როგორც ჩანს, დღეს თქვენ არ შეგიძლიათ ქვას ესროლოთ ონლაინში საყვარელი, მოფერებული ან სასაცილო ცხოველის ვიდეოს გარეშე. ცხოველების ვიდეოები ინტერნეტში ქვეყნდება ძალიან სწრაფი ტემპით და ნახულობენ ისევე სწრაფად. პუდელების ცეკვიდან დაწყებული კატების ჩხუბით დამთავრებული, შეგიძლიათ დღეები გაატაროთ ცხოველთა ვიდეოების ყურებაში და არც კი გადაფხეხოთ მათი უკიდეგანო ოკეანის ზედაპირი YouTube-ზე და სხვა არხებზე.
მოხარული იქნებით იცოდეთ, რომ ცხოველების ვიდეოების ყურების კვლევა მიუთითებს იმაზე, რომ ისინი ძალიან კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მათ შორის, გულისცემის და არტერიული წნევის დაქვეითებას, ასევე შფოთვის დონეს.
ასე რომ, ცხოველების ვიდეოების ყურებამ შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ადამიანებზე, მაგრამ ჯერ კიდევ ბევრი სხვა კითხვაა ამ აქტივობის გარშემო. სანამ სხვა ძაღლს უყურებთ, თუ როგორ აკეთებს რაღაც გუგუნს ან მანგუსს აკეთებს რაღაც საოცარ საქმეს, წაიკითხეთ.
რას ამბობს კვლევა ადამიანების შესახებ, რომლებიც უყურებენ ცხოველების ვიდეოებს?
მიუხედავად იმისა, რომ ცხოველთა ვიდეოები მხოლოდ რამდენიმე ათეული წელია არსებობს, უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ადამიანებს ცხოველებთან კავშირი აქვთ და მათ გარშემო ყოფნა დამამშვიდებელ, დამამშვიდებელ გავლენას ახდენს ადამიანთა უმეტესობაზე. ცხოველის მოფერება, მოფერება, ზრუნვა ან მასთან ურთიერთობა დიდი ხანია გამოიყენება როგორც თერაპია, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც გამოჯანმრთელდა ტრავმული მოვლენისგან.
იგივე შეიძლება ითქვას ცხოველების ვიდეოებზე. მათთან ურთიერთობის უნარის გარეშეც კი, ცხოველების ყურება გვაცინებს და ზოგჯერ ტირილს გვაიძულებს და შეიძლება ჰქონდეს დამამშვიდებელი ეფექტი. ეს ეფექტი დადასტურდა ინგლისის ლიდსის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა კვლევამ. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ კვლევის მონაწილეებს ჰქონდათ დაბალი არტერიული წნევა და გულისცემა 30 წუთიანი ცხოველური ვიდეოების ყურების შემდეგ.ფაქტობრივად, საშუალოდ, მონაწილეებს ტესტირება ჩაუტარდათ გულისცემის 6.5%-ით ვარდნაზე, რაც სტატისტიკურად მნიშვნელოვანია.
ერთ-ერთი მომხიბლავი ცვლილება, რომელიც გამოვლინდა კვლევის დროს, იყო მონაწილის შფოთვის დონის დაქვეითება. მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ზოგიერთი მონაწილისთვის დაფიქსირდა შფოთვის დონის გასაოცარი 50%-იანი ვარდნა, რაც მსგავსია შფოთვის მედიკამენტების მიღებისას. ეს არის ღრმა ცვლილება, როდესაც თვლით, რომ ცხოველების ვიდეოების ყურება ასევე 100% უსაფრთხოა და არ აქვს გვერდითი მოვლენები. მეტი კვლევაა საჭირო, მაგრამ მკვლევარებმა და მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ცხოველების ვიდეოების ყურება კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
რატომ გვაიძულებს ცხოველების ვიდეოების ყურება თავს უკეთესად?
არის ფიზიოლოგიური მიზეზი, რის გამოც ადამიანების უმეტესობა თავს უკეთ გრძნობს ცხოველების ვიდეოების ყურების შემდეგ და უმეტესობა დაკავშირებულია ჰორმონ ოქსიტოცინთან. ადამიანის ორგანიზმის ყველა ჰორმონის მსგავსად, ოქსიტოცინიც გავლენას ახდენს სხეულის ბევრ სისტემასა და ფუნქციაზე.ეს გავლენას ახდენს თქვენს გულისცემაზე, არტერიულ წნევაზე და სხვა ჰორმონების გამომუშავებაზე, რომლებიც იწვევენ სტრესს.
ოქსიტოცინი ამშვიდებს, გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად და ეხმარება თქვენს ორგანიზმს ავადმყოფობისგან გამოჯანმრთელებაში. ცხოველების ვიდეოების ყურება აიძულებს თქვენს ორგანიზმს გამოყოს ოქსიტოცინი, რის გამოც თავს უკეთ გრძნობთ როცა ამას აკეთებთ.
შეიძლება თუ არა ცხოველების ვიდეოების ყურებას სხვა სასარგებლო ეფექტი?
რამდენიმე კვლევის შედეგად აღმოჩენილი, როგორც ჩანს, ცხოველების ყურება ვიდეოზე, მაშინაც კი, როცა მათ უბრალოდ სძინავთ, სხვა დადებით გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე. ქვემოთ განვიხილავთ ამ ეფექტებიდან ყველაზე საინტერესოს.
