თუ ქათმები გყავთ, შეიძლება გაინტერესებთ, რომელია მათი შესანახი უსაფრთხო საკვები. სიმინდი ჩვეულებრივი საკვებია ქათმებისთვის, მაგრამ რა შეიძლება ითქვას სიმინდის კუბებზე? შეუძლიათ თუ არა ქათმებს სიმინდის კუბის ჭამა?
დიახ, ქათმებს შეუძლიათ სიმინდის ჭამა და ისინი ასევე უზრუნველყოფენ კვების ღირსეულ წყაროს! სიმინდის ბოლქვები მდიდარია ნახშირწყლებითა და ბოჭკოებით და შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილებს. თუ გსურთ ქათამი სიმინდის კუბიკებით მიირთვათ, ამის რამდენიმე ვარიანტი გაქვთ.
6 რჩევა ქათმის სიმინდის კოჭების კვების შესახებ
1. შეინახეთ კობები მთელი აქტივობისთვის
სიმინდის კუბიკს შეუძლია თქვენი ქათმის საათობით გართობა! ქათმებს უყვართ ნივთების არჩევა და მთელი კობი მათ რაღაცას აძლევს. გარდა ამისა, ეს შესანიშნავი გზაა მათი დაკავებისთვის (და უბედურებისგან!).
2. კუბები დავჭრათ პატარა ნაჭრებად საჭმელად
თუ არ გსურთ თქვენს ქათამს მთელი კუბიკი მისცეთ, შეგიძლიათ წვრილად დაჭრათ საჭმელად. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ნაჭრები საკმარისად პატარაა, რათა თავიდან აიცილოთ დახრჩობის საფრთხე. ქათმები ადვილად იხრჩობიან, ამიტომ ბევრი ადამიანი ამცირებს კუბებს, რათა უფრო ადვილად შეჭამოს.
3. დაფქვით კობოები საჭმელად
კიდევ ერთი ვარიანტია კუბოს დაფქვა საჭმელად. ეს შესანიშნავი გზაა იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ქათამი იღებს ყველა საკვებ ნივთიერებას კობოდან და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დახრჩობა გამოიწვიოს. შეგიძლიათ კერძი დაუმატოთ მათ ჩვეულებრივ საკვებს ან გამოიყენოთ როგორც სამკურნალო საშუალება.
4. მოხარშეთ კოჭები ჭამამდე
შეგიძლიათ მოხარშოთ სიმინდის ნამცხვარი სანამ აჭმევთ თქვენს ქათმებს, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი. ქათმებს შეუძლიათ უმი სიმინდის ჭამა, მაგრამ ზოგიერთს ურჩევნია ჯერ მათი მომზადება. თუ თქვენ მოხარშეთ, დარწმუნდით, რომ ისინი გაცივდნენ, სანამ თქვენს ქათმებს მისცემთ.
5. შეინახეთ კოჭები გრილ, მშრალ ადგილას
თუ ნარჩენები გაქვთ, უმჯობესია შეინახოთ ისინი გრილ, მშრალ ადგილას. ქათმებს არ შეუძლიათ სიმინდის გაფუჭებული ღეროების ჭამა, ამიტომ დარწმუნდით, რომ ისინი სათანადოდ ინახება.
6. მოერიდეთ სიმინდის ობობის გამოკვებას
მოდებული სიმინდის ღვეზელები შეიძლება საშიში იყოს ქათმებისთვის, ამიტომ მნიშვნელოვანია მათი თავიდან აცილება. თუ კოჭებს გარეთ დატოვებთ ეზოში და წვიმს, კოჭები ადვილად ყალიბდება და თქვენს ქათმებს დრო არ დაჭირდებათ იმაზე ფიქრისთვის, უნდა შეჭამონ თუ არა ისინი.
4 სიმინდის ქოქოსის კვებითი სარგებელი
1. ნახშირწყლები
ნახშირწყლები ქათმებისთვის ენერგიის მთავარი წყაროა. სიმინდის ბოლქვები ნახშირწყლების კარგი წყაროა და მათ შეუძლიათ თქვენი ქათმის აქტიური შენარჩუნება.
2. ბოჭკოვანი
ბოჭკოვანი მნიშვნელოვანია ქათმებისთვის, რადგან ეს ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. სიმინდის ბოლქვები ბოჭკოების კარგი წყაროა და მათ შეუძლიათ თქვენი ქათმის საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანსაღი შენარჩუნება.
3. პროტეინი
პროტეინი აუცილებელია ქათმებისთვის, რადგან ეხმარება მათ ზრდაში და სხეულის აღდგენაში. სიმინდის კოჭები შეიცავს დიდი რაოდენობით პროტეინს და მათ შეუძლიათ თქვენი ქათმის ჯანმრთელობა და კუნთების გაძლიერება.
