თბილ თვეებში ქათმები შეჭამენ მათთვის ხელმისაწვდომ მცენარეებსა და მწერებს. ქათმის კვების რაციონი მოიცავს ბალახს და სხვა მცენარეებს, კენკრას, თესლს და მწერებს. ეს ცხოვრების წესი აწვდის ქათმებს მათ საჭირო სხვადასხვა საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა ვიტამინი B მწერებისგან, რომლებსაც ისინი მოიხმარენ და D ვიტამინი მზის ზემოქმედებისგან. ზამთრის თვეებში, თუმცა, ყოველთვის არ არის მრავალფეროვანი ფლორა და ფაუნა თქვენი ქათმებისთვის საკვების მოსაძიებლად. თქვენი სუფრის ნარჩენების გაზიარება თქვენს ქათმებთან შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა მათი დიეტის დასამატებლად და იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ისინი იღებენ სხვადასხვა საკვებ ნივთიერებებს.
მოხარშული ბრინჯი შეიძლება იყოს თქვენი ქათმების დიეტის შესანიშნავი დამატება. ამ სტატიაში განვიხილავთ მოხარშული ბრინჯის კვებით სარგებელს ქათმებისთვის, როგორი ბრინჯის ქათმები უნდა იყოს მიირთვით და რა ბრინჯის პროდუქტები უნდა მოერიდოთ ქათმებს.
რა სარგებლობა მოაქვს ბრინჯის ჭამას ქათმებისთვის?
შეიძლება არ გგონიათ, რომ ბრინჯი დიდი კვებითი ღირებულების მქონეა, მაგრამ ბრინჯი - განსაკუთრებით ყავისფერი ბრინჯი და ველური ბრინჯი - სავსეა მინერალებითა და საკვები ნივთიერებებით. მოდით დავყოთ ბრინჯის ზოგიერთი საკვები ნივთიერება და რა სარგებელს მოაქვს ისინი თქვენს ქათმებს.
ნიაცინი
ნიაცინი, ასევე ცნობილი როგორც ვიტამინი B3, აუცილებელი საკვები ნივთიერებაა ქათმებისთვის, ასევე იხვისა და სხვა წყლის ფრინველისთვის. ნიაცინი ხელს უწყობს ნერვულ სისტემას და საჭმლის მომნელებელ სისტემას. ახალგაზრდა წიწილებს, რომლებიც არ იღებენ საკმარის ნიაცინს თავიანთ რაციონში, შეიძლება განუვითარდეთ დეფიციტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების დახრილობა, დერმატოზი, ბუმბულის პრობლემები და ბუმბულის პრობლემები. ნიაცინის დეფიციტის მქონე მოზრდილებში შესაძლოა გამოვლინდეს მეტაბოლური დარღვევები.
თიამინი
თიამინი, ან ვიტამინი B1, არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენი ქათმების საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე, გულზე, კუნთებსა და ნერვებზე.თიამინის დეფიციტის მქონე წიწილებსა და მოზრდილებში შეიძლება განიცადონ ტრემორი, თავდაყირა დგომის უუნარობა და კისრის დაჭიმვა. მოზარდებს ასევე შეიძლება აღენიშნებოდეთ მადის ნაკლებობა, რაც საბოლოოდ იწვევს დაღლილობას.
სელენი
სელენი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კვერცხუჯრედის წარმოებაში, კვერცხუჯრედის გამოჩეკვასა და სპერმის ხარისხში. თუ თქვენ ცხოვრობთ ისეთ უბანში, სადაც ნიადაგში სელენის მაღალი შემცველობაა, თქვენს ეზოში ქათმებს შეიძლება არ დასჭირდეთ რაიმე დამატებითი სელენი მათ დიეტაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი ქათმების დაბალანსებული დიეტის მიწოდება საკვანძოა იმისათვის, რომ მათ საკმარისი სელენი მიიღონ.
მაგნიუმი
მაგნიუმი ხელს უწყობს ძვლების წარმოქმნას და ნახშირწყლების ცვლას ქათმებში. როგორც ჩანს, ის ასევე ხელს უწყობს კვერცხის ნაჭუჭის წარმოქმნას.
პირიდოქსინი
პირიდოქსინი, ან ვიტამინი B6, კიდევ ერთი აუცილებელი B ვიტამინია. ვიტამინი B6 ხელს უწყობს ტვინის განვითარებას და ფუნქციონირებას და ეხმარება თქვენს ქათმებს სხეულის საათის რეგულირებაში. ასევე გამოიყენება ამინომჟავების დასაშლელად.
როგორი ბრინჯი უნდა მიირთვან ქათმებმა?