ცხოველების ვიდეოების ყურება პროდუქტიულობას ზრდის
იაპონელმა მკვლევარმა ჰიროში ნიტონომ აღმოაჩინა, რომ ცხოველთა ვიდეოების ყურება მონაწილეთა მუშაობისა და ფოკუსირების გაზრდას უწყობს ხელს. მისი კვლევის ნაწილი მოიცავდა ადამიანების თამაშისას ბავშვის სამაგიდო თამაში Operation ადრე და ცხოველთა ვიდეოების ყურების შემდეგ.ყურების შემდეგ უმეტესობამ შეძლო თამაშის უკეთ თამაში.
ცხოველების ვიდეოების ყურება შესაძლოა დაგეხმაროთ თქვენს ურთიერთობაში
ერთმა მცირე კვლევამ აჩვენა, რომ წყვილები, რომლებიც ერთად უყურებდნენ ცხოველთა ვიდეოებს, აღნიშნეს ოჯახური კმაყოფილების უფრო მაღალი დონე. მათი ერთობლივი ნახვის რამდენიმე კვირის განმავლობაში, ზოგი გუნდი უყურებს რეგულარულ ვიდეოებს, ზოგი კი საყვარელი ცხოველების ვიდეოებს, ამ უკანასკნელმა ჯგუფმა განაცხადა, რომ მათ ურთიერთობაში კმაყოფილება უფრო მაღალი იყო.
ცხოველების ვიდეოების ყურება ფსიქოლოგიურად გაგაძლიერებს
საინტერესო ფენომენი ხდება, როდესაც ადამიანები უყურებენ ცხოველების ვიდეოებს; ისინი ქმნიან პოზიტივის აღმავალ სპირალს. ცხოველთა ვიდეოების ყურების პოზიტივი იწვევს პოზიტიურ თვითშეფასებას, რაც იწვევს ნაკლებ სტრესს და უკეთ გაცნობიერებას თქვენი მდგომარეობის შესახებ.
ცხოველების ვიდეოების ყურება დადებით განწყობაზე დაგაყენებთ
თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ მეცნიერი, რომ ნახოთ რა გავლენას ახდენს საყვარელი და მოფერებული ცხოველების ყურება ადამიანებზე; მისი დანახვა ადვილია. 2015 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცხოველებზე ვიდეოების ყურება უფრო ძლიერი განწყობის გამომწვევი იყო, ვიდრე მუსიკა, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში ითვლებოდა, რომ ეს იყო ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდი, რათა დაეხმაროს ადამიანს დაისვენოს და თავი კარგად იგრძნოს.
ცხოველების ვიდეოების ყურება ამცირებს სტრესის დონეს
2021 წლის ამ კვლევამ აჩვენა, რომ ძაღლების თამაშისა და დასვენების ვიდეოების ყურება მონაწილეებში ამცირებს შფოთვას და მნიშვნელოვნად ამცირებს მათ სტრესის დონეს. საინტერესოა, რომ მონაწილეები, რომლებიც უყურებდნენ ჩანჩქერს და ნელ დინებას, ორივე დამამშვიდებელ სურათებად მიიჩნიეს, არ იყვნენ ისეთი მშვიდი, როგორც ისინი, ვინც უყურებდნენ ძაღლების ვიდეოებს, მაშინაც კი, როცა ძაღლები ისვენებდნენ.
ცხოველებზე ვიდეოების ყურება შეიძლება იყოს მავნე?
მიუხედავად იმისა, რომ ჩატარდა გარკვეული კვლევები იმის შესახებ, არის თუ არა სასარგებლო ცხოველების ვიდეოების ყურება, ცოტამ თუ დაადგინა, შეიძლება თუ არა ძალიან ბევრის ყურება შეგაწუხოთ. როგორც თითქმის ნებისმიერ შემთხვევაში, ყოველთვის რეკომენდებულია ცხოველების ვიდეოების ზომიერად ყურება.
მაგალითად, თუ ადამიანი უყურებს ცხოველთა ვიდეოებს დღეში 10 საათის განმავლობაში, უმეტესობა ამას უწოდებს არაჯანსაღ საქმიანობას ან შესაძლოა დამოკიდებულებასაც კი. თუმცა, ძალიან ცოტა სამეცნიერო მონაცემები არსებობს იმის დასამტკიცებლად, რომ ვიდეო შეიძლება იყოს საზიანო.
საბოლოო აზრები
არის აბსოლუტური მტკიცებულება, რომელიც აჩვენებს, რომ ცხოველების ვიდეოების ყურება კარგია თქვენთვის. ლეკვების თამაშისა და კატების შეჯახების ყურება არტერიული წნევის და სტრესის დონეს აქვეითებს, თავს უკეთ გრძნობთ ცხოვრებას და შესაძლოა უკეთეს პარტნიორადაც კი გახდეთ.
რაც შეეხება მეცნიერებას ამ საკითხთან დაკავშირებით, ბევრი მცირე კვლევა აკავშირებს ცხოველების მხიარულების, თამაშის და ძილის ყურებას დადებით ფსიქოლოგიურ ცვლილებებს, მათ შორის ნაკლებ სტრესსა და შფოთვას. კარგია, რომ ცხოველების ვიდეოების ყურება კარგია ჩვენთვის, რადგან ყოველდღიურად უფრო მეტი ვიდეო კეთდება ცხოველთა მიმზიდველობის შესახებ.
