შინაური ცხოველები ოჯახის ნაწილია - ისინი ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია და ჩვენ მათთან ძალიან მჭიდრო კავშირს ვამყარებთ წლების განმავლობაში, ისინი ჩვენთან არიან. ამ ღრმა კავშირის გამო, შინაური ცხოველის დაკარგვა ძალიან რთული პერიოდია. ეს შეიძლება კიდევ უფრო რთული გახდეს, თუ არ გყავთ ვინმე, ვისთანაც წაგების შესახებ ისაუბროთ. გარკვეულწილად, შინაური ცხოველის დაკარგვა შეიძლება უფრო რთული იყოს, ვიდრე ოჯახის წევრის დაკარგვა, რადგან შინაური ცხოველის ბევრი მფლობელი გრძნობს, რომ სხვა ადამიანებს არ ესმით ტკივილი.
საბედნიეროდ, არსებობს შინაური ცხოველების დაკარგვის მხარდაჭერის ჯგუფები, ისევე როგორც სხვა მხარდაჭერის ვარიანტები, ხელმისაწვდომია
რა არის შინაური ცხოველების დაკარგვის მხარდამჭერი ჯგუფები?
შინაური ცხოველების დაკარგვის მხარდამჭერი ჯგუფები არის ჯგუფები, რომლებიც შედგებიან ადამიანებისგან, რომლებმაც განიცადეს მსგავსი შინაური ცხოველის გარდაცვალება. ისინი არიან სტრუქტურირებული ჯგუფები და სთავაზობენ უსაფრთხო ადგილს შინაური ცხოველების მფლობელებს, რათა დაამწუხრონ მათი დაკარგვა. ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც არავის უნდა მიმართონ, ან ვისაც წუხს, რომ სხვები ვერ გაიგებენ შინაური ცხოველის დაკარგვას. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი დამხმარე ჯგუფი ფიზიკურად მუშაობს, ზოგი გთავაზობთ ვირტუალურ სერვისებს, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც Covid-მა აიძულა ბევრი ჯგუფი ემოქმედა ონლაინ Zoom-ისა და მსგავსი სერვისების საშუალებით.
როგორ მოვძებნოთ დამხმარე ჯგუფი
მხარდაჭერის ჯგუფის პოვნა შეიძლება რთული იყოს, განსაკუთრებით თუ უფრო სოფლად ცხოვრობთ. შეამოწმეთ თქვენს ადგილობრივ ვეტერინარულ და შინაური ცხოველების მაღაზიებში და დაუკავშირდით ცხოველების სხვა სერვისებს. ზოგადად, შინაურ ცხოველებთან დაკავშირებული სერვისები ერთმანეთთან იქნება დაკავშირებული და შინაური ცხოველების მფლობელები ასევე საუბრობენ სერვისის პროვაიდერებთან. თუ თქვენს რაიონში არის აქტიური ჯგუფი, დიდი შანსია, რომ თქვენმა ვეტერინარმა ან მომვლელმა იცოდეს მათ შესახებ.ისინი შესაძლოა ჯგუფის ნაწილიც კი იყვნენ. ალტერნატიულად, სცადეთ ინტერნეტში ძიება. გამოიყენეთ სოციალური მედიის საიტები და შინაური ცხოველების ფორუმები.
თუ ვერ იპოვით ადგილობრივ დამხმარე ჯგუფს, რომელიც გთავაზობთ სერვისებს პირადად, ან გირჩევნიათ არ დაესწროთ ჯგუფს, არის ვირტუალური სერვისები. ისინი მუშაობენ ფიზიკური ჯგუფების ანალოგიურად. ეწყობა დრო და დამსწრეები შედიან Zoom-ის ან ვიდეო ჩეთის სერვისში და იზიარებენ მწუხარებას.
5 რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ შინაური ცხოველის სიკვდილს
შინაური ცხოველის დაკარგვა ძალიან რთულია. მაგრამ, როგორც წესი, დროთა განმავლობაში ტკივილი მცირდება. სცადეთ შემდეგი რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ დანაკარგს.
1. კარგია გლოვა
შინაური ცხოველების მფლობელებს, რომლებსაც უყვართ თავიანთი შინაური ცხოველები და ხედავდნენ მათ, როგორც ოჯახის წევრს, მწუხარება ძალიან რეალურია. თქვენ ალბათ გაივლით იმავე მწუხარების პროცესს, თითქოს ოჯახის რომელიმე წევრი დაკარგეთ. ნუ იგრძნობთ თავს დამნაშავედ გლოვის გამო და გახსოვდეთ, რომ კარგია, იყო დეპრესიაში არსებული სიტუაციის გამო.გამოჯანმრთელებას შეიძლება დრო დასჭირდეს.
