ჩვენ ყველანი ვჭამთ პურს ამა თუ იმ ფორმით: ჭვავის, თეთრი, მთლიანი მარცვლეული, სადღეგრძელო, კრეკერი. თავისი მრავალფეროვნებით, პური არის მოსახერხებელი და გემრიელი საკვები, რომელიც შეიძლება იყოს საჭმლის ან თქვენი ყოველდღიური კვების ნაწილი. მაგრამ რამდენად ჯანსაღია პური თქვენი ზაზუნასთვის?
უნდა იფიქრო შენი ზაზუნის პურის მიცემაზე?მოკლე პასუხი არის დიახ. პური ზოგადად უსაფრთხოა თქვენი ზაზუნასთვის, მაგრამ არის პურის რამდენიმე სახეობა, რომელსაც უნდა მოერიდოთ. თუ თქვენ განიხილავთ პურის დამატებას თქვენი ზაზუნის რაციონში, უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე საკითხი.
ზაზუნის დიეტა
სახელი "ზაზუნა" რეალურად მომდინარეობს გერმანული სიტყვიდან "hamstern", რაც ნიშნავს "დაგროვებას". იმის გათვალისწინებით, თუ როგორ აგროვებენ ზაზუნები საკვებს ლოყის ჩანთებში ჩაყრით, მათ სათანადო სახელი დაარქვეს.
ზაზუნების სამშობლოა ბელგია, რუმინეთი, საბერძნეთი და ჩრდილოეთ ჩინეთი, მაგრამ ისინი თავდაპირველად აღმოაჩინეს სირიაში და მიიყვანეს ჩრდილოეთ ამერიკაში 1936 წელს. ველური ზაზუნა ცხოვრობს მშრალ და თბილ ადგილებში, როგორიცაა უდაბნოების პერიფერიები. სავანები და ქვიშის დიუნები.
ველურ ბუნებაში, ზაზუნები ყოვლისმჭამელები არიან და შეჭამენ სხვადასხვა მარცვლეულს, თესლს, თხილს, ბოსტნეულს, მწერებს და ხილს. შინაურ ზაზუნას აქვს თავისი კვების მოთხოვნილებები კომერციული მარცვლებით, რომლებიც შექმნილია სპეციალურად ზაზუნებისთვის. ისინი ასევე მოიხმარენ სხვადასხვა თესლს მცირე რაოდენობით ბოსტნეულთან, მწვანილთან და ხილთან ერთად.
სად ჯდება პური ზაზუნების დიეტაში? ბოლოს და ბოლოს, ზოგიერთი პური შეიცავს მარცვლეულს და თესლს, ასე რომ, იქნებ ის ჯანსაღი კერძი ან საჭმელია თქვენი ზაზუნასთვის? ჩვენ განვიხილავთ პურის სხვადასხვა სახეობას და ვარგისია თუ არა ისინი თქვენი შინაური ცხოველისთვის.
პური, დიდებული პური
პირველ დონეზე, პური მზადდება მცხობელის საფუარის, მარცვლეულისა და წყლისგან. გამოყენებული მარცვლეული განსაზღვრავს როგორი პური მზადდება. ხელმისაწვდომია პურის მრავალფეროვნება, ამიტომ ჩვენ გადავხედავთ უფრო გავრცელებულ პურებს და განვიხილავთ თითოეულის უპირატესობებს, რათა დაგეხმაროთ გადაწყვიტოთ უსაფრთხოა თუ არა თქვენი ზაზუნას ჭამა.
თეთრი პური
თეთრ პურს აქვს ყველა პურის უსარგებლო საკვების რეპუტაცია. პურის დასამზადებლად გამოყენებული მარცვლეული შედგება ქატოსგან, ჩანასახისგან და ენდოსპერმისგან, მაგრამ ეს არის ქატო და ჩანასახი, რომელიც შეიცავს ყველაზე მეტ საკვებ ნივთიერებებს. თეთრი ფქვილის დასამზადებლად ქატო და ჩანასახი ამოღებულია, რის გამოც თეთრი პური ყველა პურს შორის ყველაზე ნაკლებად საკვებად ითვლება. თუმცა, ზოგიერთ თეთრ პურს აქვს ვიტამინები და მინერალები, ასევე დამატებით კალციუმი და ბოჭკოვანი.
ყავისფერი პური vs მთელი მარცვლეულის პური
ყავისფერი პურის ზოგიერთი სახეობა ყავისფერ შეფერილობას ღებულობს მელასისგან და არა აუცილებლად მარცვლეულისგან. ზოგიერთი პურიც კი, როგორიცაა თაფლის ხორბალი, მრავალმარცვლოვანი და შვიდმარცვლოვანი, შეიძლება შეიცავდეს ხორბლის მარცვლებს, მაგრამ აუცილებლად არ არის დამზადებული მთელი ხორბლის მარცვლისგან.