4. ვიტამინები და მინერალები
სიმინდის ბოლქვები ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით აუცილებელ ვიტამინებსა და მინერალებს. მათ შორისაა ვიტამინი A, ვიტამინი C, კალციუმი, ფოსფორი და კალიუმი. ყველა ეს საკვები ნივთიერება მნიშვნელოვანია ქათმებისთვის თქვენი ქათმის სხეულის სხვადასხვა ნაწილების კარგ ფორმაში შესანარჩუნებლად.
გათვალისწინება ქათმებისთვის სიმინდის კოჭების კვებისას
გაითვალისწინეთ, რომ სიმინდი არ არის ქათმების კვების სრული წყარო. ისინი უნდა იკვებებოდეს სხვა საკვებთან ერთად, რათა უზრუნველყონ სრული დიეტა. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ ქათმის მიერ სიმინდის კოჭების მიღებას. ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, ამიტომ დარწმუნდით, რომ ზომიერად იკვებებით.
8 სხვა ჯანსაღი საჭმელი თქვენი ქათმისთვის
სიმინდის ნამცხვრების გარდა, არსებობს უამრავი სხვა ჯანსაღი საჭმელი, რომელიც შეგიძლიათ აჩუქოთ თქვენს ქათამს. რამდენიმე კარგი ვარიანტი მოიცავს:
1. ხილი და ბოსტნეული
ქათამს უყვარს ხილი და ბოსტნეული და ისინი ვიტამინებისა და მინერალების შესანიშნავი წყაროა. თქვენ შეგიძლიათ აჩუქოთ თქვენს ქათამს ნებისმიერი სახის ხილი ან ბოსტნეული, მაგრამ ზოგიერთი ფავორიტია ყურძენი, საზამთრო, სტაფილო და ნიახური.
2. ქათმის საკვები
რა თქმა უნდა, ქათმის საკვები თქვენი ქათმის კვების საუკეთესო წყაროა. თუმცა, ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამკურნალოდ. ქათმის საკვების შერევა სხვა სახის ქათმისთვის უსაფრთხო საკვებთან შეიძლება დაეხმაროს მათ დიეტაში გარკვეული ჯიშის დამატებას.
3. ჭიები
ფქვილის ჭიები ქათმებისთვის ცილის შესანიშნავი წყაროა და მათ უყვართ ისინი. შეგიძლიათ შეიძინოთ ჭიები ონლაინ ან თქვენს ადგილობრივ შინაური ცხოველების მაღაზიაში.
4. კრიკეტები
როგორც ჭიები, ჭიკჭიკები ცილის შესანიშნავი წყაროა ქათმებისთვის. ისინი ასევე საყვარელი მკურნალობაა ქათმებს შორის. შეგიძლიათ შეიძინოთ კრიკეტები ონლაინ ან თქვენს ადგილობრივ ცხოველთა მაღაზიაში.
5. სამზარეულოს ნარჩენები
სამზარეულოს ნარჩენები შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ქათმის რაციონში მრავალფეროვნების დასამატებლად. ისეთი რამ, როგორიც არის მოხარშული ბრინჯი, მაკარონი, ბოსტნეული და ხილი, შეიძლება მიეცეს ქათმებს. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მოერიდეთ ყველაფერს, რაც არის ცხარე ან შეიცავს ნიორს ან ხახვს.
6. ყვავილები
ქათმებს უყვართ ყვავილების ჭამა და ისინი ვიტამინებისა და მინერალების შესანიშნავი წყაროა. რამდენიმე კარგი ვარიანტია დენდელიონები, მარიგოლდები და ნასტურციუმები.
7. მწვანილი
მწვანილი შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ქათმის რაციონში არომატის დასამატებლად. მათ ასევე შეუძლიათ დაეხმარონ საჭმლის მონელებას. რამდენიმე კარგი ვარიანტია რეჰანი, ორეგანო, როზმარინი და თიამი.
8. ჭიები
ჭიები ქათმებისთვის ცილის შესანიშნავი წყაროა. შეგიძლიათ შეიძინოთ ჭიები ონლაინ ან თქვენს ადგილობრივ ცხოველთა მაღაზიაში.
როგორც ხედავთ, არსებობს უამრავი ჯანსაღი საჭმელი, რომელიც შეგიძლიათ აჩუქოთ თქვენს ქათამს. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ზომიერად იკვებებით და სრულ დიეტას უწევთ.
დასკვნა
სიმინდის ღვეზელები შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ქათმის დიეტაში მრავალფეროვნების დასამატებლად და ისინი ასევე კვების კარგ წყაროს წარმოადგენენ.არსებობს მრავალი განსხვავებული გზა, რომლითაც შეგიძლიათ მათი გამოკვება თქვენი ქათამი. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მათ ზომიერად კვებავთ. ცოტაოდენი ზრუნვით, თქვენს ქათმებს შეუძლიათ უსაფრთხოდ მიირთვან სიმინდის კოჭები!
