოქსინების მიმართ, ეს არის სოკო, რომელსაც შეუძლია ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი პრობლემები გამოიწვიოს. ვინც ჭამს ბევრ სიმინდის პროდუქტს და გაუცნობიერებლად ჭამს მიკოტოქსინებით დაბინძურებულ სიმინდს, ემუქრება კიბო და სიკვდილი.
სიმინდი ასევე შეიცავს ფიტინის მჟავას, რომელსაც შეუძლია შეაფერხოს ისეთი მინერალების შეწოვა, როგორიცაა თუთია და რკინა. თუ სიმინდი დიეტის ძირითადი ნაწილია, ეს შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის მთავარი პრობლემა.
და ბოლოს, არის სიმინდის აუტანლობა, რომელიც შეიძლება გავლენა იქონიოს ნებისმიერზე, რომელსაც აქვს IBS ან FODMAP-ის პრობლემა.
მაგრამ რაც შეეხება ვირთხებს? მოდით შევხედოთ ვირთხების ტიპურ დიეტას.
ვირთხის დიეტა
ვირთხები ყოვლისმჭამელები არიან, ამიტომ მათ სჭირდებათ ხორცის რეგულარული დიეტა, ხილთან და ბოსტნეულთან ერთად. მათი დიეტის ნაწილი შეიძლება იყოს ვირთხებისთვის დამზადებული გრანულები ან ლაბორატორიული ბლოკები, რომლებიც უნდა შეიცავდეს მინიმუმ 16% ცილას და 4-5% ცხიმს.
შეგიძლიათ მიირთვათ თქვენი ვირთხა 1/2 ან 1 ჩაის კოვზი ცილებით კვირაში ორ-სამჯერ.
საუკეთესო ცილებია:
- მოხარშული ლობიო
- მოხარშული ქათამი
- ხაჭო
- მოხარშული კვერცხი
ხილი უნდა მიირთვათ კვირაში ორ-სამჯერ და მხოლოდ 1 ჩაის კოვზით ერთხელ.
ვირთხებისთვის საუკეთესო ხილი მოიცავს:
- ბანანი
- ციტრუსის ხილი
- ვაშლი
- მსხალი
- კენკრა
- ბურღული ხილი (ატამი, ქლიავი, გარგარი და ა.შ.)
- ნესვი
ერთი-ორი ჩაის კოვზი ბოსტნეულის მირთმევა შესაძლებელია ყოველდღე.
საუკეთესო ბოსტნეულია:
- ენდივი
- კიტრი
- გოგრა
- ბარდა
- მწვანე წიწაკა
- სტაფილო
სიმინდი არ შედის ამ სიაში და ეს უპირველეს ყოვლისა იმიტომ ხდება, რომ ის უნდა ჩაითვალოს მხოლოდ ხანდახან კერძად და არა ვირთხების დიეტის ძირითად ნაწილად.
ვირთხები და სიმინდი
სიმინდი, რომელიც არის უმი (ტკბილი სიმინდი საუკეთესოა ნედლი სახით), გაყინული ან დაკონსერვებული (თუ არ შეიცავს მარილს ან დანამატებს) ზოგადად უსაფრთხოა და შეუძლია თქვენი ვირთხის თირკმელების ჯანმრთელობას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აჩუქოთ თქვენს ვირთხას პოპკორნი, რომელიც ჰაერშია გაჟღენთილი და მასზე არაფერია დამატებული (მარილი და კარაქი არ არის). პოპკორნი არის სახალისო და უსაფრთხო საშუალება, რომელიც თქვენს ვირთხას მოეწონება!
შეგიძლიათ აჩუქოთ თქვენს ცხოველს სიმინდის რამდენიმე მარცვალი ან დაამატოთ ისინი სხვა ბოსტნეულის ნაზავს. იფიქრეთ თქვენს ვირთხზე სიმინდის მიცემაზე, რომელიც შეიძლება იყოს მოხარშული ან უმი (მარილის ან კარაქის გარეშე). თუმცა, დაჭერით კოჭა პატარა ნაჭრად, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენს ვირთხას შეიძლება მოუნელებლობა დაემართოს.
მაგრამ როგორ არის სიმინდი საშიში თქვენი ვირთხისთვის?
სიმინდის უარყოფითი მხარე ვირთხებისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ სიმინდი, ზოგადად, ჯანსაღი ინგრედიენტებით არის სავსე, ის თქვენს ვირთხებს მხოლოდ ხანდახან სამკურნალოდ უნდა მიეცეთ. მასში ბევრი შაქარია, ასევე ნიტრატები და ამინები, რომლებიც ასევე არ არის კარგი ვირთხებისთვის და ითვლება კანცეროგენად.
შემდეგ არის სიმინდის ჩირი, რომელიც არ უნდა აჭმევო შენი ვირთხა.
ჩირი სიმინდი
სიმინდის ერთ-ერთი უარყოფითია სოკოების მეშვეობით წარმოქმნილი მიკოტოქსინები. ამ სოკოებს ხშირად შეუძლიათ სიმინდის, განსაკუთრებით გამხმარი სიმინდის დაბინძურება. სპეციფიკური სოკოებია ფუმონიზინი და აფლატოქსინი, რომლებიც ორივე კანცეროგენია ვირთხებისთვის.
ამ სოკოებმა შეიძლება გამოიწვიონ თირკმლის, მსხვილი ნაწლავის და ღვიძლის კიბო ვირთხებში. ყველა გამხმარი სიმინდი არ შეიცავს ამ სოკოებს, მაგრამ არ არსებობს იმის გაგება, აქვს თუ არა რომელიმე ჩირს, რომელსაც თქვენს ვირთხას აძლევთ, ამიტომ უმჯობესია იყოთ უსაფრთხო, ვიდრე უკაცრავად.
აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება ჩირს, რომელიც ზოგჯერ შედის დაბალი ხარისხის ვირთხების საკვების მიქსებში. თუ თქვენს ვირთხას აჭმევთ ნარევი, რომელიც შეიცავს სიმინდის ჩირს, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მისი კვება და იპოვეთ მაღალი ხარისხის ლაბორატორიული ბლოკი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენს ცხოველს აქვს უსაფრთხო და დაბალანსებული დიეტა. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ ნებისმიერ საკვებს, რომელიც შეიცავს სიმინდს, როგორც მის პირველ ინგრედიენტს.
შეიძლება დაგაინტერესოთ:შეიძლება თუ არა ვირთხებს პოპკორნის ჭამა? რა უნდა იცოდეთ!
დასკვნა
სანამ სიმინდის რაოდენობას შემოიფარგლებით მხოლოდ შემთხვევით, არ დააგემოვნოთ და მოერიდეთ სიმინდის ჩირს და მიქსებს, თქვენს ვირთხას შეუძლია დატკბეს სიმინდის გემრიელობით. თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს ვეტერინარს, თუ გაქვთ შეკითხვები თქვენი ვირთხების დიეტასთან დაკავშირებით ან რაიმე შეშფოთება მათ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით.
ვიმედოვნებთ, რომ მეტი ცოდნა გაქვთ თქვენი ვირთხისა და სიმინდის შესახებ. ჩვენ ვიცით, რომ სიმინდს აქვს თავისი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ მას აქვს თავისი ნაკლოვანებებიც.თქვენი ვირთხების დიეტისა და მათი ჯანმრთელობის შესახებ კარგად ინფორმირება აუცილებელია, რადგან გსურთ თქვენი ვირთხა თქვენთან ერთად იყოს რაც შეიძლება დიდხანს.
