თუ ფიქრობთ, რომ ჩატვირთოთ თქვენი ჩანთა მარაგით ან იწყებთ ცოტა ზედმეტი წონის მატებას, შეიძლება გაინტერესებთ, რამდენად შეუძლია თქვენს ცხენს უსაფრთხოდ ატაროს.მოკლე პასუხი არის ის, რომ მას შეუძლია სხეულის წონის დაახლოებით 20%-ის გადატანა, მაგრამ ბევრი სხვა ფაქტორი გავლენას ახდენს თქვენი ცხენის უნარსა და კომფორტზე, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ, სანამ რუტინულად აყენებთ ცხენს მაქსიმალურ დატვირთვას. განაგრძეთ კითხვა, სანამ განვიხილავთ ჯიშს, ფიტნესს, კონფორმაციას და სხვა, რათა დაგეხმაროთ ინფორმირებული გადაწყვეტილების მიღებაში.
რამდენი წონის ატანა შეუძლია ცხენს?
თუ ჯერ არ გიყიდიათ ცხენი და ეძებთ მის საჭეს, 20%-იანი წესი კარგი ადგილია დასაწყებად.საცხენოსნო ცხენების უმეტესობა იწონის დაახლოებით 1000 ფუნტს, რაც ნიშნავს, რომ მაქსიმალური წონა, რომელსაც თქვენ და უნაგირს იწონით, არის 200 ფუნტი. უნაგირები შეიძლება იწონის 10-დან 60 ფუნტამდე, ასე რომ უფრო მძიმეს დასჭირდება მხედარი არაუმეტეს 140 ფუნტისა.
თუ თქვენ იწონით 185 ფუნტზე მეტს ან გჭირდებათ მრავალი მარაგის ტარება, შესაძლოა დაგჭირდეთ ცხენის ძაბვის ყურება. ამხედრებული ცხენები ბევრად აღემატება ცხენოსნებს და ბევრი ჯიში ხშირად აღემატება 2000 ფუნტს, რაც ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ ატარონ მხედარი და 400 ფუნტამდე წონა. ეს ცხენები უფრო ძვირი, ნელი და ძნელი დასაჯდომი იქნება, ვიდრე საცხენოსნო ცხენზე, მაგრამ მათ შეუძლიათ გაცილებით მეტი წონის ატანა.
ცხენის კონფორმაცია
ცხენის კონფორმაცია ეხება ცხენის ფორმას, განსაკუთრებით უნაგირის არეს, და ეს მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენ წონას შეუძლია ატაროს თქვენი ცხენი. ცხენები ფართო წელებით და სქელი უკანა ფეხებით ნაკლებად იბრძვიან მძიმე ტვირთის გადასატანად და ისინი უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებიან დაძაბული სამუშაოს შემდეგ.ამ ატრიბუტების მქონე ცხენმა შეიძლება ოდნავ გადააჭარბოს 20%-იან წესს, ხოლო ცხენმა წვრილი უკანა ფეხებით შეიძლება მიაღწიოს მხოლოდ 17%-ს ან 18%-ს. თქვენ უნდა დააკვირდეთ თქვენს ცხენს, ეძებთ ბრძოლის ნიშნებს.
ცხენის ჯიში
ცხენის ზოგიერთი ჯიში ბუნებრივად მსუქანია და უფრო მეტი კუნთოვანი მასა აქვს, ვიდრე სხვა ჯიშებს. ეს ცხენები უფრო მეტ წონას ატარებენ და შესაძლოა 20%-იანი წესის მნიშვნელოვანი სხვაობით დაარღვიონ. ზოგიერთ ჯიშს, როგორიცაა Paso Fino ჯიშის, შეუძლია კომფორტულად იტვირთოს სხეულის წონის 25%-მდე.
ცხენის ჯანმრთელობა
ცხენის ჯანმრთელობა შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს რამდენი წონის ტარება შეუძლია თქვენს ცხენს. ავადმყოფობის მქონე ცხენმა შეიძლება არ იგრძნოს მძიმე ტვირთის გადაადგილება, ხოლო ართრიტის მქონე ხანდაზმულმა ცხენმა შეიძლება ვერ შეძლოს და აწუხებდეს ტკივილს, როდესაც ზურგზე მძიმე ტვირთს აყენებთ.ჯანმრთელობის რამდენიმე სხვა პრობლემამ შეიძლება შეამციროს თქვენი ცხენის ტარების უნარი, მათ შორის დაღლილობა. სათანადო კვება ასევე საჭიროა იმისათვის, რომ თქვენს ცხენს მისცეს ენერგია, რომელიც საჭიროა სამუშაოს შესასრულებლად და ბევრი დასვენება, როდესაც ის დაასრულებს, რომ მოამზადოს იგი შემდეგი სამუშაოსთვის.
მხედრის გამოცდილება
გამოცდილ მხედარს შეუძლია სხეულის წონა გადაიტანოს და სწრაფად მოხვდეს უნაგირში, რათა არ დაღლიდეს ცხენი და არ გადააგდოს იგი წონასწორობიდან, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი ცხენის უნარზე მძიმე ტვირთის გადაზიდვაზე. ცხენზე ასვლისთვის ბრძოლა მას სწრაფად დაღლის, განსაკუთრებით თუ მაქსიმალურ წონასთან ახლოს ხართ.
რელიეფი
რელიეფი არის კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ ცხენის ჩატვირთვისას. ტალახიანი მიწა და აღმართი გზა გაუჭირდება თქვენს ცხენს სიარული და შეიძლება ვერ აიტანოს იმდენი წონა, როგორც ბრტყელ, მყარ მიწაზე სიარული. კლდეებმა და უსწორმასწორო რელიეფმა ასევე შეიძლება გაართულოს მძიმე ტვირთის გადატანა, ისევე როგორც ზაფხულის დღეებში სიცხე.
საბოლოო აზრები
თუ თქვენ ეძებთ რაიმეს მძიმე ტვირთის გადასატანად ფერმაში, შეიძლება დაგჭირდეთ პირდაპირ ცხენოსნობისკენ წასვლა, ასე რომ თქვენ იცით, რომ გაქვთ საჭირო ძალა. თუ თქვენ გყავთ საცხენოსნო ცხენი, რომელიც ბერდება ან წონაში იმატებთ, თქვენ უნდა დააკვირდეთ ცხენს, რომ ნახოთ, უჭირს თუ არა. ხშირად აწონეთ ცხენი და საკუთარი თავი, გაითვალისწინეთ 20%-იანი წესი. რაც უფრო ახლოს ხართ ლიმიტთან მით ნაკლები დრო უნდა გაატაროთ ცხენზე.
ვიმედოვნებთ, რომ ისიამოვნეთ ამ სახელმძღვანელოს წაკითხვით და თავს უკეთ გრძნობთ თქვენი ცხენის შესაძლებლობებს. თუ ჩვენ დაგეხმარეთ თქვენი ცხენის უფრო კომფორტულად, გთხოვთ, გააზიაროთ ეს სახელმძღვანელო იმის შესახებ, თუ რამდენის ტარება შეუძლია ცხენს უსაფრთხოდ Facebook-სა და Twitter-ზე.