თქვენი პურის შეძენისას აუცილებლად გადახედეთ ინგრედიენტების ჩამონათვალს სიტყვებით „100% მთლიანი ხორბალი“და ნებისმიერი ინგრედიენტი, რომელიც ჩამოთვლილია პირველ რიგში სიტყვით „მთელი“, როგორიცაა მთლიანი ჭვავის ან მთლიანი ხორბლის ფქვილი. აშშ-ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტის ეროვნული საკვები ნივთიერებების მონაცემთა ბაზაში ნათქვამია, რომ ხორბლის პურის ერთი ნაჭერი შეიცავს 69 კალორიას, 4 გრ პროტეინს, 132 მგ ნატრიუმს, 2 გრ შაქარს, 12 გრ ნახშირწყლებს, 2 გრ ბოჭკოს და დაბალ ცხიმს. და ქოლესტერინი.
ჭვავის პური
ჭვავის პური ძირითადად მზადდება ჭვავის მარცვლებისა და ჭვავის ფქვილის კომბინაციით. არსებობს ჭვავის პურის სხვადასხვა სახეობა, როგორიცაა მუქი, ღია, მარმარილოსფერი და ტუმპერნიკელი.
მუქი ჭვავი, ისევე როგორც მთლიანი მარცვლეული პური, მზადდება მთლიანი ჭვავის მარცვლებისგან, მაგრამ არსებობს მუქი ჭვავის ჯიშები (როგორც ყავისფერი პური), რომლებიც შეღებილია ხსნადი ყავით, კაკაოს ფხვნილით ან მელასით.
მსუბუქი ჭვავის პური მზადდება თეთრი ჭვავის ფქვილისგან, რომელიც თეთრი პურის მსგავსად, ჭვავის მარცვლის ენდოსპერმიდან მოდის.
მარმარილო ჭვავი მზადდება მუქი და ღია ჭვავისგან ერთად დახვეული, ტუმპერნიკელი კი მსხვილად დაფქული მთლიანი ჭვავის მარცვლებისგან.
ჭვავის პური მდიდარია ბოჭკოებით და შეიცავს უფრო მეტ საკვებ ნივთიერებებს, ვიდრე თეთრი და მთლიანი ხორბლის პური, და არ მოქმედებს სისხლში შაქრის დონეზე იმავე ხარისხით.
ბრტყელი
ბრტყელი პურის მრავალი სახეობა გვხვდება მთელ მსოფლიოში. პიტა ახლო აღმოსავლეთიდან, ტორტილა მექსიკიდან, ნაანი ინდოეთიდან და ფოკაჩია იტალიიდან, რომ დავასახელოთ რამდენიმე. ბრტყელი პური მზადდება სხვადასხვა ინგრედიენტებით - ტორტილა მზადდება სიმინდისგან - მაგრამ ბევრი მზადდება მარილით, ფქვილით და წყლით, ზოგი შეიძლება შეიცავდეს საფუარს.
მინუსი ზაზუნებისთვის
მაშ, ეს ბევრი პურია, მაგრამ რომელია კარგი თქვენი ზაზუნასთვის? იმის გამო, რომ ზაზუნების დიეტა ძირითადად თესლებისაგან შედგება, პური მათთვის სულაც არ არის საუკეთესო, მაგრამ ჩვენ გადავხედავთ რატომ და რატომ არა, რათა უკეთ განვსაზღვროთ რომელი პური თავიდან უნდა იქნას აცილებული მთლიანად და რომელია დროდადრო. პატარა საჭმელი.
ინგრედიენტები და სანელებლები
ზოგიერთი პური და კრეკერი შეიცავს დამატებით ინგრედიენტებს და სანელებლებს, რომლებიც არ არის კარგი თქვენი ზაზუნასთვის. ასევე არის ქიმიკატები და დანამატები, რომლებიც შეგიძლიათ იპოვოთ ამ ნივთებში, ასე რომ, კიდევ ერთხელ, მოერიდეთ კრეკერებს დამატებული ინგრედიენტებითა და სანელებლებით, რომლებიც ნამდვილად მხოლოდ ადამიანის მოხმარებისთვისაა განკუთვნილი.
პური შეიცავს დიდი რაოდენობით სახამებელს და წებოვანას. მთლიანი ხორბალი შეიცავს ნაკლებ სახამებელს, ვიდრე თეთრი, მაგრამ ყველა პური შეიცავს მთლიან სახამებელს. საფუარი და მარილი სხვა ინგრედიენტებია, რომლებიც ჩვეულებრივ გვხვდება პურის უმეტესობაში. გლუტენის, მარილის, სახამებლის, ნახშირწყლების მაღალი შემცველობის საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ზაზუნის ჯანმრთელობის პრობლემები, მათ შორის დიაბეტი, სიმსუქნე, ალერგია და სიკვდილიც კი.
