Cilantro ასევე ცნობილია როგორც ქინძი მსოფლიოს ბევრ ქვეყანაში. თქვენ აქ ხართ, რადგან გაინტერესებთ, უნდა გაუზიაროთ თუ არა ბალახს თქვენს ზღვის გოჭს.მათ შეუძლიათ მისი ჭამა და მას აქვს გარკვეული კვებითი ღირებულება, როგორიცაა ვიტამინი C, რომელიც კარგია ზღვის გოჭებისთვის.
მოდით ვნახოთ მწვანილის ზოგიერთი სარგებელი და როგორ მიირთვათ იგი თქვენს ღრუში.
რა არის Cilantro?
Cilantro არის მწვანილი, რომელიც ძირითადად გამოიყენება ღუმელების მოსანელებლად მთელ მსოფლიოში. მას აქვს ნუტრიენტებისა და ვიტამინების მთელი რიგი, როგორიცაა:
კვება ცილანტროში (100 გრამზე)
- 92 გრამი წყალი
- 2 გრამი ცილა
- 0,5 გრამი ლიპიდები
- 0,87 გრამი შაქარი
- 1,77 მილიგრამი რკინა
- 67 მილიგრამი კალციუმი
- 2,8 გრამი ბოჭკოვანი
- 27 მილიგრამი ვიტამინი C
- 48 მილიგრამი ფოსფორი
წყარო:
Cilantro არის ერთ-ერთი საუკეთესო მწვანილი C ვიტამინისთვის, რომელიც გადამწყვეტია ზღვის გოჭის დიეტაში (რადგან, ისევე როგორც ადამიანები, ისინი ვერ ქმნიან საკუთარ C ვიტამინს). ეს არის ბალახის საუკეთესო გაყიდვადი წერტილი, როდესაც საქმე ეხება თქვენი ზღვის გოჭის ჯანმრთელობას. გარდა ამისა, უამრავი სხვა ვიტამინი და მინერალი, ბალახში შემავალი ბოჭკოების გარდა, მას შესანიშნავი დამატებად აქცევს თქვენი შინაური ცხოველის დიეტას ზომიერად.
როგორ მოვამზადოთ ცილანტრო თქვენი ზღვის გოჭისთვის
მომზადების პროცესი ფრთხილად უნდა შესრულდეს. პირველ რიგში, თქვენ უნდა მიიღოთ ახალი პროდუქტი ბაზრიდან. გადარჩენილ კილიანტროს ცუდი კვებითი ღირებულება აქვს თქვენი თმიანი პატარა მეგობრისთვის.
მცენარის საფუძვლიანად გარეცხვა, რათა აღმოიფხვრას მასზე შესხურებული ქიმიკატები. გარეცხვა ასევე აშორებს ფოთლებსა და ღეროს ჭუჭყს.
დაჭერით ისინი წვრილად და მიაწოდეთ თქვენი საყვარელი ცხოველი ხელით ან ჩადეთ თასში. შეგიძლიათ გაალამაზოთ სტაფილოსა და კიტრის დამატებით.
რამდენი ცილანტრო უნდა მოიხმაროს ზღვის გოჭმა?
გვინეის გოჭებს არ სჭირდებათ ზედმეტი კილანტრო დიეტაში. მათი ძირითადი თივა და მარცვლები უნდა შეადგენდეს მათი დიეტის ძირითად ნაწილს (დაახლოებით 80-დან 90%-მდე), ხოლო დანარჩენი დიეტა უნდა შეიცავდეს ხილსა და ბოსტნეულს, რომელიც უსაფრთხოა მათთვის (ბოსტნეული უპირატესობას ანიჭებს ხილს). როგორც ასეთი, კილინტრო იქნება მათი მიღების მცირე ნაწილი და იდეალურ შემთხვევაში, ის უნდა იყოს შერეული სხვა ხილსა და ბოსტნეულში და არ მიირთვათ დამოუკიდებლად (ეს ზრდის იმის შანსს, რომ თქვენი ზღვის გოჭი წარმატებით მოიპოვოს ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება. ყოველდღიურად).
რამდენ სიხშირით უნდა მიირთვან ზღვის გოჭებმა ცილანტრო?
გვინეის გოჭებს შეუძლიათ მოიხმარონ კილანტრო თითქმის ყოველდღე. ზოგადად, ეს არ ახდენს მათზე ნეგატიურ გავლენას მანამ, სანამ მიღება ზომიერია. თუმცა, შეგიძლიათ კვირაში რამდენჯერმე დაისვენოთ და სხვა საკვები მისცეთ. ეს აუმჯობესებს ზღვის გოჭის დიეტას.
დარწმუნდით, რომ აკვირდებით თქვენს შინაურ ცხოველებს, როდესაც მათ დიეტაში შეჰყავთ კილანტრო. ყველაფერი შეუფერხებლად უნდა წარიმართოს, მაგრამ მხოლოდ პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში იყავით ფრთხილად, რათა აკონტროლოთ მათი რეაქცია. უმჯობესია დაიწყოთ მცირე რაოდენობით კილანტროთი და დააკვირდეთ თქვენს ზღვის გოჭს რაიმე სახის დისტრესისთვის, როგორიცაა დიარეა ან შებერილობა. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ზღვის გოჭებში უნაყოფობა ან დიარეა შებერილობის ან საჭმლის მომნელებელი სხვა დისკომფორტის გამო სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული. თუ თქვენი ზღვის გოჭს არ სურს ჭამა ან აწუხებს კუჭის აშლილობა ცილანტროს მიღების შემდეგ, დაუყოვნებლივ უნდა წაიყვანოთ ისინი ვეტერინართან.
შეუძლია თუ არა ზღვის გოჭებს სხვა ბოსტნეულის ჭამა?
რა თქმა უნდა, ზღვის გოჭებს ბევრი სხვა ბოსტნეულის ჭამა შეუძლიათ და ბოლოს და ბოლოს ისინი ვეგეტარიანელები არიან. ქინძის გარდა, მათ შეუძლიათ მიირთვან ბულგარული წიწაკა, კიტრი, სტაფილო და ყაბაყი.
რაც შეეხება კოლინტროს ღეროებს?
საოცრად, ზღვის გოჭებს შეუძლიათ მოიხმარონ კილანტროს ყველა ნაწილი, ღეროს ჩათვლით. ღერო სათანადოდ გარეცხეთ სანამ მიირთმევთ. მას შემდეგ, რაც ხვრელებს უყვართ მუდმივად საღეჭი ღეჭვა, ციანტროს ღეროები კარგად გამოდგება.
საბოლოო აზრები
გვინეა გოჭებს, მათ უმეტესობას, სულ მცირე, მოსწონთ კილინტროს ჭამა და არაუშავს მისი ყოველდღიურ რაციონში ჩართვა. თუმცა, თქვენ უნდა აკონტროლოთ მიღება და პერიოდულად შეცვალოთ დიეტა. ასევე, ყურადღება მიაქციეთ ნებისმიერ გამაფრთხილებელ ნიშანს, როდესაც პირველად მიირთმევთ ღრუბელს კილანტროსთან ერთად, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი გულშემატკივარი არ არის.