2. საუბარი ეხმარება
სხვებთან საუბარი დაგეხმარებათ დანაკარგის გადაჭრაში, მაგრამ თქვენ უნდა ესაუბროთ ადამიანებს, რომლებსაც ესმით, რა სახის დანაკლისს განიცდით. დამხმარე ჯგუფებს შეუძლიათ დახმარება, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაატაროთ მემორიალური ცერემონია, დაწეროთ წერილი თქვენს შინაურ ცხოველს ან მიმართოთ მწუხარების მრჩეველს დასახმარებლად.
3. მიეცით საკუთარ თავს დრო
მწუხარება პროცესია და წაგებასთან შეგუებას დრო სჭირდება. პირველი რამდენიმე დღე ყველაზე რთული იქნება, მაგრამ ამ დროის გასვლის შემდეგაც კი ტკივილი უცებ არ გაქრება. სამწუხაროდ, თქვენ მოხვდებით თქვენი დაკარგვის შეხსენებებით. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ ეს პროცესია და ტკივილი საბოლოოდ უნდა შემცირდეს, მაგრამ მიეცი საკუთარ თავს დრო, რომ მწუხარება.
4. პირადი მოვლა
გლოვისას ძალიან ადვილია საკუთარი თავის მოვლის დავიწყება. თქვენი ზოგადი ჯანმრთელობისთვის არა მხოლოდ მნიშვნელოვანია, რომ გააგრძელოთ ჭამა, ბანაობა და ვარჯიში, როგორც ადრე აკეთებდით, არამედ ეს დაგეხმარებათ რუტინის შენარჩუნებაში. და ნაჩვენებია, რომ ფიზიკური აქტივობა ეხმარება დეპრესიას.
5. ზოგი ვერ გაიგებს
შინაური ცხოველების მფლობელებისთვის ძნელი წარმოსადგენია ცხოვრება შინაური ცხოველების გარეშე, მაგრამ ყველას არ ესმის ეს ემოციები. ზოგიერთ ადამიანს არასოდეს ჰქონია ახლო ნათესაობა ცხოველთან და ისინი ვერ გაიგებენ თქვენს მწუხარებას. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ამ ადამიანების სრულად თავიდან აცილება, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ, რომ არ ხართ გარშემორტყმული ადამიანებით, რომლებიც ამას ვერ ხვდებიან. ესაუბრეთ მეგობრებსა და ოჯახს, რომლებმაც გაიარეს ის, რაც თქვენ განიცდით. ისინი თანაუგრძნობენ თქვენს ემოციებს და მიხვდებიან, რამდენად რთულია ნივთების პოვნა.
დასკვნა
შინაური ცხოველები ოჯახის დიდი ნაწილია. მათ შეუძლიათ დაგვაკავონ, როცა დაღლილი ვართ, მოგვაწოდონ სიყვარული და მხარდაჭერა, როცა ეს გვჭირდება, და მათ შეუძლიათ გართობა და გართობა. შინაური ცხოველის დაკარგვა ადამიანების უმრავლესობისთვის ძალიან რთულია, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ გლოვის პროცესი რთულია, დროთა განმავლობაში ის უფრო ადვილი უნდა იყოს და არსებობს ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ დანაკარგთან გამკლავებაში.
შინაური ცხოველების დაკარგვის მხარდამჭერი ჯგუფები გვთავაზობენ დაკარგვის გრძნობების განხილვის უსაფრთხო და სტრუქტურირებულ გზას სხვა ადამიანებთან, რომლებმაც განიცადეს იგივე ტკივილი, და ასევე ადგილობრივ ჯგუფებთან, რომლებიც ხვდებიან პირადად, არის ონლაინ და სატელეფონო ჯგუფები, რომლებსაც თქვენ შეგიძლია გამოიყენო. მოძებნეთ სოციალური მედია, ჰკითხეთ თქვენს ადგილობრივ ვეტერინარს და შინაური ცხოველების სერვისის პროვაიდერებს და მოძებნეთ ვირტუალური ჯგუფები, რომ იპოვოთ თქვენთვის სასარგებლო.