ავადმყოფობის ნიშნები
RSCPA-ს მიხედვით, თუ ზაზუნას ავლენს ცუდად ყოფნის დახვეწილი ნიშნები, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ მას აქვს ძლიერი ტკივილი ან მძიმედ დაავადებული. თუ დააკვირდებით თქვენს ზაზუნას, რომელიც აჩვენებს რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს, დაუყოვნებლივ უნდა წაიყვანოთ იგი თქვენს ვეტერინართან:
- არასტაბილური ან უჭირს სიარული
- არ ვსვამ და არ ვჭამ
- მოდუნებული ან ჩაძირული თვალები
- მუდმივი ხველა ან ცემინება
- სწრაფად იმატებთ წონაში ან იკლებთ
- უინტერესო როცა ჩვეულებრივ აქტიურობს
- კოჭლობა ან კიდურის გამოყენების თავიდან აცილება
- ჭარბი სმა
- თბილი, შეშუპებული და მყარი მუცელი
- დიარეა
- დახრილ მდგომარეობაში ჯდომა
- შრომითი სუნთქვა
- თმის ცვენა
- გამონადენი ყურებიდან, თვალებიდან ან ცხვირიდან და ა.შ.
- არანორმალური სიმსივნეები ან მუწუკები
ეს სიმპტომები ზოგადი სახელმძღვანელოა ზაზუნაში დაავადების ზოგიერთი ნიშნის შესახებ და კონკრეტულად არ არის დაკავშირებული ზაზუნასთან, რომელმაც პური შეჭამა. თუმცა, ამ ნიშნებიდან ზოგიერთი შეიძლება მოხდეს, თუ ზაზუნას ძალიან ბევრს აჭმევ ან არასწორ პურს.
ორალური ჯანმრთელობა
ზაზუნის ლოყის ჩანთები შესანიშნავია საკვების შესანახად, მაგრამ ისინი მიდრეკილია ზემოქმედებისკენ. საკვები, რომელიც, სავარაუდოდ, წებოვანია, შეიძლება ზაზუნას ლოყის ჩანთების შიგნით ჩაეჭედოს და ინფექცია გამოიწვიოს. თუ თქვენ აპირებთ თქვენს ზაზუნას პურის მიცემას, უმჯობესია მიაწოდოთ მას მშრალი ქერქები ან კრეკერები.
მყარი, მშრალი ქერქი ასევე დაგეხმარებათ თქვენი ზაზუნის პირის ღრუს ჯანმრთელობაზე. ყველა მღრღნელების მსგავსად, ზაზუნებსაც სჭირდებათ ნივთების ღრჭენა, რადგან მათი კბილები იზრდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. რბილი ხის ბლოკებით და უკვე ნახსენები მყარი ქერქით უზრუნველყოფა მათ დაეხმარება კბილების გაცვეთაში.
დასკვნა
ბოლო სიტყვა ამ თემაზე არის ის, რომ თქვენს ზაზუნას დროდადრო პატარა პურის მიცემა არ უნდა დააზარალებს მას. სანამ პური მთლიანი მარცვლეულია და თქვენ უფრო ხისტ, ხრაშუნა ქერქებს იჭერთ. მიუხედავად იმისა, რომ გარკვეული სახის პური კარგია ადამიანებისთვის, არსებობს მთელი რიგი რისკები თქვენი ზაზუნასთვის.საერთო ჯამში, მიუხედავად იმისა, რომ პური არ არის ყველაზე ცუდი რამ, რაც შეგიძლიათ აჩუქოთ თქვენს ზაზუნას, ის ნამდვილად არ არის საუკეთესო. გააკეთეთ თქვენი კრეკერი და პური ნულიდან, სადაც თქვენ გაქვთ კონტროლი ინგრედიენტებზე. ეს შეიძლება გახდეს უფრო უსაფრთხო და მისაღები საჭმელი თქვენი ზაზუნასთვის, მაგრამ ისევ მცირე რაოდენობით ზომიერად.
დაუკვირდით თქვენს ზაზუნას რაიმე პრობლემას, თუ ის პატარა კბილებს აწვება პურში, რომელიც თქვენ არ მოუმზადებიათ და მიიყვანეთ ვეტერინართან, თუ ეჭვი გაქვთ მის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ რაიმე პრობლემაზე. დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენი ზაზუნა არის პატარა ცხოველი, რომლის კვების მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია მარცვლებით, თესლებით და ზოგჯერ ხილითა და ბოსტნეულით.