ქათამს შეუძლია ყველა ჯიშის უბრალო, მოხარშული ბრინჯის ჭამა. ვინაიდან ველური და ყავისფერი ბრინჯი შეიცავს უფრო მეტ საკვებ ნივთიერებებს, ვიდრე თეთრი ბრინჯი, თქვენი ქათმების ამ ჯიშების კვება მათთვის ყველაზე სასარგებლო იქნება. თუმცა, თეთრი ბრინჯი ასევე კარგია ქათმებისთვის საჭმელად, განსაკუთრებით, როგორც შემთხვევით.
უბრალო ბრინჯის გარდა, თქვენ შეგიძლიათ აჭმევთ თქვენს წიწილებს სხვა სახის ბრინჯის პროდუქტებით, როგორიცაა უბრალო ბრინჯის მარცვლეული და ბრინჯის ნამცხვრები. გაითვალისწინეთ, რომ ეს არის კერძები, რომლებიც უნდა მიირთვათ თქვენს ქათმებს ზომიერად, რადგან მათ არ აქვთ კვებითი ღირებულება, რომელიც შეიძლება მოიძებნოს უბრალო მოხარშულ ბრინჯში და სხვა საკვებში.
რაც შეეხება მოუხარშავ ბრინჯს?
არის ჭორი, რომელიც ამბობს, რომ ქათმებს არ შეუძლიათ დაუმუშავებელი ბრინჯის ჭამა, რადგან ეს მათ მუცელს გაუბერავს და აფეთქდება. ითვლება, რომ ეს ჭორი სათავეს იღებს ქორწილში ბრინჯის ყრის ტრადიციით.ხალხმა დაიწყო წუხილი, რომ ბრინჯის ჭამა უნებლიეთ ზიანს აყენებდა ნებისმიერ ფრინველს, რომელიც მოვიდოდა და დაეხმარებოდა დღესასწაულების შემდეგ დასუფთავებაში. 80-იან წლებში ბევრმა წყვილმა დაიწყო ქორწილებში ბრინჯის ეტაპობრივი გაუქმება ფრინველის თესლის სასარგებლოდ, კონექტიკუტის შტატის საკანონმდებლო ორგანოს საპასუხოდ, რომელიც მიზნად ისახავდა ბრინჯის სროლის პრაქტიკის აკრძალვას.
საბედნიეროდ, ჭორები სიმართლეს არ შეესაბამება. დაუმუშავებელი ბრინჯის ჭამა თქვენს ქათმებს არ ააფეთქებს; სინამდვილეში, ქათმის მეპატრონეები და მეცნიერები თანხმდებიან, რომ როგორც მყისიერი, ისე ჩვეულებრივი მოუხარშავი ბრინჯი სავსებით უსაფრთხოა ქათმებისთვის.
რომელი ბრინჯის პროდუქტები არ შეიძლება ჭამა ქათმებმა?
მიუხედავად იმისა, რომ ქათმებს შეუძლიათ დაუმუშავებელი ბრინჯის ჭამა, არსებობს ბრინჯის პროდუქტები, რომლებიც ქათმებმა არ უნდა მიირთვან. ზოგიერთი მაგალითი მოიცავს ბრინჯის კრისპიეს, კაკაოს კრისპიეს, ყინვაგამძლე კრისპიეს და არომატიზებულ ბრინჯის მიქსებს. ეს პროდუქტები ხშირად ძალიან დაბალი კვების ღირებულებაა და შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე და სხვა პრობლემები თქვენს ქათმებში.
მშვენიერი წესია კვების ეტიკეტის დათვალიერება. თუ პროდუქტს აქვს ბევრი დამატებული ინგრედიენტი, განსაკუთრებით შაქარი ან ნატრიუმი, არ უნდა მიაწოდოთ ეს პროდუქტი თქვენს ქათმებს.
საბოლოო აზრები
ბრინჯი, როგორც მოხარშული, ასევე დაუმუშავებელი, შეიძლება შესანიშნავი დამატება იყოს თქვენი ქათმების დიეტაში. ყურადღება მიაქციეთ ბრინჯის პროდუქტს, რომელსაც თქვენ აჭმევთ მათ და მოერიდეთ ბევრ დანამატს. და, რა თქმა უნდა, გახსოვდეთ, რომ მრავალფეროვნება სიცოცხლის სანელებელია; თქვენი ქათმები ისიამოვნებენ ბრინჯით, მაგრამ მათ მსგავსად, ისინი ყველაზე მეტად ისარგებლებენ კარგად მომრგვალებული დიეტით, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა სახის საკვებს.
